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はじめてのままり
子育て・グッズ

子育てしながらダイエットされてる方1日の食事メニュー教えてください☺️🍚

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コメント

きい

朝昼は好きなもの、夜だけ炭水化物は控えてます😳
量も夜は少なめにして20時以降は食べないようにしてます🎶
(胃を休める時間がある方がいいらしいので!)