はじめてのママリ🔰
白米ぬいて、おかずは普通にたべてます
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私も白米抜いておかずは食べてます！
はじめてのママリ🔰
本気の時はサーモンやブリを80gと野菜、フリーズドライのもずくスープです。
はじめてのママリ
せいろに野菜きのこ胸肉アボガドを入れて蒸してるのを食べてます！
ご飯は抜いてます！
ママリ
白米は抜かない方がいいですよ！でも早めの夕飯が吉です！おかずは和食がオススメです！野菜たっぷり味噌汁、卵とブロッコリーのサラダ、鶏のササミが多いです！豚も、牛も、油が少ないロースや赤身なら、食べても問題ないです！
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