「ダイエット」に関する質問 (192ページ目)

ぐあ飲みだぁいー！！！！！🍶🍶 ダイエットどこいった😇😇😇

今ほとんどご飯食べずにダイエットしてるんですけどこういう痩せ方が一番リバウンドしますかね。

最近ママリで見かけて食べたい😍❤️‍🔥ってなったものを買ってきました😂😂😂 ダイエット中やけど、一気に食べないから許してー🥺

元々太ってましたが産後も太りました😭 長いし、まとまりない投稿ですが暇な方のみ読んでコメントくれたら嬉しいです🥺 妊娠発覚→76 つわり時期→73 出産前日→82 出産2日後→74 産後4ヶ月→78 身長158くらい 本当にクソデブです。 何か顎のたるみもヤバいし腹回りもぶよんぶよん… 産…

妊娠前からやや太めではありましたが、、笑 出産してから育休中に食欲止まらずで多分今が1番太ってます😅まじで痩せなきゃやばいです。。。 2人目も考えなきゃいけないのに、旦那は太ってる私に気持ちが傾かないらしく、、、 自分のためにもダイエットせねばですよね。 同じよ…

どうやったら太れますか？ 世間ではダイエット方法は溢れかえってますが、健康的に太る方法ってほんとにない！ 157cm、むかしは57kgでちょっと重いくらいでしたが 2人産んでから47kgから増えません…！ もう少し、50kg台にはのせたいのですが、、 とにかく食べるしか無いので…

運動不足解消とダイエット目的で 市営のジムに通う事にしました！！ ただ、ジムに行った経験もなくスタッフさんと コミュニケーション取るの苦手なので この間はエアロバイクを30分してみました！ どういう順番でマシーンを巡ったらいいですか？😅 オススメのコース？順番？ありま…

夫が糖質抜きダイエットを始めると言い出しました。 糖質って抜くとイライラしやすいイメージなんですがどうなんでしょうか...?? これから出産を控えて環境も変わるこのタイミングでそんなことするのやめてほしいです。 間食減らせば？と言ったのですが、それは我慢できないと。 …

子育て中のダイエットはどんなことをされてましたか？？ おすすめメニューも教えてください😭 運動はする時間がほとんどなく、食事をまずは変えていければと思ってます！

キャベツ480円… たっかぁぁぁーーーー！！！ ダイエットしょうと思ったのに😫💦 きっと神様が痩せなくてもいいよ💕って言ってくれてるに違いない！🤣👍🏻

トランポリン、ダイエットって効果ありますか？😂く

食費1日1000円って可能だと思いますか😂？ 3人家族で、息子は保育園に通ってるためお昼は保育園で食べています！！ 旦那は朝が早いため職場で朝ごはんとしておにぎりとおかず(前日の夜ご飯をこのために余分に作ってます) 私と息子は食パン1枚ずつ息子はあまり食べません。 旦那と…

ダイエットしたい！でも、おいしいもの食べたい！ 今、平日は　1,400kcal以内（糖質120g以内、脂質40g以内）に抑えています。 土日は、友達にあったり、子どもとおやつを作ったりするので、あまり食べ物の制限はしていません。 普段は1日を通して3000歩〜7000歩くらい歩き、軽い…

旦那がダイエットしたいといい、 鍋1人用スープにしてといいます、(それ用の鍋はあります) たまに普通の献立ご飯にしますが、鍋がいい！言いながら 普通の献立の時、ダイエット言ってるので、 量減らしてるのにまたおかわりしようとします、 運動もしないのに！言ったら、 まずは…

１ヶ月間わたしと一緒にダイエット してくれる方、お付き合いしてくれる方 いらっしゃいませんか🙌🏻？ 恥ずかしながら体重と身長を載せます。 今日で５日目 60.1kg⇨58.9kg　/ 身長153cm 目標は55kg 朝ごはん…普段通り 昼ご飯…炭水化物少なめを意識 夜ご飯…炭水化物抜き ＋お…

