コメント
ママ
ゆるくですけどダイエット中です¨̮♡
ママ
医療ダイエット‼︎😳
お金に無駄にならないように頑張らないとですね☺️
羨ましい〜🥹
ちょっと私も気合い入れて頑張らないと🥲
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🐶🐨🐘🐕🐯
糖尿病に使う薬で私は
糖尿病じゃないので
実費で…💦💦💦
ただちゃんと毎月採血してくれるし
栄養指導も本格的で
高いからこそ頑張れるんですよね💦
もう自力では無理だと思い💦
本気ダイエットです(笑)- 6月2日
はるママヽ(｡･ω･｡)ﾉ
去年の7月からダイエットしてて、スローペースですが、6kgちょっと減りました😊
最低でもあと5kgは減らしたいと思ってます😅
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🐶🐨🐘🐕🐯
すごいです！！
1年前からされてるんですね！
もう頑張ろ、頑張ろ
で全然で💦💦
1人目妊娠前からだと
30kgこえたので
目標は30kgです(笑)- 6月3日
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はるママヽ(｡･ω･｡)ﾉ
最初の5ヶ月は夕飯の白飯と、間食を減らして5kg、それから減らなくなってきたので、追加で3ヶ月くらい昼休みに10分ちょっとウォーキングしてたけど、暑いので最近はやめてます😅
体重は減らないけど下半身は少し細くなりました。
あとやっているのが、朝バターコーヒー飲むのと、ケフィアヨーグルトに美酢かけて食べてます。
昼は、小さいパン
夜は、白飯を豆腐に置き換えて、おかずは普通に食べてます。
あと、便秘が酷いので、市販の防風通聖散っていう漢方を飲んでます😂
ちゃんと出るようになったおかげで、-6kgちょっとです☺️- 6月3日
🐶🐨🐘🐕🐯
わーいわーい"(ﾉ*>∀<)ﾉ
頑張りましょう٩(ˊᗜˋ*)و
この時間お腹すいて
たまりません😭💦💦
お腹すいたとき
何食べてますか？？
ママ
お互い頑張りましょう☺️
お腹空いた時はお水がぶ飲み
お豆腐、カカオ70％以上のダークチョコ食べてます🤭
🐶🐨🐘🐕🐯
お水いいですね♡
基本お腹すいたら
サラダにポン酢なんですけどね💦
飽きてきます😭
いつから始められてるんですか？(*ˊ˘ˋ*)
ママ
サラダにポン酢もサッパリで美味しいですよね😋
でも、飽きちゃうのわかります🤣
6月入ってから始めました😂
妊娠中25kg太り、今は産後1年半で、あと5kgで戻るんですが去年野暮れからずっと変わらないので決意しました‼︎
🐶🐨🐘🐕🐯
あっさりがいいですよね♡
豆腐は元々好きじゃなくて…💦
まだ2日目ですね(笑)！！
私もまだ1週間です(笑)
ママ
お互い長く続くといいですね🥹育児してるとダイエット辛いです😭
🐶🐨🐘🐕🐯
ほんと頑張ります！！
人生最後のダイエット！！
と思いお金かけました(笑)
医療ダイエットにしてます🎶
ですが食事制限あり
辛いです😭😭
もう心折れそうです(笑)