「ダイエット」に関する質問 (194ページ目)

ダイエット頑張ってらっしゃる方🫶✨ 子供が体調不良で家におこもり生活の時、ついつい食に走ってしまいます😭😭ダイエット中のみなさんどう乗り切ってますか⁉

プロテインが美味しいと思いません。 飲んでる方美味しいですか？ どういう飲み方してますか？ 私が飲んでるのはプロテインダイエットという恐らく女性のダイエット向けで味もココア、カフェオレなど飲みやすくはなっているようです。

産後2ヶ月と1週間が経ちましたがまだまだ下腹が引っ込む気配がなく、産前のデニムが履けません🤣🤣 同じ人いますか？👀また、産後何ヶ月で引っ込んだよ！という先輩の声も聞きたいです！上の子のときのことは忘れてしまって😂😂 筋トレは2ヶ月に入ってから "なるねぇの足パカシンソー…

腹が立ったので聞いてください！！朝からすみません！！ 私の旦那は夜ご飯を自分でチンしたり、準備したりしません。今はダイエット中なのでサラダ、納豆、スープを準備してます。帰ってくるのが23時ごろでいつもは帰る頃にスープをチンして準備してるのですが昨日は私も眠たすぎ…

あーー ダイエットがんばりたい でも平日も土日もワンオペ、もはやシングルマザー状態で朝は5時起きでストレスフルマックス。食べるしか発散がない！！

高校生の時からＴ字ゾーンって言うんですか？ おでこはそこまでですが鼻と顎。特に集中的に鼻にニキビがすごい時期がありました。 しかも鼻の毛穴の角栓を取るのにハマってました。 おかげで鼻のニキビ跡やら赤みが凄いです... 27歳になった今でも鼻だけ赤くてトナカイみたいで…

産後の脚やせどんなダイエットしましたか？ 脚が太くて悩みです！

生理前何日〜何週間前からPMS症状でますか？ 私はここ最近はっきりと2週間前から出るようになり、ダイエットも順調だったのにこれのせいで全然できなくなる、イライラ症状など明らかに違いが自分でもわかります😢💧 命の母も飲んでいますが… こりゃどうすればいいのか😭

ピラティス習ってる方、 習ってた方いますか？ ダイエット効果どうでしたか？🤣

ついに64キロ代になれた😭 65キロの壁が厚かった…。 67キロから緩くダイエット始めて2ヶ月で2.5キロ減！ 目標は55キロ！（身長162センチ） このまま1ヶ月1キロ減を目安に続けて頑張るぞー💪

相談です。娘が3歳になるのですが、ダイエットなかなか続けられなくて、妊娠前の20キロ太ってしまいました。いいダイエット方法教えてください お願いします。 そろそろ本気で少しきつくても痩せたいです

身長150ぐらいで60キロオーバーの方いますか？ 現在61～63いったりきたり かなり肥満…お腹なんかまだ赤ちゃんいますか？状態でお恥ずかしい… もうすぐ30になる三人のズボラおかんですが ダイエット方ありますか… 標準体型戻したいです。因みに三人目妊娠前は58キロ前後です お金…

産後のだるんだるんの下腹って ダイエットで変わりますか🥹？ 1カ月腹筋とかYouTubeみて 続けたけどいっさい変わりません、、、 パンツの上からはみ出るお肉、 どうにかしたい🥹 変わった方、ダイエット成功した方 どうやって変わりましたかー？

七五三の為にダイエット頑張るぞー！！！！

153センチくらいなのですが 体重は何キロくらいが理想でしょうか？？ 昔は39〜42kg くらいでした 細過ぎとか、食べろとか言われていたのですが いまはなかなか減らず48キロくらい... 少しづつダイエットしてるのですが 何キロが理想だと思いますか？？

どんどん太っていく自分。 でも意思弱すぎてダイエットすら出来ない情けない… 大幅ダイエット成功した人、どのようなダイエット法、どのようにメンタル保ちましたか？😭 本当情けないですが、産前40キロ前後、産後直後52キロ位、その後ストレスでどんどん増えて今66以上あります…

つわりが産むまであった反動で、もう産後3ヶ月になるのに暴食が止まりません。 飲み物は水しか受け付けないからジュースとかは飲まないですが、 とんでもない量を食べてしまいます。 おかげで産後すぐ体重戻ったのに増えて ダイエットどころではない。。。。 痩せたい、体が重た…

二人育児、思い通りにいかないストレスで めっちゃ余計なもの食べちゃいます。 ダイエットしたいのに、妊娠中と変わらない食欲。 混合でほぼミルクなのに🤣

1週間頑張ってダイエットをし1.5キロ減ったのに チートデイで1.5キロ戻りました…… チートデイ後悔🥺 チートデイとか言ってるけどたんに誘惑に負けただけ🥹 明日からまたダイエット……💪💪 皆さんチートデイとかもうけてますか？

ダイエットしたいです！ 食事はゆるいですが食事改善しています。 運動する時間がなかなかとれないのですが、代謝をあげたいです。 ながら運動で、オススメありますか？ １回トイレ行く度にスクワット10回 歯磨き中もスクワット 気づいた時にお腹に力を入れる(自己流ですが、イ…

生理が来ません、、 妊娠は120%ありえません 行為をそもそもしていない.. そして今までは生理に関しては はなまるの人生で予定日１日前後でしっかりきてました それが今は９日遅れてます 思い当たることはあります それは ダイエット.. 生理前から始めた ご飯の量を少し減…

ダイエットしてる方！ 何してますか？私は食事の内容気をつけて、ウォーキングしてます🚶‍♀️

ダイエット中です！ 豆乳を使ったドリンクや料理教えてください🫶🏻

30代半ばですが何しても痩せません😂 モチベだだ下がりです💦 太るのは一瞬なんですがその一瞬で増えた体重がほんっっっとに減らないんです😭 おかげでぶくぶく太って年末から今までで5kgも増えてしまいました😭 30代半ば〜ダイエット始めた方で効果のあったダイエット方法あったら教…

3点教えてください！ ①散歩について もう暑いのでベビーカーの散歩は避けた方がいいでしょうか？！ ダイエット兼ねて歩きたいのですが何分位が上限の目安でしょうか🤔 かなり汗をかいてるので、程々にしようかと💦 ②暑さ対策について 最近流行っているクールリングも買ったことは…

ダイエットのために、近くの室内プールに通おうかなと思っています。（レッスンとかではなく、運動がてら泳ぐだけ） ママ自身がプール通われてる方、どんな水着を着られてますか？出来ればレジャーとも兼用したいです。スイミング初心者です。

健康面のことやリバウンドのことはまずおいておいて、、、 1日1食昼だけ。食べるダイエットした方いらっしゃいますか？？ どのくらい痩せましたか？

妊活してるのですが 自分の太りすぎで生理が不順してます ダイエットなど太ってても 不順しないのにはどぉしたらいいですか？ ダイエットは頑張ってしてます

久しぶりにダイエット用の全身写真撮ってみた🤳 下半身やばすぎー！姿勢わるー！ ここからはやるしかない！ ちょこちょこ動いて筋トレも無理せずする！Tシャツとパンツをさらっと着こなす！

東京に住んでた頃は20〜30分とか平気で歩けたのに、田舎に来たら5分の距離も車🚙幼稚園までの7分とかめっちゃ辛い😂 運動不足過ぎて流石にどっかガタがきそうでまずい。ダイエットも兼ねて運動したいけど、何から始めよう🤔これから暑くなるから外出たくないしなぁ。←