「ダイエット」に関する質問 (465ページ目)

産前は158センチ 48キロでしたが、産後5年、60キロからダイエット続かず、専業主婦です。みなさんのダイエット方法を教えていただきたいです。40代です。

白米抜いてる方いますか⁈ ダイエットしたいんですけど、 白いご飯大好きなんです…😂

あまりにも自分がデブで引きます。 3人目妊娠中で今30週なのですが体重が増えすぎて怖いです。 同じような方、ダイエット成功した方のご意見聞きたいです。 足痩せしたくても痩せないしお腹は仕方ないけど二の腕とかすごいし。。

ファスティングした事ある方います👀？ 酵素ドリンクとか使いましたか👀？ 夏休み疲れからの看病疲れでなんだかんだずーーっとダラダラ暴食してしまっててある種自傷行為というかドカ食いで自分の身体虐めすぎてるので、体を労る意味でもファスティングでもしようかなと思いました…

ダイエットについて質問です。 産後体重がなかなか戻らず逆に増えてしまい最近血圧も高いんですが旦那からは少し痩せた方がいいと言われます。 ダイエットしてる人いますか？どんなダイエットしてますか？

産後3日目なのですが、妊娠中に増えた体重がたった3kg程しか減っていませんでした😭浮腫や胎児、その他の付属物で5kgくらいは減るかと思ったのに、今後恐ろしくなってきました😭 帝王切開で傷口も痛みしばらく運動などもできそうにないのですが、何か産後でおすすめのサプリやダイ…

子育てしながらダイエットって難しいですよね😭 運動もできないし、食事も手軽なインスタントに頼ってしかも早食いしちゃって…😱💔 甘えもあるのですが…🤣💦 気づけば3kg太って身体が重いです😭 貧乳日本代表ってくらいおっぱいないのに🤣(笑) 子育て中でダイエット成功した方、おす…

小柄でも使いやすい抱っこ紐でオススメの物を教えてください！ 産後１ヶ月くらいでエルゴの抱っこ紐を買ったのですが、そこからダイエットに成功したら、ウエスト部分を一番きつく締めてもどんどん下がって来るようになってしまうのと、めちゃくちゃなで肩だからなのか結構使いづ…

ダイエットしてるので、励まして欲しいです！！ 妊娠は10キロ内ではなんとか抑えれて、3か月くらいで自然に妊娠発覚時くらいには戻ったのですが… もともとストレスで太ってしまっていたので、 そこから半年、毎日筋トレとかストレッチを30分頑張ってきたのですが、4.5キロしか落…

痩せたいです！！ どんなダイエットしたか教えてください。

できた︎💕︎ダイエットシュトーレン🤤 本物を知らないからなんでもよーし🤣 シナモンのいい香り〜ぃ︎💕︎︎💕︎︎💕︎

ダイエット成功した方、どんなダイエットしたのか教えてください！😭

シュトーレン焼いております🤤 今年は迷いに迷って ダイエットシュトーレンです︎💕︎

佐世保市で耳つぼダイエットでオススメのお店ありますか？効果はあるのか気になります！！

こんばんわ！！ 絶賛ダイエット中です。。。 食欲が本当に抑えきれません。 チョコが本当に大好きなんですけど、 朝は何も食べずに、お昼にプロテイン、オイコス、 3時のおやつに板チョコ一枚、 夜ご飯は軽めに、炭水化物以外のおかずとキムチを食べました。 そして今甘いものが…

16時間ダイエットなんですけど 夜5時までに食べて 朝9時からご飯を食べたら 16時間空いてますよね？🤔 それとも10時からですか？

産後もう4ヶ月になりますが、体重が全く落ちません。 ダイエット成功されてる方、何をされていますか？ いま取組中の方も、教えていただきたいです！

かまじいダイエットしてる方いますか？ なるねぇのかまじいダイエットを知ってはじめて2日目です✨ モチベに繋げたいのでやってる方コメントお願いします♡

生理中の爆食いがすごいです ダイエット頑張ってるのにこれだと太りますよね？ みなさん生理中どのくらいたべますか？

ダイエットしたいです〜 いま14時まで短時間でお仕事してますが、、 朝は5時半起きで、メイクして、洗濯物回して干して、、前の日の家事の残りをし、旦那を駅まで送迎〜🚗 あっという間に7時になります(子供おこす時間) 保育園お迎えは16時前に行ってます〜 夜は子供と一緒に就…

うっまーーーーーーーー！ この時間のアイスうっまーーーー！ 何がダイエットじゃバカバカしい！😂 今日くらいいいんじゃ！ あはははははははーーーーー😭 ははは、今日くらい、じゃないけど、、、ははは

プロテインってダイエットの人が飲むイメージですが、太りたい人が飲んでも効果あるのでしょうか？

普段はダイエットしてて、飲食する物や時間を気にしています！そして、ストレッチもするようにしています！ しかし…毎月来る生理前の食欲🥹 ダイエットしてる皆さんは、生理前の食欲は抑えてますか？それともこの時期は諦めて好きな物食べてますか？😂

今までダイエットであまり夜食べないように してたんですが 最近フルタイムで働くようになって 夜めっちゃお腹空くようになってしまった😭 食べたいけどすぐ太る😭

節約＋ダイエットレシピわかる方教えてください（；＿；）

コストコ行くと皆、菓子パンやらスイーツ、お菓子など美味しそうなもの買っていますよね❤️ みんな太らないのかな⁉️ ダイエットとか無添加とか貯蓄…SNSにはそんなキーワードばかりですが、現実みんな食べたいもの食べて貯金もそこそなのかな🤔 大したもの買わないのに、毎回3万は飛…

最近毎日夜に、筋トレ、有酸素運動(YouTubeのダンス的なの)、ストレッチ、筋膜リリースをしています！ 時間的に、明日がストレッチと筋膜リリースは出来ますが、筋トレと有酸素は出来てどっちかだろうなぁと思ってます💦 ダイエットにはどっちがいいでしょうか？？ ちなみにどちら…

カロリー計算したことある方！ 今、レコーディングダイエット中なんですが、普段食べてる物を記録してカロリーを見るととんでもないことになってること多くないですか？ 今はカロリー制限してるから1200カロリー未満に抑えていますが、朝昼に普通の食事を取ったらあっという間に1…

ダイエットの影響で生理来なくなった方居ますか？ 私はダイエットで69キロ〜47まで痩せましたが 50キロになったら生理が止まり婦人科に通ってました 最終的にピル飲んで生理起こしてましたが ピル辞めたら生理来るかなーと思ってピル辞めてますが 10月末に生理きてからまた来な…

社会人3年目からいきなり体重増え始めて、妊娠も合わせて計20キロ（妊娠で13キロ）😅現156cmで60kg... 今2ヶ月で11キロ落ちて来てるけど体型は全く変わらず腕、太もも、お腹もだるんだるん、、、 みなさんどうやってダイエットしてますか、おすすめの方法ないですか😭