「ダイエット」に関する質問 (62ページ目)

体重がやばいことに😭 お正月の暴飲暴食＋不摂生が原因だと思います😭💦 今年の目標はダイエットにします😭😭 ダイエットしてる方で、夕食を家族と同じものを食べてる方、どうゆうことに気をつけてますか💦 自分だけダイエットメニューにしてる方もいるんでしょうか？ 長期戦でなる…

妊娠して妊娠線ばかりになった下腹部は痩せてももう皮だるんだるんですよね🥹！？ 筋トレしたら幾分マシになりますか！！？？ ダイエットリバウンドを繰り返し15キロ程の増減が頻繁にありますが今度は筋トレメインで痩せたいなと思ってます🥲

産後の母親って、やらないといけないことってなんでこうも多いんでしょう？特にダイエットなんて、やらなきゃわかってるのは自分がいちばんわかってるのに、正直無理なことの方が多くないですか？　私だけですか？笑 育児は子ども起きてる時は基本つきっきり、寝てる時はやす…

産後一年半経とうとしてますが、ようやくダイエットのスイッチが入りました😓 目標は妊娠前の体重➖10キロです！！！ 春までに頑張ります！ 同じようにスイッチ入った方一緒に頑張りましょう💪

絶賛ダイエット中で73キロから51キロまで減りました！！ 目標48キロまであと少し💪❤️‍🔥 身長165センチの方、体重何キロでしょう？？ 差し支えなければ教えていただきたいです🥰

妊娠中ダイエットした方いますか?笑

ダイエット方法アドバイスください。 中性脂肪、コレステロールは、標準より低めです。 しかし、ぽっちゃりデブよりです。 運動が大事ですかね？ 5キロ痩せたいです 中性脂肪など低めな場合、痩せる方法何がいいですか？

産後３ヶ月、痩せないどころか太ってます⤵️ みなさん、どんなダイエットしてますか?

6年前から太り始め1年くらいで25キロくらい太り5年間デブしています、、😂 痩せたら皮残りますでしょうか？ 皮が残らないダイエット方法ありますか？

最近ストレスで過食酷くて 苦しくなるまで食べたり常に食べ物食べてる気がします ここ１週間でズボンが入らなくなりました かなりショックで今日からダイエットしようと誓いました 持続するために応援ください涙

低身長で骨ストのイエベ。 どれだけダイエットしてもガリガリにならないと負け組。 せめてブルベなら望みはあったかもしれないのにゴリゴリにイエベ。 同じ遺伝子から産まれたはずの妹は同じ身長体重でもウェーブのブルベ。 負け組過ぎて辛いです。

ダイエットに詳しい方ー！！！ 助けてください😢 昔からずっと下っ腹が出てます…… ふくらはぎはかなり細くて 太ももは筋肉！って感じです クビレはありますが なぜか下っ腹が消えません 特に出産してから とんでもないです 腹筋しても中々凹みませんでした かといって毎日ウォ…

30代半ばで 血圧を指摘され 降圧剤を飲んでる方いますか😭😭😭 ショックすぎて立ち直れません😓 ダイエットすれば、下がるからと言われて 今日からダイエット頑張ります😭😭😭

ユーチューブで楽しく簡単なダンスっぽいダイエットをしたいのですが、おすすめのユーチューバーさんいますか？

オートミールって美味しいですか？🥹 また玄米って炊くの難しいですか？🥲 ほんと太って痩せなくて、 でも食べるの大好きでおやつが楽しみなので笑 軽い運動と、軽く食事を気にする感じで 少しでも落としたいです🥹笑 意識の甘さは自覚してます。笑 でももう無理に頑張っても続か…

今年から仕事はじめます。旦那にも散々働くことを話してきたのに、「今もだらけてすぐ休むのに、仕事なんてしたらもっと甘ったれる」などと言われました 旦那は仕事も家事も育児も全部やってる人はいるんだから、お前もやれる！と。 旦那の方が甘ったれてるし、今は共働きが多い…

ダイエットアカウントでも作ろうかな☺️ よく聞かれるけど自分にあったことをするのが1番🥰

ダイエットされてる方 皆さんYouTubeなどで上がってる ような食生活してますか？ ご飯などは管理できますが、 チョコなどのお菓子がないとやる気が出ないので 普通に食べちゃいます 今まで1日のカロリーほぼアイスチョコパンお菓子 だったのでその頃の1/3くらいには減らしまし…

すぐ効果が出るダイエット方知ってる方いませんかー！😂😂

息子がおでぶちゃんです🥲 全然可愛いからいいのですが、なんとなく将来大丈夫か、、？と気になってきました笑 1歳4ヶ月で13kgくらいです。 歩くようになると痩せるよと色んな人から言われてきましたが痩せず、、、笑 まぁよく食べます。 わたしはお腹いっぱいをみたことありませ…

夕飯、足りないと思いますか？ ・ご飯 ・アジフライ ・サラダ ・野菜のコンソメスープ ・ご飯 ・砂肝の唐揚げ ・いんげんとにんじんの肉巻き ・いんげんの胡麻和え ・サラダ ・キャベツとにんじんの味噌汁 ・豆ご飯 ・ひじきの煮物 ・ピーマンの肉詰め ・サラダ ・味噌汁 そ…

ダイエット中にも罪なく食べられる 冷凍のブルーベリー🫐やその他のフルーツオススメありませんか？どこで買ってるかも教えてください🙏

最近太ったからズボンが苦しい、、 お腹引っ込めてやっとボタンがとまる、、 明日からダイエット頑張るって言って 何年経ったかな😇w

糖負荷検査に引っかかって妊娠糖尿病と言われました。 一昨日サイダーを飲む糖負荷検査を受けました。 2回目の採血が153までが正常値で私は155だったそうです。 1人目の時は今より10キロも太っていましたが、 そもそも糖負荷検査自体ありませんでした。 今は156cm/56kg(32歳)、…

紅茶アイスコーヒーのダイエットしたことある人いますか？

水炊き鍋ダイエットをしているのですが タレが薄まってしまうので 追加してしまいます。 ダイエットの意味がなくなりますかね？😭

ダイエットされてる方 プロテイン飲まれてますか？ 激しい運動や筋トレなどはしていない為（食事制限、ヨガ、ストレッチくらい）プロテイン飲んでも意味ないよと言われたのですが、やはりそうなんでしょうか？

雑談です💦 今日のお昼ご飯🍚 初めてこんなパーティしてます（笑） すごい身体に悪いですよね（笑） 辛いのにハマってしまって😅😅 明日からダイエットします🤣