「ダイエット」に関する質問 (465ページ目)

防風通聖散をダイエット目的で 飲んでいる方いますか？？ 効果はどうですか？？

75.6キロ→69キロ 年始から現在、父が倒れたり風邪をひいたりしてダイエットを意識したわけではないのに6キロ痩せました。 6キロやせたら周りから見てもやせたなーって気が付きますか？ 妊娠中83キロぐらいまでいって出産し、73キロぐらいまで落ちましたが、最終的には75.6キロで…

ダイエットで１日の運動はどれぐらいの時間やっていますか？家事の合間にやりはじめてますが時間少ないのかな？と気になりました。 食べ物は気にしていますか？痩せはずめるのはダイエットしてからどれぐらいで効果体重落ちますか？

ダイエットにゆで卵が良いってよく見ますが油敷かずに目玉焼き作っても栄養素的には一緒ですか？🥺

162センチ73キロと過去最高の体重になってしまいました。 もはやダイエットの仕方分かりません。が、痩せたいです。。同じような方、ダイエット成功した方、何でもいいです教えてください。 やはり、お酒がダメですよね。

ダイエットしてるときの夜ご飯ってどんなですか？ サラダのみですか？

ダイエットしてたけど猛烈に今どうでもいい気分だしお腹すいたしカップラーメン食べよ👍炭酸も飲もう、なんならミスドもあるなってくらいダイエットどうでもよし！

30キロダイエットした方いますか？🥺 妊娠前は体重56キロで妊娠してMAX73キロまでいって産んで68キロでした🥺 そこから母が亡くなって鬱になってしまい薬を飲んで86キロになってしまいました🥺 健康にもよくないのでダイエットしたいのですがどんなダイエットがおすすめですか？🥺

今日親に言われた一言が腹が立ちました！😾 私は42キロガリガリ体型でしたけど、今は160センチの48キロ太る事が出来ていい感じに肉付いてきました！ そしたら、あんた食べすぎ痩せろ！って言われました！ 私は体質改善で運動もしたりストレッチもしてます！腹筋も鍛えてます！なの…

最近ダイエットで朝ウォーキングをしてます！ 明日雨予報なのですが小雨くらいならウォーキング行きますか？🥺一人で外歩くのリフレッシュにもなってて💦

筋トレをしようとYouTubeで見漁って頑張ってた所、生理にもなり焼肉食べたりお酒呑んだり、まぁまぁ太りました。 そんな時にYouTubeを開くと、四方八方から筋トレやダイエットの動画が溢れ出てきて、またそれ見て萎えました😩

産後1年経ちました。 産後1ヶ月以降全く痩せず、妊娠前+5キロです。妊娠前に幸せ太り＆コロナ太りしたのもありプラスプラス続きで今、BMI25の肥満体型です。 肥満なんて今まででは考えられない人生だったのに本当に本当に悲しいです。 悲しすぎてダイエット！と思い、色々と運動…

効果があったダイエット法を教えてください！ 何ヶ月で何キロ痩せた、なども教えてください🙏🏻

生理前何日前から異様にお腹が空きますか❔ ダイエット中です。 空腹と戦うべきなのか、諦めて食べるか悩んでいます😢

完母だと卒乳するまでは ダイエットしない方がいいんでしょうか?😢 また、完母でもダイエットしてた方いますか？

毎朝ウォーキングしてます！ダイエットに効果的な歩き方教えてください☺️早歩きの方が良いでしょうか？？

普段はダイエット食しか食べないのに ストレスで 2日連続お菓子を爆食してしまいました どうしたらいいですか？ 見た目変わりますか？太りますよね、、

BMI30以上で出産された方教えてください。 私は23歳150cm76kgです。 最近妊娠判明し、なかなか妊娠出来ず、諦めてダイエットをしようとしたところ妊娠判明しました。 今まで健康診断では糖尿や高血圧など特に引っかかることなくぶくぶく太ってしまいました。 妊娠したことによ…

これだけはすごく効果あった！っていう ダイエット ありますか？ 食事制限、運動、ストレッチ、食事、 着圧タイツ、サプリ、飲み物、など あれば教えてください！ 私は痩せたくて 毎晩 YouTubeの痩せトレーニングを見てがんばったり 夜ご飯お米抜いたり 漢方飲んだり 間食を…

産後2ヶ月になりますが、 なかなかダイエットやる気が起きません。 前より太った気がします… やる気が出る言葉いただきたいです。 同じような方いらっしゃいますか？？、、

漢方ダイエットした方いますか？？ 効果どんな感じか教えて欲しいですm(_ _)m

16時間ダイエット、、やったことあるかたいますか？ 効果ありますか？

妊娠中体重を増やさないことに成功した方いますか？ 妊娠中に痩せるなんてよくないこととわかってるんですが、良識の範囲内の制限で体重増えなかった方、経験談聞かせてください😭 ここ2回の検診で、2.3キロと2.7キロっと言った感じで体重が増加してます。 体重を減らすというよ…

出産後の授乳期に、母乳が出なくなると赤ちゃんに良くないからを免罪符に食べすぎてしまい体重激増。 気づいた時には162cmで72kgになってました。 子供が卒乳したにも関わらず食生活は変わらず、仕事探そうと思い立ちスーツがパッツンパッツンなのに気づいた時やっと自分が激太…

雑談です🙇✨ 国際ノーダイエットデーかぁ…なんて（いい）日だ！😂 こつこつ努力されている方、普段食生活や健康に気を使っている方、本当に尊敬します🥺✨✨ ただ、無理なダイエットとかの健康被害や危険性を話す日なんだろうけど、その日は、その日だけは、ダイエットをお休みして…

１ヶ月でどのくらい痩せれますか💦？ 痩せておきたい用事ができて至急ダイエットしたいです。 皆さんは一ヶ月で、何キロ痩せましたか😢 どんな事をして痩せたか教えて欲しいです😢💞 一ヶ月で最低5キロ、理想は10キロ痩せたい… 現在59キロ… 過食嘔吐で2週間で12キロ落ちた時は倒れ…

ダイエットをはじめてから、 お菓子やジャンキーなもの食べたくなくなった(嫌いになった)みたいな方いますか？ ダイエットしたいんですが、昔からお菓子がすきで。食事よりお菓子をたべるタイプで、、、 よくないのわかってますが、お菓子嫌いになる方法とかないでしょうか？💦…

断酒、禁酒して ダイエットが成功した方いらっしゃいますか？ 詳しく教えて下さい🥺✨

自分の姿が恥ずかしすぎて辛いです。 家族に不意を撮られた全身写ってる写真の自分がおばあちゃんすぎて絶望です...。 まだ20後半ですがもう出立ちがおばちゃんとかでもなくおばあちゃん...ショックすぎます。 顔も浮腫んでるのかぶっさいくだし本当に消えたくなります。 ストレ…

痩せたい⇒日々のストレス⇒爆食い⇒罪悪感⇒ダイエットしなきゃ⇒痩せたい⇒日々ストレス の永遠ループ つら。🥲