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らんど
サプリ・健康

ダイエット中なのにお昼爆食してしまった💦

ダイエット中なのにお昼爆食してしまった💦

コメント

はじめてのママリ🔰

後で調整すればいいだけです😉

  • らんど

    らんど

    食べてしまいましたあせあ

    • 2時間前
♡♡♡

昼は大丈夫です!夜は寝るだけなので控えめにすればノーカンです🙆‍♀️

  • らんど

    らんど

    明日3キロくらい太ってると思います😢

    • 2時間前
  • ♡♡♡

    ♡♡♡


    翌日増えてるのは食べた分、水分とかいずれ排出されて出る分だと思って大丈夫です!1キロ増やすには7200kcal取らないといけないのでそれくらい食べて1kg増えるくらいです🥹🥹

    • 1時間前
はじめてのママリ🔰

お昼はいつも好きなのたべてます💓