「ダイエット」に関する質問 (193ページ目)

ダイエット中、夜ご飯はどんなものがいいでしょうか？

産後いつ解禁されましたか？？？ 1.ネイル 2.お酒(完ミです) 3.1人で遊びに出かける 4.サウナ温泉 5.ダイエット

産後8ヶ月経つしいい加減、ダイエットしようと思います！ なにから始めたらいいか分かりません！！ 教えてください😭 お腹ぽっこり？ぼっこり？？笑 全体的に太ってます！！

ダイエット食教えてください！！めっちゃ簡単なやつがいいです！！あれもこれもだと難しく考えてしまって、毎日コレ！って決めたメニューを飽きずに食べ続けることができるタイプです。何かオススメありますか😭？

ランニング(1時間)と縄跳びやったら少しは体型変わりますかね？ダイエットに詳しい方教えてください💦

太ってる自分に嫌気がさす 一年前の38キロの頃に戻りたい もともと自己肯定感が低いのに 妊婦期間中食い過ぎて太って更に 自己肯定感爆下がり… ヨボヨボの腹にあちこち妊娠線 でかいケツにぶるんぶるんな太もも しんど過ぎる そんな時に旦那が実は腹筋フェチだなんて知って 死に…

ダイエットをはじめて3週間くらいなのですが 見た目は結構痩せてきたのですが、 体重が１キロくらいしか減りません🥹🥹 体がスッキリした感じがして、 お腹も結構凹んできました！ 旦那にも痩せたねって言われるし、 私自身も痩せた気がします！ お酒を飲まなくなったのも大きい…

痩せないよ。 どーしよ。あと5kg落としたい。 食事変えてるのに、運動足りないの？ もうどうした良いの？😭😭😭 着たい服着られない。授乳もしてるし、仕事も再来月から多分始まるし、1ヶ月半で体型戻したい。仕事始まるまでに。。。 慣らし保育始まったらダイエット強化期間大丈夫…

やばいです。149cm60kgあります。 元々太ってて48kg。妊娠して60kgで出産。 産後2ヶ月で50kgまで落ちましたが そこからブクブク太り57kgに。 二人目の妊娠がわかり二週間で3kg増えました。 やばいですよね。 妊娠中ってダイエットしていいんでしょうか？ 過度な減量はしません。…

自分の体重、結局これぐらいに落ち着くな～というのありますか？ ダイエットしても、妊娠出産で増減しても、結局よく見る数字に落ち着きます😂もう2-3kg下で落ち着いてくれたらいいのにと思うのですが🤣 ダイエットしてもやっぱり食生活や運動量が戻れば元の体重に戻りますよね💦

産後、お腹ぽっこりしてたけど、これしたら改善したよー！って方いませんか🥲？ 元々お腹のたるみ？があって、元は162cm47～50kgだったのが、妊娠直前は太っていて55kg。ダイエットしようとしていた矢先に妊娠しました。 便秘体質で、便秘やガス溜りの時はトップスインしたくな…

産後一年経ちましたが、一向にダイエットする気が起きず、だらだら来てしまいました、、、 もうアラサーなので水着も着ないですし、足を出す服も着ませんが、そろそろ痩せないとと焦ってきました😭 おすすめのダイエット方法を教えてください🥺

妊娠超初期の運動について教えてください！ 妊娠超初期〜初期にかけての運動ってどの程度やっても良いんでしょうか？ 妊娠前からダイエットするよう病院で言われており、パーソナルジムに通って運動していました。 妊娠超初期の現在も病院の先生からは制限なしでダイエットする…

子育て中、ダイエットするタイミングはいつですか？ 筋トレやストレッチ、マッサージなど、ダイエットをする時にすると思うのですが、どのタイミングでやっていましたか？ 子どもが寝ている時にしようと思うと家事とかもあるのでそんな時間が取れず、夜にしようと思うけど睡眠不…

職場復帰して2ヶ月です。 特にダイエットもしてませんし普通に食べてますが4キロ体重が減りました。 育休中はダイエットしようとしても痩せれなかったのに… 育休中は家にいた分暇あったら食べてた気はしますが😀 それでもぽっちゃりなんですが… まだ痩せれるかな？😅 職場復帰して…

