コメント
c_kirin_k
私も17キロドプンと増えました(;_;)
絶対戻す！って思ってても実際子育てしながら自分の身体まで意識できないですよね…
それでも母乳の質の為に粗食にしたり、あと水分です❗2リットルのペットボトルに水を入れて常に常備して飲んでました😌そしたら母乳も出るし何となくお腹も膨れて食欲も安定したような気がします(*^^*)
やっぱり母乳だけあげてて勝手に戻る事は無いんじゃないかなと思います。
とりあえず水！粗食！動く！で元に戻りましたよ✨
ダイエットのしすぎは母乳の出に影響しちゃうので考え過ぎず気長に頑張ってくださいね😄✨
あんきーっく
15キロ増えて18キロ痩せました！
元々痩せ体質だったのでちょっと
しんどいですがお腹はまだ出てます(笑)
間食はせずバランスよく食事して
インスタントには頼らず母乳を1番に考えてたら
ガクンと落ちました！
これからは腹筋頑張ります！
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ぽん
すごいですね‼︎
間食やめます😂
ちょっとずつ筋力も戻していかないとですね！- 11月30日
ぽん
やっぱり何もしないと痩せないですよね😂
わたしも水2リットル飲んで見ます！