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はじめてのママリ
サプリ・健康

ダイエットしてる方で生理中どう乗り越えてますか?生理中ってそもそも痩…

ダイエットしてる方で生理中どう乗り越えてますか？

生理中ってそもそも痩せにくいんですっけ？

コメント

はじめてのママリ🔰

生理前から生理中は同じトレーニングしても痩せません😅
だからと言ってトレーニングを休憩するのではなく継続が大事なので体重変動は気にしません。
生理が終わればまた痩せるので😅
ダイエットは継続と維持が大変ですよね😅
私も2年以上ずっとダイエットしてます🤣

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    ありがとうございます😭
    生理だからといって暴飲暴食とかせずいつもしてる運動をしていいんですね！
    生理中は食べる！みたいな人たちがYouTubeとかで多かったから😂ありがとうございます！

    • 10月7日

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