ダイエットしなきゃなのはわかってる... でも米がうまいんダァーーー😭😂🌾

骨盤を締める+ダイエット目的で 骨盤矯正通うか悩んでます💦 5月半ばから12月半ばまでの期間 ・通い放題(毎回帰り際に次の予約)で 　週2回くらいが望ましい。毎日でも可。 ・1時間の中で下記内容 　筋トレマシーン 　骨盤矯正とマッサージ 　EMSの電流治療や鍼治療 ・肩こりなど…

専業主婦になって7年目。こどもも昼間はいない生活が1年過ぎました。ダイエットしたいけど家でぐうたらしてたらやっぱりお菓子に手が伸びるし、、、 ということで、ゆるーくパートでもするかなぁと考えてはいるのですが、、子供の長期休みや体調不良になったりを考えると重い腰が…

ダイエット法教えてください🙇‍♀️ 30キロ以上落としたいです、、、 食事制限して運動してたら リバウンドしてダイエット前より 増えてしまいました、、、 どなたかダイエット法教えてください🙇‍♀️

MCTオイル飲んでる方いますか？ 効果って個人によって違うのでしょうか？ 私の場合ですが、満腹感がすごいです💦 朝コーヒーに入れて飲んでいて、朝ごはんも別に食べなくても大丈夫な感じになります。 でも食べた方がいいよなーと思い仕方なしにバナナ食べるぐらいです。 一日何も…

妊娠33週です。 妊娠前から、31週まで体重変わってなかったんですが、2週間で500gくらい増えてきてます💦 28週くらいの助産指導の時に、7kgくらいは普通に増えていいからダイエットとかしないでね、と言われました。赤ちゃんの成長は問題なく、ダイエットも特にしてません。 後…

現在産後2ヶ月半です！ 悪露が2ヶ月ちょいくらいで終わって、ここ1週間前くらいから足パカソーラン節をやってます(笑) そのせいなのかわからないんですが、一昨日くらいから少量の血が出ました。 おりものシートに1滴ずつ着いたんだろうなくらいの血が7箇所くらいです！ 今日は…

ダイエット成功した方いますか？！ 70キロオーバーからダイエットした方！ １ヶ月半でどのぐらい体重落とせましたか？💦 またはどのぐらいの期間から体型の変化を感じましたか？！ 夏までに少しでも痩せたいです🤮

産後10ヶ月経つのに 妊婦ですか？ってくらいお腹でてます😇 太りました。。 痩せるどころか太り続けて10ヶ月。 皮下脂肪やばい、、 そろそろ頑張らなければ！！ みなさん産後どんなダイエットされてますか！！

小学生のダイエット うちの真ん中の娘が身長もでかいのですが横にも大きいです。 128センチ 体重は34キロ ぷっくぷくしてます。 小学生になり、私は仕事をしているので すぐ近くの私の実家に毎日帰ってもらっています。 実家で好き勝手スナック菓子を食べたり 冷蔵ピザを食べた…

痩せている方に質問です！ ダイエットをしたり食事に気をつけたりしていますか？ それとも体質ですか？(好きに食べていても太らない) いいねで教えてください👍 •ダイエットなど努力しているよ •太らない体質だよ

学生の頃は痩せてて 大学で71ぐらいまで太り 52まで痩せて 61までリバウンドして妊娠75まで生き、出産息子 そのあと64まで痩せて 68まで太り妊娠81までいき娘出産 そのあと64までダイエットして76まで太り 今現在64までもう一度痩せました 163cmです。 今ダイエットして…

ダイエット中だけど家に居ると食べちゃう方いますか？😢

むくみと脂肪のちがい、わかりますか？ 軽くダイエットしていて、2キロ痩せたのに。 最近一週間くらい食べ過ぎてて体重はかったら1.5キロ太りました💦 せっかくダイエットして痩せたのにリバウンドです。 数値だけならまだいいのですが あきらか先週履いてたズボンがきついです…

足をつかずにできる有酸素運動を教えてください🙇‍♀️！！ ダイエットしよう！と意気込んだ矢先、足首の靭帯断裂😭 走ったり跳んだり踊ったり長時間歩いたりができなくなりました😭 それでも有酸素運動したい。 夏、そして人間ドックまでに痩せたい。 何か足を使わずできる有酸素運…