人によっては標準体重はデブって思うかもしれませんが3年近く前からダイ…
人によっては標準体重はデブって思うかもしれませんが
3年近く前からダイエット始めて
MAX70キロ超えで10ヶ月で47まで痩せましたが
1年くらい過食症状に悩み10キロリバウンドして
なぜか春くらいから過食症状が落ち着き
夏に55キロになってたのでダイエットとは思わずに
ゆるーく体重落とせたらなと思ってきました
今朝52.8でした☺️（標準体重）
私は50キロになったら生理も止まり
今でも不順になってます…
それに、過食症状は本当に辛く泣きながら食べたりも
してました…
もう2度とあんな思いはしたくないです…
51〜52キープを目指すのと体脂肪下げるように
頑張るぞー！
写真は今朝第一目標まで来たので撮りました✨
- 兄弟ママ(妊娠23週目, 6歳, 9歳)
はじめてのママリ🔰
普通体系が1番健康的でいいですよね🙌
ニーチェ先生
70キロ近くから52キロはすごい頑張りましたね🥺
体重 重視より、脂肪量下げる方を意識して筋トレした方が健康的です🥰脂肪より筋肉の方が重く、同じ体重でも筋肉ある方が痩せて見えます🥰
はじめてのママリ🔰
体重がこんなに落ちたのも凄いですが、3年も継続できるなんて凄すぎます❣️
筋トレ始めたら引き締まってより良い身体になりそうです💕
兄弟ママ
皆さん優しいコメントありがとうございます😭
いろんな意見があって当たり前
なんですが
傷つくコメントがあったらと思い
なかなかコメントを見ることが
出来ませんでした…
これからも太らないように
したいと思います☺️
コメント