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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

ダイエットのために3キロランニングを始めたが、途中で歩いてしまう。続ければ走り続けられるようになるか、歩いても意味があるか不安。

ダイエットの為に一日3キロランニング始めました。
でも、3キロずっと走り続けるのは無理で途中で何度も歩いてしまいます😭
続ければいずれ走り続けられるようになりますかね？
そもそも歩いたら意味ないですか？？

コメント

ままり

3キロランニングいいですね☺️私もやりたいな✨✨🤔

ウォーキングも有酸素運動になるので、意味がないことはないと思います☺️
そのうち慣れて走れるようになりますよ⭐️☺️

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    わー！一緒にやりましょー☺️
    雨降りまくってる日とかは家で筋トレ🏋️してます！
    今回こそは本気だ！痩せるぞ！☜誰に言ってる笑

    • 6月1日
みーたんママ

歩いて大丈夫だと思います！きつい中無理して続かない方が意味ないかなと思ってしまいます🥲

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    歩いても家でゴロゴロしてるよりはカロリー消費してますよね笑
    無理せず行きます😭

    • 6月1日

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