「ダイエット」に関する質問 (1530ページ目)

産後母乳なんですが、、思ってる以上に 体重は落ちず少し食事を変えての ダイエットをしようと思うのですが 玄米か十五穀米とか五穀米は どれがいいのでしょうか？？ 今まで白米しか食べたことがなくわかりません← あと粉末のグリーンスムージーを 飲んでらっしゃる方いますか…

おデブになってしまってから、初めての妊娠発覚でした。 これ以上太ると思うと怖くて怖くて… 妊娠中でもできるダイエット方 沢山の種類教えて欲しいです！ 結果痩せた！って話だと嬉しいです(⁎ ✪͡ ◡͐✪͡ ⁎)ﾉ"

もうすぐ産後三ヶ月です◡̈⃝ 母乳がうまいことでなくて完ミです◡̈⃝ みなさん産後ダイエットしてますか？ 体重は妊娠前に戻ったんですが お腹の皮があってか、 全然見た目が痩せません（ ; ; ） 子育てしながら難しいじゃないですか！と言い訳ですが（笑）

身長から100引いたら体重って人はデブですか??(^^;; ちなみに私は156cm56kgです(´-ω-`) 妊娠前は恐らく62、3kg、産後は66、7kgほどあり、一応ダイエットして今に至ります。 最近、よく皆さんの体重の話題を拝見したり、ママ友が「妊娠前より7kgくらい太って入らない服がある」と…

寝ぼけながらの乳やり。 横を見るとイビキをかきながらねる主人 初めてイラっとしました。 徹夜明けなのもわかる。眠たいのはお互い様。 お酒、タバコだって解禁したいのに母乳だから 子どもに影響でるから我慢だってしてる。 なんでお前は妊娠中も今も変わらず目の前で 酒呑むね…

産後の骨盤ベルトで効果があった物 効果のあった産後ダイエット よければ教えてください🙌💦

いつもお世話になっています。 今回はお薬に関する質問なのですが、 クロミッドとデュファストンの服用を2年ほど続けています。 そのせいなのか、単なる中年太りか…どんどんふくよかな身体つきになっていってます…。 体重は2キロほど増え、見た目がすごいです。 浮腫んだような感…

ダイエットのモチベーション上がってきた( ´ ▽ ` )ﾉやっぱり普通の整体より高いけど産後整体行かなあかんねんなー( ´∵｀)

36週4日で帝王切開にて早産になったのですが、その週数で骨盤はどの程度開いているでしょうか？？ 今出産して1ヶ月がたとうとしています。 そろそろ産後ダイエットをと考えだしているのですが、帝王切開のため骨盤矯正ベルトも傷にさわるのかな？とか思って少し躊躇します(;>_…

体重増加について。妊娠が発覚してから、食べて食べて吐いて、食べて食べて吐いてという感じです。間食出来ないくらい具合の悪いときは1日に1食食べる感じです。昔から定食+パスタなど、食べる量が多く、1回の食事で1700カロリーくらいとってる時もあるんです。とにかく具合が悪…

妊娠中でも体重・体型を維持できていた方(維持できているという方)いらっしゃいますか？ いつもママリではお世話になっております○+ﾟ 私は明日で23週目に入るのですが、ついに体重が50キロをこえてしまいました。それが凄く凄くショックで… (元々160/45キロでしたので既に5キ…

高校生のころから、ホルモンバランスがわるく、生理不順だったでピルを飲み続けていました。 また、もとからの冷え性もあり、なかなか痩せられません。 いまは、ピルはのんでいませんが、社会人になりストレスもあってから、五年前から5キロくらい増えてしまいました。 ゆっくり…

現在16wの初マタですm(_ _)m 体重の増加が激しくダイエットするよう注意されてしまいました。食事のカロリーは元々そんなに高くないので、運動しろとのこと。 なにかオススメの運動ありませんでしょうか？？m(__)m

産後ダイエットについて(・_・) ボニックで痩せた方居ますか？？ またどのくらいから始めましたか？？

30日で生後１ヶ月になる女の子のママです！ ということで産後１ヶ月になるんですが、 体重は10キロ減ったものの、 体型やポッコリお腹は変わらずのまま… 妊娠中、最終的に23キロ増えました。 制限せずにばくばく好きなときに 好きなだけ食べていたことに後悔してます。 そこ…

