「ダイエット」に関する質問 (63ページ目)

ダイエットやる気スイッチ押してください🥹 産後半年ぐらいに本気で頑張って産前の体重まで後ちょっとって所で、旦那にもうええて毎日それ。と筋トレ頑張ってる時に言われそれからやる気が全く無くなってしまい、 今お腹が妊娠8ヶ月ぐらい？ってほどぽっこりお腹になってます😭 最…

ガチダイエット部報告💃 月末にウエストと太ももを計測しなかったから 今日したよ~！ ウエスト75.5センチ 太もも54センチ 先月より細くなってる✌️ でもこの前体重計乗ったら重くなってた😭

自分の顔に自信があるのって凄く羨ましいです。。。 顔が特別可愛い方はもちろんですが、そうでない方でも自分の顔に自信がある人って結構いて素敵だなと思ってます。 ほとんどの女性は身だしなみを整えたりメイクやダイエットなど土力をされていると思いますが、それに加えて…

おすすめのながらダイエット教えてください！ 例えば、赤ちゃんを抱っこしながら、ドライヤーしながら、料理しながら…などなど。 コツコツ継続するのが苦手な性格＆産後で上の子と赤ちゃんの世話でなかなか時間が取れないので、ながらを習慣化させたいなって思っています！ よ…

生理前も甘いものとかストレスで食べ過ぎてしまって、体重が過去最高体重77キロなってしまいました😩 ダイエットしたいのですが、病院とかって薬もらうのどこがいいんでしょうか？ あと市販の薬で韓国サプリでもいいんですが、効果のあるサプリありましたら教えていただきたいで…

ダイエットをしなくては！！ むかしダイエットのスープなどが流行ったと思いますが、お腹いっぱいたべて太りにくい、カロリーが低いスープ、鍋など食べていたらレシピを教えてください。

3歳の娘がいます。 お寿司とか手巻き寿司とか、食べてくれなくて… ひな祭りの献立何にしようか悩んでます。 3食丼とおすましを作ろうかな？と思うのですが、旦那がダイエット中でお米食べなくて… みなさんだったら、あと何作りますか🙂‍↕️？

旦那のジム通いについて。 週何回まで許してますか？ 自由に行ってもらってますか？ 私の旦那は1年で体重が8キロ増えたと言うことでダイエットを始めました。 会社に筋トレ設備があり、平日は残業がない日は筋トレして20時ごろ帰宅します。 最近、土日に市の筋トレ施設に通い出…

皆なんで産まれるまでにそんなに体重増やさないで生活できるの！？って思ってしまいます。 妊娠前152cm46㌔です。 今現在で72㌔です。 1人目は出産までに65㌔太って産んだら、ダイエットもせず元に戻ったのですが…。 2人目そこから現時点で＋7キロです。ありえないくらい身体中痛…

皆さんのダイエットメニュー教えてください♡

産後お菓子、スイーツの過食してしまう毎日で10キロ太ってしまいました。 さすがにダイエットと思い、お菓子やスイーツをやめましたがどうしても日曜日は前のように狂ってる程お菓子やケーキなど爆食してしまいます😭もう人間じゃないくらい、、 こんな私ダメですよね、、ホントに…

2年間で体重−20kgは可能でしょうか？ 163cm47kgだったのが薬の副作用で半年で20kg増えてしまい66kg台になってしまいました😵‍💫短期間のダイエットではなく2〜3年かけて落としたいと思っていますが可能でしょうか？ こんなに体重が増えたことがないのでダイエットが成功するか…

2ヶ月後結婚式があります。 現在169センチ、61キロ 目標58キロです オススメのダイエットありますか？

ダイエットでまぶたが窪んでしまったんですけど これはどうにかすることできますか？

子供がいながらダイエットって難しいですよね、、、食事制限は特に、、、 みなさんどんなダイエットしてますか？

産後のダイエットをやろうと思いながら やる気が出ず、息子ももうすぐ5か月です… 鏡見る度にお尻でかいな…お腹出てるな…って 思っちゃって何着ても似合ってないように 感じてしまいます🥲 産後のダイエット、どういったことを したか教えて欲しいです🙇🏻‍♀️ 現在、身長は160cm・…

遺伝➕妊娠高血圧から産後血圧高くてとうとう薬飲んだ方いいよと言われてしまった🥲 30代前半で高血圧なんて少ないよねー😭 ダイエットと減塩もっとしないと、、、 もはや宅食頼んだ方いいかな、、、😭

10年ぶりのことで緊張してきた この緊張をダイエットにぶつけて2キロ痩せた このまま50キロ切るまで頑張るぞ！！

マックのハッピーセットってサイドにサラダが選べるようになったんだね🥗 ヨーグルトはなくなったのだいぶ前に知っていたけど我が子はポテト一択だから気がつかなかった😂 おかげでダイエット中でも野菜食べれてありがたやー🙏✨ あと最近、やっとモバイルオーダーデビューして(笑) …

妊娠5ヶ月、久しぶりに体重計乗ったらありえない体重。笑笑笑笑 しかも前回の検診の時に多分看護師さんが数字間違えて記入してて1.5キロくらい少なく書かれていて、そっからプラスされた体重を考えるとホラー！笑 あと10日ぐらいで検診なのですが、怒られる覚悟はあるものの、…

ダイエットで体を引き締めたいです。 YouTubeの軽い有酸素をやっているのですが、やはり筋トレも取り入れないと効果はないでしょうか？ HITTとかだとすぐに息が切れて続かず、、、 毎日これやってましたとかいう動画とかあったら、教えて欲しいです。

ナイトブラで高価すぎなくておすすめのものありますか？もう若くはなく赤子と幼児の2人子供がいる30半ばです。 ダイエットしたせいもありますが胸が削がれたようになくなってしまい、昔はDとEの間ぐらいだったのだが今はBぐらいでは？というぐらい胸がないし形も悪いです。 Viage…

体重減りません… おすすめのダイエット教えてください😭

うわーん😂 見るんじゃなかった😅 この前買った2900円の値下がりしてるー！！ いや、でもあの時じゃないと会場に行く服なかったし！！ クーポン使って差額500円ぐらい。 でも、安くなってからまた同じ25%オフできるから2100円の損と思っちゃう😂 色違いで買うか？？← てかさ…

おはよ☀️｡° ガチダイエット部でステッパー持ってるメンバーは今日から10分でも良いからやろうねー！🔥❤️‍🔥

産後7ヶ月になりました！ 産後ヨガとか意識してやってましたが、 鏡に映った自分の姿をみて、幻滅 下半身デブでショックでした。 1/20からダイエットを始めて、1週間ちょっと経ちます 間食をなくすとか、お酒を飲まないとか 夜ご飯の量を　とくにお米を100gにする とか気をつけ…

ダイエットいいやり方教えてください。 外で運動とか以外でお願いします。

ダイエットに成功した方、詳しい方教えてください🙇‍♀️ トレーナーによる食事制限と毎日の運動筋トレで10キロ減で 妊娠前体重に戻ることが出来たんですが リバウンドが怖くて、食事制限していた時の食事から抜け出せません。 筋トレは楽しくなったのでダイエットを辞めたあとも…

産後太りした方何キロ太りましたか？ 出産したはずなのに、妊娠中より4キロ太ってしまいました…赤ちゃんがいるなかで、どんなダイエットをしたらいいのか教えて欲しいです🥹

ダイエットしなきゃだけど口がさみしい😥💦💦💦 茎わかめならまだいい…？？