「ダイエット」に関する質問 (193ページ目)

BMI18.5未満の方教えてください！ ※気分を害する方がいたらすみません 現在158cmの43.5kgぐらいです🫠(妊娠前は41kg前後) 元から太りにくい体質で、妊娠発覚してからこれまでで+2.5kgしか増えてません🫠 この前の検診の時に500g減ってました… ダイエットをしてるつもりはないんで…

ダイエットもしなきゃだし（１５キロ痩せたのに５キロリバウンド中）、復帰のために勉強しなきゃだし、お金の勉強もしたいし、やりたいことはたくさんあるのに心と身体がいうことを聞いてくれない、、そろそろ色々動き出したいからスッと動き出したいのに、なんだか心にモヤがあ…

【ダイエットの成功経験について】 1年ちょっとで10Kgも太りました…🐷⚡ この間は仕事もしておらず、家で暇があれば食べてゴロゴロしてというだらしない生活をした結果です…😑💔 あとは、ストレスも半端なくて食べてないと満たされない感じも凄くあります。 お腹がいっぱいでも何か…

痩せなきゃなぁって思いながら、もういいかみたいに諦めつつあります😓 皆さんのダイエット法教えて下さい💦尚、続けられる簡単な方法もあれば教えていただきたい😭

ダイエット中の方いますか？ お話したいです😭♡ 10月1日からゆるっと糖質制限＆グルテンフリー あと間食を控えめにするダイエットして ぼちぼち運動も始めようと思ってたところ 生理がきまして(・ω・`) 無性にパン屋さんのパンが食べたくなり いま食べてしまいました(´°ω°)ﾁｰﾝ …

【お菓子の購入についての愚痴】 愚痴です。 みなさん、お菓子って買いますよね？ 旦那に、無駄使いするな、お菓子とか って言われてモヤモヤしてます。 今パーソナルジムに、旦那のお金で通わせてもらっててダイエット中です。 ダイエット中なのと、お金だしてもらってるのもあ…

【イライラと肥満体型について】 自分がだらしなく思い、変えたいです。 健康体になりたいですが、イライラしたりストレス溜まるとタバコ・暴飲暴食に走ってしまいます。。 イライラは主に旦那で、旦那が家にいるとイライラしてしまいます。 タバコも辞めたい。ダイエットした…

健康的にダイエットをして、大幅減量をして人生変わったよ！！って方いらっしゃいますか？🥺✨ 極端な食事制限をして体重を落とすのではなく‥！ どんなふうに世界が変わるのか希望を持ちたいです🥺

しっかり痩せたけどリバウンドなしって方いますか？ どうやって痩せましたか？😆 ダイエット始めて2週間経ちました。 元々暴飲暴食を続けていたのとむくみなども全くケアしていなかったこともあり、ちょっと気をつけて生活したら3キロはストンと落ちましたが、いつもの経験ではこ…

子供ダイエットされてるからいますか？やり方を教えてほしいです。 うちの次男5歳が112センチ28キロです。 かわいくてたまらんのですが、少し痩せさせたくて。

産後1ヶ月です。 産後から食事制限のダイエットしてますが、体重は産前まで戻ったもののそこから全く落ちません。 まだお股が痛く筋トレや運動は再開出来ず…。 どうすれば落ちやすくなりますか？😭

太ももや腰回りのダイエットに成功したことがある方いらっしゃいますか？ 部分痩せはできないとは聞きますが… 産後太りにこれはやばい！と7キロ落として産前の体重に戻しましたが、それでも腰回りと太ももがパンパンです😭 思えば痩せ型だった独身時代も、腰回りの太さに悩んでい…

ダイエット中に味覚変わったり、ムカムカしたりってありますか？ 妊娠前の体重に戻したくてダイエット中で、 極端なダイエットはしてません サラダ　肉類豆類とかタンパク質　で食事はしっかり摂っています。 油物、米、スイーツ、甘い飲み物を控えてるって感じです。 週末は外…

ジュース、ミルクティー、甘い飲み物やめるダイエット中 炭酸水か麦茶しか飲んでません 甘い飲み物飲みたいよーイライラするーー毎月のスタバの新作ずっと我慢してます笑 2人目妊活に向けてダイエットもしたい😖😖 甘いものってなんであんな中毒性あるんだろ笑

