「ダイエット」に関する質問 (464ページ目)

産後まったく痩せる事ができません。 お腹もだるんだるんで 旦那からも直接ではないですが裏というかそんなところで言われてるみたいで 悔しいので細くなって見返してやりたいです😭 なにかいいダイエット法などありますか？ 現在Switchのボクシングを毎日行う程度の運動は一応し…

ダイエットしようと思い、1週間位前から食生活を変えてみました。 それまではほぼ毎日健康的な便が出ていたのですが…食生活変えてから出にくくなりました😢 何故なんでしょうか😭 豆腐、キムチ、納豆、もやし、チーズ、牛乳、水、卵、バナナ、オートミール、シリアルのオールブラ…

ダイエット中にも関わらず、夜なのにマクド セットたべちゃった……💦 今頃焦ってる💦笑 きょうから生理きて食欲と共にからだもだうん😭

今日のダイエット👉👉👉 生理でストレッチのみの日なんもしない日とありましたが、終わりかけなので今日からまたトレーニング💪 キラキラ期きたぁ！！！がんばるぞ〜🔥 今日は頭痛がひどくて4つだけ、あとは1駅以上向こうまで歩いて友達とタリーズでお茶☕️ 生理中の体重も体脂肪率も…

15日に爆食して体重増えて、 翌日から三日間頑張ってるけど体重中々戻らなくて、 どうしようって焦ってるのに、 今めっちゃ何か食べたい欲がやばいです！ 今8時間ダイエットしてて、19時以降は食べれません😭 今炭酸水がぶ飲みしました！ でもがぶ飲みして炭酸水で増えた体重は 次…

妊娠する前にエクササイズやダンス していた方 ダイエット目的で ダンスしてました 妊娠してからはしてないんですが 激しくなければしてもいいんですかね？🤔 いつも汗かくぐらいやってましたが 全くやらなくなってめっちゃ太っちゃって🤣💦

ダイエット中です。 夜ご飯に脂肪燃焼スープを飲みすぎてものすごく満腹になってしまいました😭 いくらスープとはいえ満腹感を感じるまで食べては意味ないですよね？💦 停滞期なのか歳なのか中々痩せずにやる気なくなりそうです😂

皆さん、今日のお子さんの夜ご飯 なんですか？🍀 私はダイエットしてるので、夜はちょろちょろっとしか食べませんが。(笑) チーズたっぷりのスパニッシュオムレツ 豚こまとキャベツ炒め もやしとわかめの和え物 なめこと豆腐のお味噌汁 いちご入りヨーグルト でした🤔 うちにきて…

足痛いだの腰が痛いだの喚く余裕あるなら少しは痩せろよ　結婚してから何キロ越えたよ　自己ベストから30キロ超えてたらそりゃあ足腰負担なるわ🤣　 旦那と出逢った時は趣味はダイエット！金はないけど時間はある！で毎日時間を見つけてはジム通いしていたのに、、食事内容にも気…

産後どのくらいで体重戻りましたか😭？ 産後6日目でプラス10キロくらい太って今5キロ落ちました！ 完ミなので落ちにくいと思うんですが皆さんどのくらいで戻りましたか🥺？ 4月に息子の入園式があるのでスーツ買うのに困ってて🤣 産後1ヶ月からダイエット始めようと思うんですがおす…

ダイエット初めて 1週間と3日… 1キロへったけど 何グラムか増えた( 'ω') 生理前だし食べてしまう、、、 きょうはチャプチェが食べたいから 白滝で作ってみようかな🥲

重度肥満、高血圧で出産経験のある方、妊娠中の方いますか？ 重度肥満(体重三桁)、高血圧の初マタで、もうすぐ12週に入ります。 体重や血圧、他にも心配事があったため個人病院から大学病院へ転院し今回から大学病院での妊婦健診が始まりました。 自宅の血圧計では平均105/85で…

