「ダイエット」に関する質問 (63ページ目)

出産後、ダイエットして痩せた方いますか？ 母乳や疲れで勝手に痩せた〜〜ではなく、 ストレッチや筋トレ、食事制限された方がいたら お話聞きたいです🥺 締まった体になりたくて、、😮‍💨 リビングに全身鏡買おうか悩んでいます。

食べない方が楽！夕食作るけど私はダイエットにもなるならさくらんぼと牛乳にしよ☝️

プロテインでダイエットに効果あったものを教えてください🙇

妊娠前はガリッガリの少食女子で、体重も約40kgでした😅 あまり食に興味もなくて、毎日・サラダチキン・ゆで卵・十六穀米みたいなご飯でも飽きないくらいでした笑 甘いものもあまり好きではなくて、「なんでみんな甘いもの求めるんだ…？」くらい思ってました🙌🏼 でも妊娠してから…

ダイエットしたいです！ 10月から仕事が決まったのですが 子供は保育園行ってて暇なので ダイエットしたいなと思ってます✨ ウォーキングするには暑すぎるし ジム行くのも何か勇気出なくて...笑 家の中で何かやられてる方教えてください🙇🏻‍♀️

妊娠発覚してからのダイエットってだめですよね、、、？ BMIが29あります、、、。まだ病院受診はしていません。 昨日妊娠発覚して、ダイエットと妊活をしている時だったので嬉しかったのですが、やばい、、、、また太る、、と怯えています。（自分に甘いのはわかっています。） …

赤ちゃんがいる生活の中で、おすすめのダイエットありますか？😅 気付けば産後９ヶ月...妊娠前に比べて５キロほどプラスのままです😭 来月、妹の結婚式があり、できればそこまでに少し痩せたいと思っています！！

肥満ではなく標準体重もしくはそれより痩せてるけどそこからダイエット成功できた方どんなことしましたか？ 3年前くらいから太り始めて毎年夏前には家で有酸素や筋トレ、食事内容の見直しをして冬に4キロとか増えた分を元に戻せてました。今年は頑張って減らしても油断したらすぐ…

ダイエットのモチベは何ですか？ あと、おすすめのダイエット教えてください🩷 今かなりの肥満なのと足を怪我しているので、まずは体重を少し落としてから運動したいと思っています💦

連続で質問失礼します💧体重がもうすでに5キロ増えていて、1人目の時は27wで5キロ増えたくらいだったので、ペースが少し早いし、先生に遠回しに、お菓子食べてる?って聞かれました、、、、お菓子は食べてないし、、息してるだけで太っていくし、2人目の方が動いてるはずなのに、、…

授乳中ではあるんですけど、1日2回とかです。 DHCのプロテインダイエットしたらまずいですかね、、、 子供に影響しちゃいますかね

どんだけダイエットだったり高い基礎化粧品使ったり お金と努力を惜しまずやっても若さには敵わない😇 あのツヤツヤな髪質にぴちぴちの肌にスラットした体型。。 羨ましい🥲年齢には敵わないなぁ〜

ホットヨガに通おうか悩んでいます 。 通ったことある方いますか？ どうでもいい質問すみません💦笑 ダイエットや健康のため、平日空き時間があるしまぁ近くにあるし新しいこと始めたいし 通ってみたいなぁと思う反面。 運動苦手な私が続くのか、人見知りな私が他の女性たちに…

朝起きてから30分のウォーキングってダイエット効果ありますかね？

身長151センチ、体重45.5キロです。 毎日筋トレと食生活変えてこの2ヶ月で産後太り50キロから産前体重に落ちました。 職場の人たちには戻ったね〜と言われますが、なんかお腹周りがプヨってて。笑 周りにはそんなことないよ元通りだよと言われますが、やはりお腹周りの脂肪って定…

ダイエット、健康のために なにか通ったり始めたいです。 たとえばジムやヨガやピラティスとかいろいろありますが。 私人見知りであんまり人がいるの苦手でそれだけで躊躇してしまいます。 となると家で運動するのが一番なのですが、それは刺激ないなぁと。 一番気になるのはワ…

白米を雑炊やお粥に置き換えてダイエット成功した方いますか？

ダイエットするのに骨格て関係あると思いますか？ 骨格診断て男の人やボディビルダーの方はあまり聞かない気がします🤔 最近、私は骨格ストレートだから〜 とかよく見るんですが、体の作りって人間みんな同じでしょ？！ と思ってびっくりしてます🫢 なかやまきんに君も、部分痩せは…

脂質制限ダイエットしたことある人いますか？🥺

ダイエット中に義家族からご飯のお誘いしてもらったらチートデイとして普通に食べますか🥺？

夕方家族で近所をお散歩してきた☺️旦那も私も運動不足だからダイエットだねーって歩いてたのに、帰り道にアイスを買ってしまった🥹散歩の意味😂

看護師さんやお医者さんや経験者さん誰でもいいのでわかる方いらっしゃいましたら教えてください🙇‍♀️ 木金土の2泊3日で入院して親知らずの抜歯手術をしてきました。手術は金曜日の午後です。今日の午前中退院してきました。木曜日の夕ご飯後から絶飲食をしてそのまま手術当日も…

ショックすぎる😭 ダイエット始めてもうすぐ2ヶ月… 体重も体脂肪も全然わかっていない(TT) アホみたいに食べてた大好きなチョコ封印して 間食よりご飯をしっかり食べる！ 運動はゆる〜くだけど歩ける時は歩いてたり 色々頑張ってたつもりだったのに😭 ダイエット頑張ってる皆さん…

インスタの広告でワイルドマンゴーの力っていうダイエット食品？のようなものを見たんですけど実際に試したことのある方いますか？

今 ダイエットしてるのですが皆さんからみて この写真は見た目の変化ありますか？？ 頑張っては要るのですが周りから痩せた？とは言われずに落ち込んでます、、、（笑） 良かったら皆様の意見お聞きしたいです！！ 左 MAX体重の75kg 右 現在 65kg

ダイエット始めて1ヶ月、、体重が下がったり上がったり結局ダイエット前の体重に戻ってしまう😭 食事も白米は少しにして量をかなり減らしているのに、、 毎日の幼稚園の歩き片道10分の送り迎えはあまり意味ないのかな、、 痩せない年頃、つらい💦

ダイエットアプリ？のLAZY fit 試したことある方いますか？ 7日目から有料らしいのですが、効果ありますかね？？ 経験談ありましたら教えてください🙇

ダイエットがうまくいかなくて 疲れ果ててます。 誰かアドバイスください。。 私は166センチ５2キロです。 身長だけいえば普通ですが見た目ががっちりしてるし筋肉ないし脂肪、感じです。体脂肪は恥ずかしながら25%もあります。 原因は食生活の乱れ(バランス悪くお菓子好き)か…

すぐ痩せるダイエット教えてくださいm(_ _)m

いまダイエットしてるのですが見た目変化見られますでしょうか？ 撮り方が少し違うのでわかりにくいですがみなさんの意見お聞きしたいです！ 左 8か月くらい前(MAX体重の74kg) 右 現在 (ダイエットして今65kg)