ナツ花
一日の必要カロリーを基本にしてました😊
あとは、PFCにきをつけてました！
はじめてのママリ🔰
朝はプロテイン、昼はなんでも好きな物、夜は炭水化物抜きで汁物のみ
ママリ
ガチでやろうとしてた時はオートミール買ってる時ありました！
はじめてのママリ🔰
鍋です！！！
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