ダイエットしてるのにどうしても週に3回くらいは甘いものを食べてしまいます😭😭😭 ダイエットしてて、甘いもの好きな方。 どれくらいの頻度で甘いもの食べてますか？😭

義実家へのガルガルについて 産後から義実家に対してガルガルするようになりました 義両親はとても良くしてくれて嫁いびりとは無縁だったので産前までは割と好きでした ですが今現在は下記に書いたような些細なことでイライラしてしまいこれが俗に言うガルガル期なのか？と悩ん…

旦那の父に子育て甘いと言われました。 上の子9歳、真ん中5歳、下の子10ヶ月 下の子の妊娠で妊娠悪阻になって唯一食べれたのがフルーツで横になっている時に常にフルーツをそばに置いていて真ん中の子が幼稚園から帰ってきてそのフルーツを毎日食べていたら+8キロぐらい太って…

息子出産してから体重増加しまくりで 20キロ増えました😂 なのでゆるーくダイエット始めたのですが 旦那からいつになったら痩せんのとか なんかもうモチベーション下げられるような言葉して 言ってもらえなくて やる気出ないです笑 旦那も120キロのデブですが 一緒にゆるーく筋…

ダイエットについてです。 ダイエットしています。毎日カロリー計算して食べていて、1歳児を追いかけ児童館や公園にも行ってます。 なのにどんどん太っていきます。 夜ご飯抜いたりしていて食べる量は本当に1人前食べないくらいです。 栄養不良にならないようにかなり気をつけ…

1983年生まれの今年41歳になるアラフォーの 妊活記録。 記録の為特に質問などではありません 保険内で6回までチャレンジできる！と意気込み ギリギリ39歳からスタート 取れる個数も少ないため 6個採卵→3個凍結→全スルー 3個採卵→1個凍結→今ここ 長女の時は人工授精5回スルー、…

ダイエットについて やせてもやせても 普通の食事にしたら体重ふえませんか？(T ^ T) 本当に難しい😓 週3で、リングフィットとフィットボクシングしてますが やっぱり、2200カロリー食べると増えます。 爆食いで、そんな感じになってしまって 我慢してる時は16001700くらいな…

返品しますか！？それともこれを機に本気ダイエットしますか！？ 昨日、可愛いなと思い、 試着もせずに洋服を買ってしまいました（試着するほどの時間はなかったし、欲しいなと思ってたアイテムでした）。 普段から試着は必ずするのに、 そういう時に限ってしなくて後悔😭 …

ダイエットがうまくいきません😭 実際に痩せたっていうダイエット法ありますか？ 腰痛＋両足裏痛あります。 痛い所あっても出来る身体の動かし方、またはYouTubeでおすすめのストレッチ等教えていただけるとありがたいです😆

たるんだお腹 ぽよんぽよんで横腹、腰周りお肉が本当にやばいのですが、、 ダイエット頑張ればくびれがあるシュッとしたお腹になれるのですか😭？ うちもももずーーっとくっついたままです🥲 もう何十年もこのようなお腹キープ状態なのでもう不可能じゃないのかなと思ってるのです…

産後のダイエット方法教えてください🙇‍♂️ 2人目出産して1年経ちますが体重が全く戻らず ➕6kgのままです。。たくましい体。。 お家で出来るダイエット方法や食事など これやったら痩せたよ！などあれば教えてください🥺

まだ妊娠分かって2週間しか経ってないのに体重が2kgも増えてやばすぎる… 空腹になると気持ち悪くて1日に何度も食べてしまってます💦どうにか体重戻したいけど食べないと気持ち悪い… 何かオススメの食べ物ありますかね？ ちなみに妊娠前にダイエットをしていてお昼ご飯をプロテ…

GWからダイエット始めて2〜3キロほど減り ウエストはたったの2センチだけでした でもそれ以降停滞していて全然体重減らず止まりました あと2ヶ月ぐらいでどうしてもあと3〜5キロほど痩せたいのですが、この痩せ方のスピードだと無理ありますか？ 今は夜ご飯の食事制限と筋トレ4…

主人の会社の人に奥さんの方が年上かと思ったと言われてしまいました… 今ダイエット中です。 15キロは痩せたいです。 若返る方法やみなさんかやられてる美容法、ダイエット方法などなんでもいいので教えていただきたいです。

ドックが来月あるから少しでも痩せたいと ダイエット動画見ながら運動したら見事に体のあちこち痛い🥹 ダイエットといいつつ夜店に行く予定🥺 歩くから運動になると言い聞かせる🤣