「ダイエット」に関する質問 (1439ページ目)

産後のダイエットなにしてますか？

夜ごはん食べないダイエットや18時以降食べないダイエットで痩せた方いらっしゃいますか？お話聞きたいです(>_<)✨

完母で育ててす！ 母乳が出てないとか 量が減ったとか どーやってわかりますか？ 自分の体が嫌で嫌で ダイエットしてます。 母乳が足りてるのか不安です。 最近おしゃぶりデビューも したので哺乳瓶嫌いも 治ったので ミルクもあげた方がいいのか 凄く悩みます。 すみませんが…

35w3dの妊婦です。 体重が15キロ増えてもーこれ以上増えちゃダメ！と言われ下半身がすごく太ってしまいとってもイヤです(Ｔ＿Ｔ) 妊娠中にできる下半身ダイエット教えて下さい(Ｔ＿Ｔ) ちなみに今日からウォーキング１日に２回分けて２時間スクワット階段登り降り毎日する予定で…

ここのカテゴリでいいかわからないんですけど、 質問させてください❗ 産後相当体重が増えてしまい、 これはまずい、と思いながら なかなかダイエットもできずにいます😞💦 授乳してますが、 一食置き換えダイエットを してみても大丈夫でしょうか？ 一食くらいならおっぱいが 出な…

今35wの妊婦です。妊娠前から体重が15キロ増えてしまったので今からちょっとでもダイエットできる事があれば知りたいです(Ｔ＿Ｔ)

妊娠中に栄養もあるしダイエットにもなる料理でなにか良いものはありませんか？

ボニック使ってる方いらっしゃいますか？？ 産後のダイエットで 主に脚とお腹痩せに力入れたくて、、、 ボニックですごい効果出たとかよく見るんですけど 本当かなーって 今買おうかすごく悩んでます(>_<) もしつかってるよーとか使ったことある方とかいましたら効果を詳しく…

二人目を生んだあとに疲れきってそれから女子力がなくなりました💦本当は痩せてきれいになっておしゃれして出掛けたりしたいのに。。 もう一度旦那さんとも仲良くしたいけどなかなか実行できません。 みなさんは女子力をあげたりダイエットを頑張ったりをどうやってしていますか？…

産後1ヶ月がたちました。 帝王切開で出産しました。 一昨日ぐらいから ストレッチや部屋で出来る ダイエット運動始めたのですが 今日朝から子宮らへんのの中が痛みます。 運動したせいで筋肉痛なのか 生理前の子宮の痛みなのか よくわからず 歩くのも痛みます。 わかる方います…

産後もうすぐ１年です✨ 産後すぐに妊娠中に増えた分はするっと落ちたのですが、 特に努力もしていなかったし、授乳のせいかお腹がすくためよく食べていたところ、 最近体重が1〜2キロ増えてしまいました💦 生理は産後半年から再開していましたが、 排卵はようやく最近再開したかん…

神様許してください。 今日だけ。今日だけでいいんです。 隣で旦那がうちの大好きな ちょこ食べてて我慢できずひとつ食べると 止まらなくなってしまいました。 ダイエット中のうちになのに。。

こんばんは！★ 三ヶ月、昨日で100日の娘を育ててます！ 母乳は痩せると聞きますが、妊娠中20キロふえて10キロ痩せたものの、ピタリと止まりました(TT) 骨盤矯正にも通ったりしてますが、全然減りません！ なにか、いいダイエットはありませんか？旦那の帰りが遅くどうしても、働…

もうすぐ3ヶ月になる娘を母乳で育てているのですが、体重が全く減りません(´._.｀) あと5キロは落とさなきゃなんですが、 ①何かいいダイエットありませんか？？ 体重戻るのに時間がかかった方は、 ②産後どのくらいかけて体重戻しましたか？？ 教えて下さい(﹡ˆᴗˆ﹡)

まもなく産後2ヶ月になるのですが、なにをやってもヒップサイズが落ちません…(ノ_＜) 妊娠前より7センチも大きくなり、出産時よりかは数センチ縮んだのですが、それ以降何をしてもビクともしません… お尻歩き、ストレッチ10分、スクワット（これは妊娠中からずっと）、腹筋20分、…