運動不足もあり今回の生理後からダイエットも兼ねて運動しようと思っています。妊活中は、どのような運動がオススメですか？？たまにウオーキングはするのですが、続けないと意味ないですよね(笑)

いいダイエット方法教えてください

かなり久しぶりに実家でお風呂入ったら、自分の足の太さに泣けた(´;д;｀) 結婚前と今では違うよね…うん… 今の家やと見慣れてたから… 太いのはわかってたけどショック！ 実家やと、まだ細いときの印象があるからね～。。 太ももの内ももが仲良しww 出産おわったらダイエットがんば…

妊娠中にミネラル酵素スムージー飲んでた方 飲んでる方いますか？飲むのには問題無いらしくただ周りの方がしてる様に置き換えダイエットはしたら駄目。と書いてありました。最近昼夜はご飯食べれるのですが朝はどうしても胃が受け入れてくれなくて‥食べれないなら飲もう。と思っ…

155㎝で60キロ近くあります。 これからの赤ちゃんのためにもダイエットをしようと思っているのですが、なかなか続きません。 産前産後ダイエットをして効果があったという方いらっしゃいましたら教えていただきたいです。

こんにちは！体重増加について質問です。 妊娠前と今は+11kgです。なんとか10kgで抑えたいのですが、ダイエットするにも出来ないし、何をしたら一番いいですか？ また、10kg以上増えたけど安産だったり、普通分娩で出産しれた方はいらっしゃいますか？ ちなみに31週でもうすぐ3…

下半身ダイエット効果的なものありますか(>_<)？ また、産後ダイエットでおすすめありますか？ 出産して1年3ヶ月が過ぎました。 断乳してから１ヶ月経ち体重増加が気になります(ﾟoﾟ; 授乳していた頃は完母ということもありとにかくお腹が空いて食べてましたが増えるどころか痩…

こんにちは。15wの初マタです。 妊娠中ナッツ類を食べていた方、教えてください。 いろんなサイトで妊娠中に無塩、無添加で煎っただけのアーモンド、くるみ、カシューナッツなどのナッツ類には栄養が豊富に含まれてるから適度な量《一握りくらい》を食べると良いと書いてあり、…

今日から真剣に産後ダイエット！！！整骨院の、先生信じる(∩´﹏`∩)カーヴィーダンス再開。そして骨盤ベルトも😂

みなさん産後ダイエットで何をして痩せましたか？？ 母乳育児で妊娠前まで痩せたんですが 最近また増加気味でして…（笑） 骨盤ダイエット以外でなにか良い方法が あったら教えて下さい◡̈⃝♩ 腹持ちの良い食べ物や簡単に出来る運動など… 宜しくお願いします( ¯ ¨̯ ¯̥̥ ) 痩せやすい…

一人目の産後、股関節がガタガタで筋トレやウォーキングなどでダイエットができませんでした。運動系でのダイエットがあれば教えてください。例えば産後水泳とかされてた方など、効果を教えてください。

皆様の成功したダイエット方教えてくださいू(๑ ›◡ु‹ ๑ ू) 私は今おかゆダイエットに挑戦しています！！

予定日18日から4日過ぎてるんですが、産まれる気配全然なし！！散歩、階段、スクワット、焼き肉とか全部試したけど、自分のダイエットにしかなってない気がする。。。どうしたら産まれるんですかね？？

おはようございます(^^)。 妊活中のダイエットが難しくて( ´△｀)...皆さんのダイエット方法を参考にさせて頂きたいので教えてください。 結婚後...13キロも増えてしまいました💦。 過度なダイエットをすると、ホルモンの出に影響するということを知って、ダイエットがなかなかうま…

何度どもスイマセン。 昼間の続きなんですが 「お前も食べもの粗末にしてくさらすな 　ら、お前のキライなグリンピースと水だけで生活しろ」と言われたので ダイエットもしたかったので イヤみたらしく目の前でみんなが ご飯食べてるのに私はお水しか飲みませんでた。 それたら「…