「ダイエット」に関する質問 (1441ページ目)

体重が成長曲線を出てしまいました。 このまま肥満児になってしまうんじゃないかと心配です。 2歳でダイエットは必要でしょうか？ 取り敢えず、白米には雑穀を混ぜてみたり、野菜をたくさん食べさせるようにしてますが…効果が出ません

17週の初マタです。 体重管理ではどのような工夫されましたか？ 必要以上食べない様に、 梅や昆布やスルメなど食べる様にしてます。 その他に持ち歩ける様な空腹対策ありますか？ きっちり3食食べています。 過激なダイエットはしていません！

2/17〜再度ダイエットを真面目に 初めて今日まで5日で−2kg💓 夫に合わせて夜型生活だったのを 朝型生活に戻して夜ご飯は遅くても 18:00頃までには済ませて 糖質制限と8時間ダイエット併用で 緩めに始めました💓 今は丁度生理前の浮腫み期。 だけど緩やかに毎日少しずつ減量 して…

10w4dの初マタです。 5週から食べつわりで7、8週がピーク。常に胃がパンパンでないと気分が悪くなるので、2、3時間おきに食べたくもないのにムシャムシャ…しかもフルーツなどのヘルシーなものだと1時間ももたなかったので炭水化物ばかりを食べていました。 そのせいで１ヶ月で4kg…

10キロ以上痩せた方！ 本気ダイエットをしたいと思います！ ウォーキングもして！ 食事は無理なく取り入れれる物は取り入れてしていこうとおもいます。 食事を無理なくする方法なんかありますか？ ウォーキング以外で簡単な効率のいい筋トレなど 飽き性の私に教えて欲しいです！ …

子供を出産してから体重は元に戻ったのですが、妊娠した時も少しポッチャリぎみでもっと痩せたいのが悩みです… 今ダイエット中なのですが、最近中々体重が落ちません… 凄い効果のあるダイエット方法あれば教えて下さい！！

妊娠して15キロ太って出産後9キロ痩せたけど6キロ戻りません💦 そして食欲も今だに、すごいです💦しかも甘いものが食べたくて食べたくて。。 妊娠前は、それなりに気にしてましたが妊娠してから、あまり気にせず好きなもを食べてしまってます。完母だったから、ご飯もしっかり食べ…

人生で今一番体重がMAXでショック。 子供が居たらなかなかダイエット出来ないけど… 子供が居てもダイエット成功した方、 どんなダイエット方法で痩せたか教えて下さい😫😫

カテ違いでしたらすみませんm(_ _)m スリムな方へ質問です⋈*｡ﾟ 一日の食事内容、食事量、運動量を教えてください😢 また、ストイックにダイエット！って思われているのか 自然に習慣になっているのか、 ストレスの有無についても教えていただきたいです。 よろしくお願いしま…

今日は全然寝てくれなくて、ご飯も立ち食い。ダイエットしたいのにイライラして食べすぎる悪循環。もう疲れた。

それほんとに臨月のお腹なの？ って言われました😂 たしかに周りの妊婦さんの7ヶ月とか8ヶ月くらいのお腹です(´・ω・`) そんなわたしも明日で37週です。。 いつ生まれるかなー何から始まるのかなーってワクワクドキドキしてます💫 お腹小さいからか、周りの人には赤ちゃんいるの…

明日で36w入るんですけど体重増加がすごくて困ってます😭 妊娠前は過度なダイエットで1日1食食べるか食べないかぐらいで身長155㌢の40㌔でした。 なので10～12㌔増加が理想と言われてたんですけどもう既に14㌔増えてしまって… すごく間食してるわけでもなく、ご飯も出来るだけ気を…

旦那、少しずれてるとおもいませんか(´；ω；｀)？ 来月のホワイトデーにブランド物のパスケースをプレゼントしたいと思ってるんだけどどう？と聞かれました。 もちろん、プレゼントとかは嬉しいです。 でも、うちには今特別余裕があるわけではないし、パスケースは必要ありま…

