出産後の体重増加とお腹の戻りに悩んでいます。体重減少が少なく、お腹も戻らず愕然としています。体重増加は自分のせいだとわかっていますが、対策やアドバイスを求めています。計画分娩の影響も気になっています。
先日予定日より２週間早く、二人目、
元気な男の子を出産しました👶！
明日の日曜日に退院なのですが、
今朝、産後初めて体重を測ったら、出産時から3キロしか減っていなくて、愕然としました…
(妊娠前からプラス12キロ増でした)
お腹も、まだ少し妊婦さんに見えるくらい膨らんでます…
上の子の時は、産後次の日くらいにはお腹はほぼ元に戻り、退院前日には妊娠したときと同じ体重に戻っていました💡
2人目は痩せにくい、とか体重落ちないとか聞いていましたが、まさかここまでお腹も戻らないとは…と愕然としています😭めちゃくちゃ悲しいです😭
確かに妊娠中はめちゃくちゃ食べてたので太るのも無理ない自分のせいですが💧💧
計画分娩だったので、誘発剤で出産しました。
そのせいで無理やり陣痛をおこしたから、お腹の戻りが遅いとか関係あるんですかね💦？
何か対策やアドバイス、経験談などありますか？？
退院後、ダイエット頑張るのはもちろん頑張ります！
骨盤ベルトはしていますが贅肉が腰からドーンとのっています。メディキュットは産後すぐからしています。
子連れ入院の為、上の子と入院していて、病院から出されるおやつ以外にも、ちょこちょこグミやチョコなど、ママもどーぞってもらって食べてるのもいけないですよね🥲💔
夏に30代に突入したので、色々焦ります、よろしくお願いします😫🙏💔
ちなみに、ディーマーで、母乳の出も悪く、退院後はしばしたら完ミにする予定です💦
- yuuchan(1歳8ヶ月, 4歳1ヶ月)
コメント
退会ユーザー
ご出産おめでとうございます🥰✨
二人目産後私も落ちにくいと思っていました😭産後生理再開からみるみる落ちていきましたよ！（ちなみに退院後私も完ミです😊）やっぱり二人育児は大変で嫌でも体重落ちていきます！一人目よりはゆっくりですが確実に🤣
ただ脂肪は残ってて変な痩せ方だったのでYouTube見ながら筋トレしたりしてました😮💨
えんがわ
1人目のときが奇跡なぐらいですよ！
わたしも産んですぐは3kgくらいしか減ってなかったし、お腹も妊娠6ヶ月？だしたよな？赤ちゃん？
ってなりました！
お腹は子宮がまだ大きい状態だから、これからある程度は小さくなりますよ☺️
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yuuchan
遅くなりました🙇♀️ありがとうございます！
やはりそうなんですかね💡
1人目の時はスルスルと面白いくらいお腹も体重も戻ったので…
これからダイエットも頑張りつつ、子宮も落ち着いて元に戻るようになってくれるといいです🤰⇐
ありがとうございます✨- 10月11日
yuuchan
遅くなりました🙇♀️
ありがとうございます✨
助産師さんにも聞いたところ、やはり1人目より2人目、2人目より〜と、どんどん子宮やお腹の内側が伸びやすく、元に戻りにくくなるそうです。
が、時間をかけて元に戻ると言われました💡
退院後、体重も3キロ落ちたのですが、妊娠前のデニムを履いてみたら、ぶかぶかだったのにベルト無しでピッタリで、やはり絶望でした🥲笑
ダイエット頑張ります🫡