「ダイエット」に関する質問 (194ページ目)

医療ダイエット気になるけど 子供保育園行けるようになるまでは無理やな😭 ジム行こうかなぁ 24hやっとるジム

昨日友達家族とパーティーでたくさんジャンキーなもの食べたんだけど体重落ちてた！なぜ！ ダイエット続けてたら太りにくくなってくれてるのかな？🥹笑 夏だし戻らないように絶対頑張る！ゆるく！

愚痴です…、 吐き出させてください😖 もう料理したくない。。😢 もともとは独身時代から料理が苦手です。 結婚して子どもが産まれて、夫と子どもの健康のために栄養やバランスを考えて頑張ってきたつもりです😖 ただいま、２人目が産まれて産後１か月。 里帰りはしていないので、…

産後、食欲が止まりません😂 妊娠中、つわりや糖が出ていたので食べ物を制限していた反動もあり、妊娠中控えていた、焼肉、お寿司、スイーツを欲望のままに食べています。 チョコやアイス、甘いものも常に食べています。 混合育児で、今の所体重は増えていませんが、ポッコリお腹…

ダイエットや健康目的のためのおすすめのスマートウォッチってありますか？

体重がやばい(>_<｡)💦 嫌にならない筋トレって何かありますか〜😭 ダイエットした方いたら教えてください🥲🥲🥲

産後、骨盤ベルトはしてきたのですが どうも太ももから上？というかおしり周りが開いた気がして…すごい太って見えるんですよね… これって骨盤矯正とかしないと治らないですかね… それともダイエットすれば自然とそこも引き締まるんでしょうか😭

妊娠中に体重減っても元気な赤ちゃんが生まれると教えてくださった方々ありがとうございました！過度なダイエットはしていませんが、体重管理を前向きにしていこうと思いました。 ところで、体重管理のために運動・食事はどんな工夫をしていますか？

5日後に親子遠足.... けつデカな上に垂れてて合う洋服が何もない.... 1ヶ月くらいダイエット筋トレ頑張ってきたけど、今日届いたスキニー履いたらやっぱりけつでかでモチベが下がった笑 そのショックで久しぶりにこんな時間にお菓子食べてしまってる....

2人目を自然妊娠で希望していますが 高齢（40歳）でBMI26あります 前に質問させていただいた時に基礎体温や排卵検査薬を使ったほうがいいとアドバイスをいただきました それを旦那に話すとそんなのしなくても大丈夫でしょと言う感じです 1人目の時にほぼ１発だったのと旦那が優等…

下半身痩せダイエットオススメYouTuberいますか？

着床期の筋トレは、着床しづらくなるとかはありますか？ 妊娠前にダイエットをしようと、スクワットや腹筋などの自重トレーニングを毎日30分ほど続けています。 ジムでの激しいトレーニングではないので、あまり気にしない方がいいでしょうか😅

若いけど、肉の脂身🐷🐮受け付けないって人いますか？ 全然痩せ型ではないし、ダイエットしてるとかでない普通の体型です。 20代くらいから、天ぷらとかトンカツとか油系は、一人前食べきれません。だんだん　ウッとします😅2切れくらいでもういいってなります 30になりましたが、…

ダイエットして短期間で痩せた方いますか？ 期間とどれくらい痩せたか知りたいです😳💚

44キロ代になかなか行けないなぁ🥲 あと5キロ、、、😭 生理も早く来てくれ〜〜チョコとかアイスとか暴食してしまう🫠 元々お酒もタバコもしないのに痩せにくいのは、年齢のせいもあるけど若い頃食べずにダイエットしてたからだろうなぁ😮‍💨

ダイエット中夜ご飯何食べてましたか？

絶賛ダイエット中です。 かなり肥満で食生活がひどかったので 直すことから始めました。 3食バランスよく食べ (とにかく間食をなくし、量も減らした、外食なども減らす) それプラス毎日のストレッチと 軽い運動で maxから10キロ落とし 今もゆるくですが落ちています。 ただ最…

『月曜日からダイエットする‼︎夜ご飯食べない‼︎アルコールは週末だけ』って言ってる毎週日曜日。😇

産後太り戻らないまま ダイエットはしてるけど 6キロ落ちてから全然痩せない💦 まだまだ痩せないといけないのに 着る服も無難な色に無地ばかり どんな服も似合わない🥺 ママってさ可愛いくないよね って4歳から言われる始末🤣

最近ダイエットサボってしまっててやばいです💦 10キロは痩せたいです！！ 方法教えて欲しいです！ 153センチの53キロです🥲🥲🥲

もう何十回目かのダイエットを一ヶ月前から始めてます！ 主に一日6千歩以上歩く！食べ物は野菜やささみキノコなど 低糖質なものを食べるようにしているのですが 体重は1キロ程しか減ってないのに対し、体脂肪が 3％ほど落ちてます。 もう何回もダイエットを繰り返してるので なか…

1日一食ダイエットしたことがある方、どのくらいの期間で何キロ痩せましたか？ 普段から1日一食の方はスルーでお願いします！

みなさん旦那さんと仲良しの頻度どれくらいですか？ ママリみてると週2.３回とかって人多くて驚いてます😂 旦那は元々そんなに性欲もありません、、 結婚して出産してからは月１回あれば良い方。 私は少なくても良いから仲良ししたいなーと 思います😂 私は30旦那は32です。 本…

食べ尽くし系の旦那さんの声方残しておいたものはどうやって保存してますか？ 余らせてるのにあればあるだけ食べます😭 取り分けてたらまた残りを探しますし、白ごはん食べないダイエット？してるからおかずばっかりで💦 子供といつも取り合いになるし。大食いタイプです。 昨日も…

朝旦那に体重聞かれて 普段は教えるけど なんとなく教えたくなくて 無理、教えないって言ったら ダイエットしてるんだから 教えるのは義務だろとか言われて 腹たってなおさら教えたくなくなり そこから喧嘩です、、 今日出かける予定も全部なし 息子を三輪車に乗せて 歩いて30…

下半身太りについて 158cm47～48kg → 51kg 短期間で増えました。 便秘、浮腫みやすい等あるため、いつもなら数日たつと戻るのですが、腰周り、おしり、太ももにすごくお肉がつきました。ズボンがきつくなったので、、。 見た目も下半身がすごくごつくなって。。 もう何で痩せ…

自宅安静してます🥺 子宮頸管無力症でシロッカーをして、前置胎盤も少しずつ上がってはいるみたいですが指摘されているので運動をせず食べては横になりを繰り返し…3人目は太りすぎないようにしよう！と決めていたのも束の間。 見事に32週で10キロ増えてます😂(14キロまでは太ってOK…

お腹、おしり、太もも、背中、、 全部痩せたいですが、もう、 ダイエットYouTube見ていちいちやっていても やっぱり1番大事な継続がなかなかできません😔 "これだけでも毎日続けたら変わる！"というものあれば教えてください！

そろそろダイエットしないとやばい…。 いや、ダイエットより引き締めないとやばい。 二の腕ぶよんぶよん。お腹ぽよんぽよん。足はだるんだるん。 あぁ。中学生の時の体型に戻りたい… 何か引き締め効果あるやつないかな。

産後甘いものがとにかく食べたくて気付けば10キロも増えてました… みなさんどんなダイエットされてますか？おすすめ教えてください。