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しぇぱ
雑談・つぶやき

運動を始めて3日目で、食事改善の効果が出てきたことを母に褒められたことが嬉しいです。チョコを食べたので運動を増やし、明日からも頑張ります。

たけまりさんの動画で運動始めて早3日目☺️✨
食事改善は1週間経ちプラス運動のおかげかダイエットしてる事知らない母になんか顔と首がシュッとしたねって言われたー！！
嬉しい🥺
今日はチョコ食べちゃったからいつもより運動増やした！
頑張ってる自分素敵！！明日からまた頑張る！！😆

コメント

はじめてのママリ🔰

私も1月から始めました！
しない日もありますが、今までで1番続けることができています☺️
1ミリでも動いている自分えらい！ですね！

  • しぇぱ

    しぇぱ

    そうなんですね〜☺️✨
    1月から続けられてるなんてすごいです！✨
    本当に偉いです！💯
    理想の自分になる為頑張りましょう〜☺️🌟

    • 2月19日
トマト大好き♡

ちなみにどんな動画観てますか？
顔シュッってしたいです！！

  • しぇぱ

    しぇぱ

    顔痩せたいですよね🥺
    私がやっているのは朝食前に【地獄の11分】の動画と、夜は気分で選んでいて【腰肉撃退】【10分正月太り解消】の動画をやって【毎日7分】の寝たままストレッチ動画をやりました！🙋‍♀️

    • 2月20日

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