サプリ・健康
みなさんダイエット中何食べてますかー?😻よろしければ教えてください!
みなさんダイエット中何食べてますかー？？😻
よろしければ教えてください！！
- kanamama(妊娠14週目, 2歳10ヶ月)
コメント
miii
ゆで卵、納豆、サラダ、むね肉、キムチなど食べてました🥺🤎
りり
豚平焼きよくやってます！
野菜もしっかり食べられるけどたんぱく質も摂れるし、お腹もすぐに膨らみます🤤
ご飯ではありませんが、毎食ご飯は100g、おかずも100g以内、野菜も100gにしてます🍠
朝だけは好きなだけ食べるとストレスないし、水を1.5L飲むだけで毎月1.5kg落ちてますよ！
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kanamama
豚平焼きいいですね!!♡
ちなみにソースかけてますか？🤤🤤
凄すぎます...😭👏- 11月19日
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りり
具材を塩胡椒で味つけ、ソースちょっとと青のりやかつおぶしをかけたら十分満足できます🙌🏻- 11月19日
kanamama
真似させていただきます♡
ありがとうございます♪