「ダイエット」に関する質問 (531ページ目)

2キロが痩せない！ お腹、胃〜下腹が妊娠5ヶ月の状態のままです😇 今時の服、みんなウエストインしがちだけど肉が乗るので無理です！ 腹肉を抱っこ紐に押し込んで隠してますが！笑 夜な夜なYouTubeで浮き輪肉ダイエット15分ほどしてますが足りないようで変化なし… 何かアドバイス…

体が重すぎる😩 ダイエットしないとやばい。 12キロくらい痩せたい😩 明日からがんばろう。

ダイエットの時に水を2ℓ飲むといいと聞きますが、お茶や無糖の炭酸水でもいいんでしょうか？

食が細く今までの人生沢山の方から「細い！羨ましい！スタイルがいい！」と言われ生きてきました 元々ダイエットしていたわけじゃなく160cm36キロで健康にも見た目的にも良くないと思い46キロまで少しずつ増やし現在は164cmで基本46〜47くらいの体重をキープしていました 今回妊…

熊本県でダイエット用品が特に多いとこってどこか分かりますか？🥺酵素ドリンクなどなど！ 母の日にダイエット用品(置き換えやサプリ)などや酵素ドリンクがいー！と言われたので階に明日行きます🥺 ニシムタに昨日いったけど少なくて💦

2人目を出産してもうすぐ1年。 仕事を育休中（長めの） 食欲は衰えずついつい食べてしまう生活💧 体重は減らず、何より上半身にお肉がたっぷり💧 結婚前のスラッとしていた体型の見る影もなく… 今からでもちょっとでも何とかしたいと思い始めました！ でもどうしたらお肉が落ちるか…

2人目産まれてからもうすぐ1年たちます。 家事やら育児やらに追われて気づけばなんかダラダラしているな〜って思う日々です。 なので唐突に自分磨きしよって思ったのですが何したらいーんだ？って迷走してます😅💦 今してるのはダイエットのために筋トレくらいなのですが皆さんどん…

フルーツ青汁って置き換えダイエット？ファスティング？に使えますか？ 青汁だけで痩せた方いますか？

産後8ヶ月経ちました。痩せたいです…笑 1ヶ月検診からするぞ！来月からするぞ！来週から！今日で最後！！！ あれ…8ヶ月経ちました…🫠 YouTubeで10分間ダイエットしてみても汗ひとつかきません…代謝悪くなったんですかね…？ 特にお腹周りです… 今月末から仕事も始まります！ …

ストレス溜まった時など、どのように発散してますか？？ 爆食いはダイエットしてるのでできないので、それ以外でお願いします

最近すぐ太ってしまうー。 家でできるダイエットありますか？

おすすめのダイエットありますか？？ YouTubeダイエット1ヶ月半ぐらいしてたんですが、子どもがYouTube見る！！と毎回グズり根負けしました、、 ジョギングとかしたいけど、休みの日以外は朝6時前に家を出て、17時に帰ってくるのでそこからバタバタご飯の準備お風呂などしてたら…

ひっさびさすぎだけど… 今日のダイエット👉👉👉 入学入園からすぐ3人分の弁当作りや送迎でばったばたでございました😭そして上二人はお弁当たりずおにぎりまで持たせなきゃというプレッシャー🤯 毎日ビール飲んで記憶なくいつのまにやら寝てしまう毎日…そして夜な夜な起きて大転子と腹…

ダイエットしてるわけでもないのに 体重的にそんな痩せてるわけでもないのに 生理終わりあたりは特にお腹とかぺちゃんこになって 痩せてる痩せてるって言われます、、 おっぱいもないし余計上半身が貧相です。 あばら骨とかも目立ちます😩 食べる量も少なくなくて　 むしろ…

ダイエットについてです！ 散々挫折してきたけどこれをしたら成功したという事例があったら教えてくださいm(_ _)m 末っ子出産後過去最大の体重になって絶望です。 せめて4～5kg落としたいです(* . .)))

悔しいので皆さんダイエットのモチベ教えてください…🙇 1人目出産後からあまり体重を落とす事ができない内に2人目を妊娠し、過去最高レベルの体重に。 そして2人目は3月の頭に出産して今は育休中。 2人目を出産してから2週間ほどで10kg落ちて、妊娠発覚した体重から－2kgになり…

久々や体重を測ったら4キロも増えてて、簡単に始められるダイエットを教えていただきたいです.......

