「ダイエット」に関する質問 (61ページ目)

痩せたい…😭 食事制限してもなかなか体重減らなくなってきて 焦ってます💦 産後で46キロまで落ちたのに ここ数年で51まで戻りました😭 散歩、ジョギングは子供がいるのでなしで いいダイエット方法教えてください。。

おすすめダイエット方教えてください！

気のせいじゃない！ アフリカ産もも肉、平たいボコボコした方ね。 よくダイエットレシピで使われる方。 2枚入で800円で、ガチで3度見した‍ｗｗｗ さすがにないわ～^^;💦

本当はバースデーバッシュが好きなのですが何歳までいけますか？ 今年37歳にはキツいですか、、？？😢 お洋服迷子です。。 安く買える無難な着れる服。より、この服が着たいからおしゃれしたい！メイクしよう！ダイエットしようら！と人生を豊かにしてくれる物が着たい、、💕😢 …

明日からダイエット宣言🙋‍♀️ ダイエット頑張ります！今回はマジで！ どなたか応援してください笑笑

娘を妊娠するため10キロ痩せ、出産時＋4キロで抑えました。 そこから産後15キロ太りました🙄🙄 元々肥満です。2人目が欲しくてダイエットをしています。 元々肥満で、産後さらに太った状態で2人目を妊娠、出産された方いらっしゃったらお話し聞かせていただけませんか。 やはりいろ…

2ヶ月で7キロ以上落ちるダイエット法教えてください😭

年子育休で、もう直ぐ2年休んでる。なのに資格の一つもとってない。産休入って直ぐ上産んで、育てて9ヶ月で妊娠してまた産んで下が生後6ヶ月。ずっと何かしらあったにしても時間はあったはずなのに…はぁ。 毎日年子を見られて本当に幸せで一生このままがいいけど なんの成長もな…

ダイエット効くやつ誰か〜😭😭教えて〜😭😭

夜ご飯をお皿に盛ったけど、子供が寝てしまった場合そのご飯って皆さんどうしてますか？ 明日に持ち越さずに家族の誰かが食べるのか、明日の朝の子供の朝食になるのか、夜に出すのか、、。 ２日続けて子供が寝てしまい、昨日は私が食べきりました。今日も食べ切るか迷ってます…

食事制限で体重を減らした方アドバイスお願いします！ 7キロ太ってしまいました( ; ; ) 原因は、ストレスによる暴食です... ストレスを言い訳にするのはだめですが… 久しぶりに体重計に乗ってこれはやばいと重い今日からダイエットをしたいのですが、皆さんはどうやって食事制…

夜ご飯を400gのヨーグルトにバナナ、きな粉、はちみつ、を入れたものに置き換えるのは、ダイエット効果ありますか？？

YouTubeの筋トレ動画でダイエットをしようと思うのですが、同じのを毎日続けてやる方がいいのか、毎日日替わりでいろんな動画を参考にしながらやるのがいいのかどちらでしょう？

163cm54~55kgなのですが 50kgを目指して痩せたいです、 無理せず痩せたいのですがオススメなダイエット方法教えてください🙇🏻‍♀️ （20代、骨格ストレートで上半身に肉が付きやすいです）

ダイエット目的でアプリを探しています！ 体重を減らしたいわけではなく、見た目を変えたいです！ なので体重や食事の記録などではなく、筋トレやトレーニングしたものをチェック出来るようなアプリでオススメありませんか🥹？

完ミなんですが産後っていつから サプリやダイエット可能でしたっけ？🥹

このダイエット試した方いませんか？？？ 結果を教えていただきたいです！

ダイエット目的のファスティングで、お昼の分が、水で溶いて飲むものじゃない、または、昼は完全に抜いてもOKのタイプってありますか？ 営業外回りで、1人で回ってるわけでもないため、水で溶いて飲むのは難しいです。

義母お祝い事とかでケーキを買ってきてくれるのはありがたいんだけど、いつも多すぎるのよ。 今回娘の誕生日で20cmぐらいのホールケーキ一つとケーキ６個ぐらい買ってきて残ったホールケーキ半分とケーキ4つは私たち行き。 旦那は食べないから2、3日でほとんど私が食べることに。…

痩せたいのにダイエットができません… こんな私に喝を入れてください😭 頑張りたいのに頑張れないです……

出産して早３年!! 同じ生活しているのにもかかわらず、この２ヶ月で体重が3キロ増加してます。。。 食べる時間も量もかわってないのに😩😩 朝～夜まで仕事してるしずっと動いてるのに。。。 オススメのダイエットありますか?? 一気にやせなくていいので少しずつ減っていくもしく…

ダイエットしてる方 1日の食事メニュー教えてください！！！

漢方って病院で処方されるもの、市販で売ってるもの、通販で売ってるもの違いは結構あるんでしょうか？？ ダイエット目的で防已黄耆湯を購入しようと思っています。

【ダイエットしてないのに体重が減っていく経験ある方いますか】 アラフォーでもともと痩せ型ですが、最近食べる量も変えてないのに体重が減ってますー💦 （体重測り始めたのが最近で、これまでの標準から3キロ減ってました） 仕事はデスクワークですが、最近忙しくてずっとバタバ…

なぜ、妊娠中は、お腹に皮下脂肪がつくのでしょうか？？5ヶ月に入ってからお腹の皮下脂肪がついて太って見えるので嫌です。、なぜお腹に皮下脂肪がつくのでしょうか？？まん丸になってきて太って見えるのがものすごく嫌です。4ヶ月の時はぺったんこでつわりもありあり食欲もあま…

糖質控えるダイエットしている方いらっしゃいますか？成功のコツ教えて下さい！ご飯とパンが大好きなのでできるのか不安です😵‍💫

【年子出産後の体重について】 現在年子妊娠中で、1人目の産後体重が戻りきる前に2人目妊娠し、1人目妊娠前の体重から＋5キロでスタートしました😢 そして予定日まであと2週間弱なのですが、今のところ2人目妊娠前から＋11キロなので、1人目の妊娠前からだと＋16キロの状態です😱…

ダイエットの運動で、縄跳びを取り入れようと思うのですが 足の筋肉がむきってなったりするのでしょうか🤔 前飛びを毎日100目標です

おかゆってダイエットに効果的ですかね🥹

食べないダイエットをして１ヶ月で体重が７キロ痩せました。（1時間弱運動） 体脂肪が2%しか減らなかったのにお米を食べるようにしてヘルシーな食事を心がけたらそこからまた2%へりました！ 結果ダイエット開始から4%減😭！やっと… 体重は１キロ増えたものの骨格筋率があがって…