コメント
退会ユーザー
え！！165センチで52キロですよね？！
めっちゃ細いですよ！！w
なんなら46キロが細すぎて心配です！！w
ひなの
お気持ち分かりますよ。
私も162cmで43kgだったので早く元の体重と体型に戻したい気持ちが強かったです(>_<;)
やはり骨盤矯正から始めた方がいいですよ。
お子さん連れて行けるところもあるので♪
お家ではストレッチからしてました*ˊᵕˋ*
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ash516
分かってくださいますか（ ; ; ）
骨盤矯正ですね！なるほど！
子ども連れて行けるところ探してみます！
ありがとうございます(๑>◡<๑)- 2月23日
5児ママ
160cm 45kg→妊娠時MAXで58kgでした
160cmの私の標準体重が55kg前後だったと思うので、標準よりは痩せてらっしゃるのでは？
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ash516
標準よりは痩せてるんですかね^^;体型が気になって…
コメントありがとうございます(๑>◡<๑)- 2月23日
kuminya
156～157cmの私が標準体重53kgですよ？
165cmで46kgってガリガリなのでは(° °;？
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kuminya
筋肉が少なく 体脂肪が高ければぽよんぽよんになるかもしれませんが(^^;
健康的なダイエットはやはり筋トレや散歩などでも 運動することだと思ってます☆- 2月19日
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ash516
筋肉もう少し多くしたいですね(´×ω×`)
筋トレお散歩がんばります！
ありがとうございます(๑>◡<๑)- 2月23日
chibineko2
BMIでしたっけ、20切ってるんじゃないでしょうか(゜゜;)痩せてらっしゃると思いますよ！
元の体重に戻したいというお気持ちなのでしょうが…(；゜∀゜)
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ash516
痩せてるんですかね^^;気にしすぎなのかもしれないけど、元の体型に、と思ってしまって（ ; ; ）
コメントありがとうございます(๑>◡<๑)- 2月23日
ラビッツ
いや、全然太り過ぎではないと思います。むしろ、妊娠前が細かったのではないですか？
お恥ずかしながら、私は身長163㎝で体重はもっとありますから、私が太り過ぎですね(￣▽￣;)
全体的に痩せたいのか、部分的に痩せたいのか色々あるので、ネットとかで調べると出てくると思いますよ！
ちゃんとした回答になってなくて、すいませんm(__)m
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ash516
いえいえ！ありがとうございます(๑>◡<๑)
とりあえずお腹かな、と思ってます🤔
調べてみますね！！
コメントありがとうございます(๑>◡<๑)- 2月23日
退会ユーザー
もともと45-46kgで、妊娠出産で大幅に増えたのを産後ダイエットで167cm、52kgまで痩せましたが、まだまだ太り過ぎだと思っていたのでお気持ちわかります😅
でも体重じゃなくて、体型なんだと思います。
私の場合、お尻が大きくて、胸も大きくて、くびれがあまりないので体重だけ減っても全然スタイルよくなりません😭
体重を落とすのではなく、筋肉をつけて見た目を引き締めてあげたほうが満足のいく結果になるのではないでしょうか。
ウエストのくびれはもちろんですが、太もも、お尻や二の腕中心にトレーニングすると見た目の印象変わります。
あとは首筋や鎖骨が出るように肩周りのストレッチとか。
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ash516
なるほど、体重じゃなくて、体型、ですね！
筋肉つけて見た目がよくなるようがんばります！ストレッチも効果的なんですね！
コメントありがとうございます(๑>◡<๑)- 2月23日
ｍｏｐiｙ🍼
数字より見た目かなあとおもいます😳数字だけで見ればふつうだとおもいますよ。
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ash516
そうですね、、^^;数値より見た目ですよね、、
見た目が少しでもよくなるようがんばります！
ありがとうございます(๑>◡<๑)- 2月23日
ash516
細いですか（ ; ; ）お腹ぽよんてしてますw心配とコメントありがとうございます(๑>◡<๑)