「ダイエット」に関する質問 (546ページ目)

昨日からダイエットを開始しました！今日は朝、若菜のふりかけご飯、バナナ半分、トンテキ1枚、炒め物、お昼納豆、焼きそば少し、キムチ、夜 冷や飯チャーハン かぼちゃの煮付け1つ 食べました！間食は無しです🙂。たけまりさんのダンス動画2回やりました。母乳なので食べなさすぎ…

毎日ランニングされたるママさんいますでしょうか？ 体重は減りましたか？ いつの時間にランニングされてますか？ 距離、時間はどれくらいでしょうか？ よろしくお願いします🙇‍♀️ 本格的にダイエット始めないとやばくなってきたので ランニング始めようと思います💦

生姜ココアダイエットをしている方居ますか？

ダイエット成功した方。 食事制限軽めやなしで痩せた方、何キロ痩せて何をしたか教えてください、オススメなど。

ダイエットされてる方に質問です。 ダイエット中の間食は なにを食べてますか😊？

痩せたい。 ダイエットの言葉ばかり頭の中めぐってしまいます。 冷蔵庫見たくないのに朝昼晩ご飯準備したりすると誘惑されて食べてしまいます。 娘の入園式までに4キロくらいは痩せたい。 今年はダイエットするぞと決意したのに… ダイエット成功したの産後だけで、それから地道に…

二重アゴの加速が止まらない…😭 産後3ヶ月でマイナス17㌔まで落ちて、 妊娠前より痩せたけど、ココ最近で体重が着実に 増えてきてる〜😂😂😂 バリバリ働いてた1年前の写真とか見返すと 今より10㌔痩せてるしピチピチだし 今の自分の体型や容姿をみるとガッカリ…😓 お菓子を毎日食べ…

やばいw インターホン鳴って部屋着毛玉だらけでやばいからエプロン慌ててつけて玄関いったら ヤマトのお兄さんに妊婦さんと間違えられた🤣笑 ダイエットしろって遠回しに言ってるんだよね？w

ダイエットに成功された方 空腹になって少し空腹を我慢してから食事をしようかなと思っていた矢先に 空腹を感じるとゲップとおならが軽く何度も出ます😂 これって何がおきてるんですかね💦笑

妊娠33週に入りました。体重が、、8.8㌔プラスになってしまい、いつも朝起きたら1㌔は減ってるのに今日は0.5㌔しか減ってなく、暴食したつもりもないのにやばいです😭2日ぐらい炭水化物抜きのダイエットメニューにしてもお腹の子に影響はないでしょうか？😭

太り過ぎて、寝る時仰向けでの呼吸が浅くなります… 寝る時に仰向けてま寝ようとすると 呼吸が浅くなり、肺？が圧迫されます😭 前はこんなことなかったのですが、 妊娠出産で27kg太ってしまい そのまま元に戻ってないからだと思います😢 横に向いて寝るようにしてますが、 無呼吸…

自分に喝！！ 去年の4月から仕事を初めて4ヶ月くらいで10キロ落とせたのに最近戻ってしまいました😵‍💫 理由は分かってるんです！ついつい息子寝かしつけ後におやつ食べてしまって…😱しかも一時期19分、30分と出来てたたけまりさんのエクササイズが10分のも体力もたなくなり…体力落…

毎日なにをモチベに頑張ってますか😭 子どもの相手をするのにもすぐ疲れてしまって、 公園なども連れて行きますが長時間付き合えないです…。 特に料理が大っ嫌いなので、 やる気が出ないと凝ったものは作りません…。 それと変に完璧主義なところがあり、、 やろうと思うと完璧を…

真夜中にダイエット目的でジムに行っても痩せないですか？😅 夜子供が寝てから働いており夜中に帰ってくるのですがそのままジムに行こうか悩んでます。 昼間は寝てる（寝る時間がないので）のと家事などやってて行く時間がありません😂

ダイエット始めてまだ6日目ですが、 生理前(明日くらいから生理かなー？) の暴飲暴食を抑えて2.5キロ痩せました！！！！ 誰か褒めてください😭😭😭 旦那には全く変わってないって言われます😇😇 毎日バタバタ体重計に乗る事もなく、 気付けば３人目臨月と同じ体重で これはやばいと焦…

絶賛ダイエット中の方いますかー？🥺🥺 足痩せ何かいいの教えてくださーい🥺🥺

産後痩せると思ってたのに痩せない、、、🥶 復帰までに痩せないとスーツパッツパツになってた😭 ダイエットがんばります🔥 元の体重まで7キロ！ 気合い入れるために、酵素ドリンク買いました笑

糖質制限ダイエットしていますが すぐ風邪をひいてしまいます。。 なぜでしょうか。。

産後から1年を過ぎダイエットする気がなく… ようやく重い腰を上げたところなんですが 太もも痩せたいんですけど これやったら痩せた！ってあります？！ 子供がいても出来るのか心配ですが 良かったら教えてください😭

10キロ以上ダイエットしようとしている方いらっしゃいますか？よかったら一緒に頑張りたいです！

夫にイライラが止まりません。 わたしは体重が79kgあるのですが、 事ある度に「デブ」と言ってきます。 育児に追われてダイエットなんてしてる暇ないのに 「困ったデブだね～」と息子に言います。 あと、結婚当初は「○○ちゃんは」 と呼んでくれていたのに、 最近は「あなたは」…

コニー抱っこ紐のサイズについて教えてください🥺 私しか使用するつもりはないです！ 154センチ産後現在50キロ 元の体重は47キロで、ダイエット中です🐖笑 授乳中でかなり胸が大きくなってます💦 コニーのサイズはＳでいいと思いますか？🥺 参考までに皆さんの使用サイズ教えて…

156センチ 65キロ デブだと思いますか？ また子供がいてもでいるダイエットがあれば教えてください（ ; ; ）

はぁ😞💨痩せたい… 今自分史上マックスの体重です。 特に下半身がすごくて、お尻周りや太ももが全然痩せません。 YouTubeを見ながらストレッチなどはやってますが、走ったり歩いたりが苦手です。 下半身痩せに効くストレッチやこれやったらいいよ～って運動知ってる方いますか？ そ…

二人育児してます。 若いときから太っていて今まで辛い思いをしてきました。 ピークからトータル40キロほどダイエットして育休復帰する時に、絶対育児で疲れてるって思われたくない。っていう気持ちが強く、ネイルや朝めちゃくちゃ早起きしてメイクもしっかりしてます。育児も仕…

ダイエット ビールを炭酸水に 週1回のダンスを初めて 週2のベビースイミング 半身浴 炭水化物は極力抜く マイナス9キロ頑張ろう

ゆる糖質制限ダイエットをやったことがある方いますか？ 12月くらいからたまに気にするレベルでゆる糖質制限を始め、年末年始は好きに過ごし、お正月明けから再び再開したのですが、あまり体重的には変わりません😅ですが、本当に少しずつですが、上下しつつも減ってはいるような…

2人目妊娠中は＋11kgでもうすぐで産後1ヶ月になろうとしている今，妊娠前の体重まであと4kgです🥺💦 2ヶ月経ったら骨盤矯正通ってダイエット始めようとも思いますが皆さんは産後1ヶ月の体重の減り具合はこんな感じですか？🥺そしていつくらいに妊娠前の体重に戻りましたか？🥺 私は体…