腰が痛くてギュギュギュの骨盤矯正ショーツ気になってます。 あと、骨盤を締めたいのと、 ダイエット目的です！ ベルミスやグラマラスパッツも気になってます！ 持ってる方感想を教えてください！

身長160センチの方🙋‍♀️ 体重を教えてください❗️❗️ 周りの人には聞けないので、みんなどんくらいの体重なのか気になって🤓私は60キロです🧟‍♀️妊娠前の50キロに戻そうとダイエット中です🏃‍♀️

ダイエットして痩せてた頃着ていたデニムやワンピースをもう一度着たいです😭 ダイエット内容は、 朝→牛乳とサプリメント 昼→社食で栄養バランスいいものを普通に食べる。 夜→ごはんは100-180g以内。その他おかずは普通に食べる。 間食→やめる。 運動→職場から自宅まで2kgウォー…

仕事しているママさん何か続けてやっていることありますか？ 英語の勉強や日記など。 仕事から帰ってきてご飯炊いてお風呂沸かしている間に ダイエットは1か月続きました！ 他に何かしたいなーと思い。 続けれる事してる方いますか？😭 続けるって楽しい、っておもって私も他に…

ダイエット中の方いますか😂？ どんなダイエットしてて目標はマイナス何キロですか？？ 私は食事は朝はプロテインに置き換え(毎朝バタバタでご飯食べてる暇なくて)🤣 昼夜は手荒れがひどくて体質改善してるので植物油、小麦粉などを取らずなるべく昼夜ともに魚は雑多で夜は具沢山み…

今日で38w4dです。 少し前駆陣痛がある程度で、まだ産まれなさそうです。 1人目は臨月入ってから毎日階段昇降たくさん、スクワット1日100回、ウォーキング1日1万歩以上、雑巾掛けなど激しく運動していましたが、結局予定日超過して40w4dでした。 どれだけ頑張って運動しても生ま…

育児ストレス、PMS、家庭内コロナ、入院と ここ数ヶ月色々大変で心身ストレス溜りで 料理作るのを面倒くさがって外食やテイクアウト、 インスタント食品に頼ってばかりで 飲み物もジュースを飲んだり好きな時間にお菓子つまんだり した結果まさかの＋5キロ増加… ほんと最悪、。 …

離婚前ストレスで過食になり 激太りしてしまい それから全然痩せられずに今に至ります､､ 切実に痩せたい､､！！！ オススメのダイエット法 教えてください😫❤️

ジムに通いたい😭 ダイエットもそうだけど純粋に運動したい😭 家だと結局、疲れ果てた夜にYouTube見ながらだし アパートだから激しいやつはできないし 私の求めている運動は〇〇ストレッチとか〇〇ダンスとかではなくて…走りたい！😂 あとマシン筋トレしたい！！😂 あのモチベーショ…

二の腕痩せたくて2リットルのペットボトルに水入れて運動してるって同期と話してたら、お前のはダイエットじゃなくてガチ筋トレなんだよ、女の大会はだいたい500のペットボトルとかだろ？って言われて何も言い返せなかった

ダイエット？自宅での筋トレについて 産後2週間が過ぎました！一人目の時の今頃はは妊娠前の体重まで残2キロとかで結果妊娠前より痩せたのに、 今回二人目出産後、、、残6キロもあってなかなか減りません、、。 一応完母ですが、吸い過ぎて出てない感じがするとたまにミルクを足…

オートミールって実際どうですか？ オートミールダイエットとかありますがやってる人いますか？ダイエットとしてではなくても普段からオートミールを使用してる人もコメントお願いします🙇‍♀️ 食べたことも使用したこともないのでオートミールより白米の方が美味しいんじゃない？…

初診153cm/40.3kg クリニックの体重管理が とてつもなく厳しく 5ヶ月の時点で40.9kgあり 6ヶ月までは41kg未満維持してね！ と言われストイックに食事制限。 体重計には毎日5回以上乗る生活。 7ヶ月入ってからは もう何しても体重増えるから 朝夜はダイエットスープだけ 昼の…