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骨格ナチュラルがキレイに痩せるにはどういうダイエットがいいでしょう…

骨格ナチュラルがキレイに痩せるにはどういうダイエットがいいでしょうか？
とりあえず産後にはたくさん歩くことを予定してますが、筋トレはやりすぎるとかえってゴツく見えた経験があり、どの程度したら綺麗になるのか…
インスタとか見てても皆ウェーブばかりで時々ストレート…ごく稀にナチュラル、って感じな気がします。
背中に肉はつきにくく下腹と足が気になります😭

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