今日から2人でダイエットしようと思ってるんですけど、どんな料理を作ればいいか思いつきません…ヘルシーなおかずってどんなの作ってますか⁇

ダイエットしてる、みなさん 何か良いダイエット方法ありますか？？😭 最近、お蕎麦ダイエットを しようかと考えてます‼️笑

主人のおばが晩ご飯の後にケーキ食べたくないか？と言い私が「そうですねぇ」と返事をしたら主人にお金を渡してくれました！それから主人と義母がケーキ屋に行って買って来てくれたのは有り難いのですが、その後で義母が箱から全てのケーキを取り出しお盆に並べ出しブログ用なの…

白湯ダイエットされたことあるかたいますか？ やり方と効果教えてください(*´ω｀*)

そろそろ痩せなきゃと思いつつ…なかなか… みなさんは、目標にしてるモデルさんなどいますか？ 待受画面にしてモチベーションあげたいので教えて下さい！ それと、子育てしながらできるダイエットも教えて下さい♡

カテゴリーあっていなかったらすいません。 産後太りすぎて流石に危機を感じたので本気でダイエットしようと決意しました😭 効果のある運動や食事メニューなど教えてください！ 産後1年経ってからダイエットして痩せた方是非教えてください😭💕

高温期10日目。 PMSがひどくて辛いです。 イライラや落ち込みなどの精神的な症状が収まらず夫とも喧嘩が増えます。 ダイエット中なのにチョコや炭水化物が食べたくてしかたなくなり、我慢しては更にイライラ。 体がだるくて眠気がひどくて起きられません。 以前は低用量ピルを…

質問というか悩みというか、、 いつもお世話になってますm(_ _)m 身長165cmで、52,53kgって太り過ぎですかね😂？お腹のぽよん具合が気になって、、 妊娠前は46kgくらいだったのに、産後の体重が落ちず、、、 コアトレをここで教えて頂いたので試したいと思っているのですが、もし…

はじめまして 今、産後9ヶ月なんですが産んでから7キロも太ってしまいました 旦那からは本当デブ、マジでヤバイよ？など言われます …私もそう思います なのでこれから本当にダイエットをしようと思います！ 朝・昼は普通に食べて(野菜多め)、夜は炭水化物を抜いたメニューにしよ…

完母の方、何ヶ月くらいで完母になりましたか? 今、生後11日目の子供がいます。 母乳は出てるみたいなのですが、夜はミルクを40足して母乳がどのくらい出てるかわかりませんが母乳を5～10分ずつで、だいたい80ccを目安に飲ませています｡ 時間があくとおっぱいが張って､なかなか…

生理予定日3日立った～ ダイエットしよるけん不順なったかな？ 一応昨日検査薬したけど陰性。 妊活やめて１ヶ月！ こーゆーのやめてほしい！！！笑 本音は妊娠したい。けど妊活して ストレスすごかったしダイエットに 集中したら、この不順。笑 くるならさっさこいー！！！！！…

退院時に授乳時間が3時間以上空かないようにとしつこく言われましたが理由を聞いて居なかった為平気で空けてしまってました苦笑 で1ヶ月検診であんだけ空かないようにと言うたのにと軽くお灸を据えられ理由を聞くと我が子は泣かないから良い子やなく泣く体力が無いからとの事… 確…

いつもお世話になってます✨ 今、妊娠７週なのですが、体重が過去最高の状態で妊娠しました😃 妊娠中にどれ程体重が増えるのでしょうか？ 少しでもダイエットしとけば良かったと思います😅

夜、自分一人分のご飯だと何を作っていますか？ 共働きで朝は自分の弁当(冷凍食品が多い)を作り7時前には出勤、毎日サービス残業で帰りは夜8時～10時近く。妊娠してからは先にご飯を食べますが、旦那の帰宅を待ってご飯食べるのを隣で見守り？12時頃就寝。 毎日ヘトヘトで自分の…