朝少し多めに作った離乳食用の娘のお粥に野菜刻んで出汁と醤油いれて昼はだしがゆに。痩せてきた〜😌このダイエットおすすめです！

ホットヨーグルト凄い出る、ダイエットにもいいかも😊おしえて下さった方ありがとうm(_ _)m

ダイエット中です。 ダイエットされてる方、お昼は何食べましたか？ 私は豆乳シチューグラタン、米粉パン、サラダ、ヨーグルト食べましたか。 食べすぎてしまいお腹いっぱいです…

縄跳びダイエットやっている方居てますか？

ダイエット中だけどレトルトカレー食べちゃう🍛 脂質もそうだけど塩分2.7ｇが気になる🙄

ダイエット中の方いますか？もし失礼でなければ今の体重と、目標体重知りたいです！ あと、もしシュークリームやケーキなど食べたくなったら、どれくらいの頻度で食べますか？🙇‍♀️

最近、週一のパーソナルと ピラティスを始めました。 目的はダイエットというより 体の改善、運動不足がメインですが せっかくなら綺麗な体を目指したく 食事を少し改善しようと考えてます。 ただ、そう言う時の食事って 無駄にお金かかるイメージがあり… 皆さんならどんな食…

産後四ヶ月体重全然減りません〜😂 4月にはスーツを着ないといけなくてさっき着たらぱつぱつでした💦 そして、旦那バレンタインでもらったお菓子が大量にあり誘惑がすごいです😂 助産師さんには産後半年以内が痩せやすいからそれ過ぎたら雪だるま見たくなるからねーなんて言われてあ…

豆腐チーズケーキを作ったことある方いますか？☺️ 母に言ってみると、 一度作ったけど豆腐感がやっぱりあるから あまり美味しいものではなかったと言われました😵‍💫笑 調べてみると、検索に 豆腐チーズケーキ　美味しくない 豆腐チーズケーキ　不味い の検索を皆さんしていて不安…

私の足は太いですか？普通ですか？それとも細いですか？ ダイエットを始めて四ヶ月、前よりは痩せて。やっとスキニー履けるかな？というところまできました。が、鏡を見てもやっぱり太いと感じてしまい、スキニーはお尻まで隠れる服じゃないと履けません。皆様から見て、どのくら…

ダイエット中なのに、、 白米とかはあまり食べないようにしてるけど 初めに比べて食べる量増えてきてるし、、、 生理前でものすごく甘いもの欲してるし💦 揚げパン大好きやから食べたい😭😭😭😭😭😭笑笑

離乳食　オートミールについて 子供の便秘改善のためにオートミールを試し始めたのですが、主食がオートミールだけどと腹持ち悪いでしょうか😥？ 糖質少ないのって大人のダイエットにはいいけど離乳食だとエネルギー源として足らなくないのかなとふと思ってしまい… 離乳食は順調…

玄米のご飯ってどうやって作りますか？ ダイエット目的でお昼持っていこうと思ってます。

最近どんだけ食べてもお腹空くんですけど なにかダイエットレシピありませんか？？😭 お腹いっぱい食べれるダイエット飯から ちょこっと食べれるダイエット飯まで教えてほしいです！

4月の復帰に向けてダイエット中だけど、息子の午後寝で甘いもの食べて一息つくのが習慣だったから、間食しないの本当に辛い😭😭甘いもの食べたいー！スタバ飲みたいー！ ここまで太っちゃったのは自分のせいだから、頑張って耐えるぞ😖😖

私は細い体型にはなれない運命なんだろうか…。 まぁ、自分の努力が足りないのは重々承知なんだけども。 せっかく体重減ってきても、生理前の便秘と食欲爆発で元通り、むしろ増えてる😭 今回の生理では便秘解消はできなかった💨 イライラするし、体が重くて仕方ない😵‍💫 ダイエ…

よく食べる旦那さんいらっしゃいますか？😂 旦那は結婚してから20kg以上太り会社の健康診断では引っ掛かり旦那には食べる量を減らして少し運動した方がいいと言っていますが中々やる気を出してくれません💦何回かダイエットをすると言い出しても三日坊主で全然続きません。 食事も…