今までで1番痩せた！ って言うダイエット教えてください😫😫

主人はお菓子、ジュース大好きです。 しかし、仕事で帰りが夜10時頃になり、それから夕ご飯を食べて、その後ジュースを飲みながらお菓子を食べ、食べてすぐ寝ます。 結婚してから体重は増え続けています。 見た目がぷくぷくして格好悪い、と言うだけならあまり問題はありません。…

カテゴリーがいまいち…( ⚈̥̥̥̥̥́⌢⚈̥̥̥̥̥̀) お義母さんが たまには預けて友達と映画でも見て息抜きしてきなさい。 って ゆってくれて 明日預ける事になったんですが… ちょっと心配なのが 本当にたまにしか哺乳瓶で飲まない〜 おっぱいないって わかれば飲むのかな？ あと 旦…

小さいお子さんがいるママさんでダイエットをされている方、どんな事をしていますか？ 食事に気をつけるにも、子供と同じ食事だとなかなかダイエット食はできないですよね？あと早食いになりますし… うちの３歳児は偏食な上、パンと揚げ物が大好物なので困ります…

こんばんは♡産後のダイエットについて教えてください。 1歳7ヶ月の娘と5ヶ月の息子がいます！ 1歳2ヶ月差で立て続けに出産した為か、お腹の皮はびろんびろーんです！笑 1人目妊娠前まであと5キロ、2人目妊娠前まででもあと3キロ弱ありますσ^_^; 母乳をあげているのであまり食事…

産後、あと２～３kgが痩せません(><) 只今産後5ヶ月…。完母…。 そろそろ焦ってます(笑) 今はスクワットを３０チャレンジダイエットを応用して、 どんどん回数を増やしてやっている程度です。 産後５〜６ヶ月からでも痩せていった方、 同じようにあと２～３kg落ちずダイエットし…

産後３ヶ月半です、なかなか痩せれません😭 一食置き換えダイエットやってみたり、子供だいて家の中をうろちょろしたりしてても、やっぱり体重には出ない。 かといってなかなかがっつりサウナとか半身浴とか風呂上がりのストレッチも子供がいてできないし… 母乳も飲んでくれなくて…

産後どうやってダイエットしましたか？混合ですがお腹減ってたまりません。。体重は産前に戻りましたがたるみがやばいです。あと３キロは落としたいです。 今日も娘寝かしつけ冷蔵庫に熟してたバナナでデブ活で す、、、🐷笑

みなさんはいつ頃から 体重増えましたか？ 私は、酷いつわりは なかったものの食事量が 減ったので妊娠前より －2㌔になり、最近＋1㌔ほど なりました‼これから先は もちろんお腹の中に人一人いるので 増えるのは承知なのですが... 出来るだけ太りたくなくて😵💔 ダイエットとかそ…

お産後より大丈夫増えちゃった(ﾟ◇ﾟ)ｶﾞｰﾝ もうすぐ5ヶ月たつなぁ ダイエットしないとなぁ家出ないダイエット方法あるかなー アプリなんかないかな？

妊娠中12キロ増え、 あと3キロ痩せません。 ほぼ完ミの状態です。 何かｵｽｽﾒのダイエット方法 ありませんか？

昨日８回目の採卵後の胚盤胞になったかどうかの結果出ました！７回目で５日目４BBひとつ５日目４BC２つ８回目の結果は、５日目４ＡＡひとつ５日目４BBひとつ５日目４BCひとつ６日目４BCひとつでした。４ＡＡと４BBがあったことに驚きましたが嬉しくて、これで凍結できた胚盤胞は7…

母乳育児でダイエットしている方いませんか？？ どんなダイエットしてますか？😊 またどのくらい痩せましたか？ 産後2週間目からウォーキングや体幹をして、 母乳育児なので間食もなく食事にも気をつけていてお腹も空かないので普通の量しか食べていないのに、痩せても1キロ程で…

ボリューミーなサラダメニュー教えてください(b・ω・d) 旦那がダイエットに目覚めたらしく、サラダをメインにしたいみたいなので！！！ 野菜の上にササミなどのせたメニューなどあればぜひ教えてほしいです！！！

カテゴリーが違っていたらスミマセン。 ダイエットについてです。 産後体重があと4キロ戻らず、恥ずかしながら脂肪肝と診断されてしまいました(T_T) 自分でも自覚があるくらい炭水化物依存です。 ご飯や甘い物を食べないと手が震えてきたり、飢えたオオカミみたいに食べ物が欲し…