身長158㎝で体重47㎏なんですが、これって太ってますか？普通ですか？ ダイエットした方がいいですかね？💦 みなさんの主観でいいです！！

不妊治療をしていて順調に行くと今月中に不妊クリニック卒業して産婦人科にいきます！ 産婦人科では体重はからないといけないので昨日久しぶりに体重計乗ったら…一人目妊娠前より４キロ太ってた！！！笑 ありがたいことにつわりもまだないのでこのタイミングで甘いもの減らして…

これしたらどんな怠け者で三日坊主なデブでも絶対痩せる！！！っていうのはズバリなんだと思いますか？ 極端なダイエットじゃなく、健康的に痩せることを条件として‥🥺 この先も痩せた身体を永遠にキープしていくつもりでダイエットしたいです🥺✨

【妊娠中の血糖値が高いことについて】 2人目妊娠中10週目の37歳です。 今日から母子手帳をもらって初めての妊婦健診で血液検査と尿検査が始まりました。 浮腫や、尿検査は問題なかったのですが、、 血糖値がちょうど100で、次回再度負荷試験の精密検査になってしまいました… …

ダイエットしてたから控えてたけど うまい〜🤤🫰

【妊娠中の満腹感と吐き癖について】 食べても吐いてしまうんです😭 現在14週です。 つわりはおさまって食欲が増してきたのですが、 つわりで吐き癖がついてしまったのか、胃に何を入れても違和感がすごくて吐いてしまいます。 つわりの時みたいなもう我慢できない吐く…！！！…

どなたかエールを下さい！笑 学生の時はもともと運動部で、大学もスポーツ学科でしたが その後妊娠出産、産後うつで気が付けば見る影もないほどに太り...🤦‍♀️笑 昨年ダイエットして10キロ落としましたが見事にリバウンドしております笑 そんな私が来年フルマラソンに初挑戦し…

【産後の体重減少について】 産後すぐですが赤ちゃんの出生体重より自分の体重が減ってません、、、 出産をした日の夜に体重を測ったら出産直前より約4キロ減っていたのですが、次の日からむくみ、体重が出産直前より-1キロになってました。今産後6日目ですが出産直前より1.5キ…

歯がボロボロの方いらっしゃいますか😭 批判はご遠慮願います🙇 まだ30代でこんなに歯がボロボロなのは私ぐらいだと思います。 昔から歯のエナメル質が弱い上に親が歯に無頓着で虫歯が多く、若い頃の過度なダイエットで更にボロボロになり、ブリッジ、差し歯ばかりです😭 ケアは頑張…

吐き出させてくださいー😢 お洒落、体型のことで長文です💦 元々、シーズンごとに新しい洋服はどれ買おう、今日はどんなメイクにしよう、髪色は髪型は...とお洒落が好きです。 もはや好き嫌い通り越して、鎧というか 笑 ありのままが嫌いなわけではもちろんないけど、背筋伸ばして…

食事制限なしダイエット成功した方、何で(どんな内容で)痩せましたか？ 食事制限プラス運動が1番痩せるとは思うんですが 授乳中なので食事制限はせず、今のところ運動は軽くしてます！

愚痴です聞いてください〜 事務の仕事、休憩中に隣の人が仕事します。 カタカタカタ、忙しそうで、シーンとしてるし休憩してるこっちも気を使います…。 食べてる音とか気になるし、向こうのカタカタカタ音も気になる…休憩した気になりません！ 別に隣の人は仕事が終わってない…

【産後の体型】 絶対産後、骨盤が体の半分以上広がったとおもいます！！！！横幅がやばいです！！ これってダイエットしたらある程度もとにもどりますか？スカートが入らないし、サイズ上げても全然キマりません！とにかく横幅やばいです！

オートミールってお腹すきませんか？ 朝ごはんをオートミール30gでお茶漬けを食べたら2時間後にはお腹すきすぎて辛いです😭 ダイエットしたいんですけど、オートミールのおすすめの食べ方ありますか？

３日で１キロ減った😂 これからもダイエット頑張ろ✨😊