退会ユーザー
私は、ゼリー・飴・炭酸水を持ち歩いてますよ💓
A&H
ガムや飴が多いですね。。
昆布はヨウ素があまり食べ過ぎると良くないので、気を付けた方が良いかもです。
◎ちあまる◎
私は空腹で気持ち悪くなっていましたが、この頃は体重を気にするより塩分に気をつけていました。梅や昆布は塩分が高いと思うので、少なめに取って、小さいおにぎりやみかんなどはどうですか?^^さつまいもやブロッコリーをボイルしてタッパーに入れて持っていくのも良いかもです!
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私は、ゼリー・飴・炭酸水を持ち歩いてますよ💓
A&H
ガムや飴が多いですね。。
昆布はヨウ素があまり食べ過ぎると良くないので、気を付けた方が良いかもです。
◎ちあまる◎
私は空腹で気持ち悪くなっていましたが、この頃は体重を気にするより塩分に気をつけていました。梅や昆布は塩分が高いと思うので、少なめに取って、小さいおにぎりやみかんなどはどうですか?^^さつまいもやブロッコリーをボイルしてタッパーに入れて持っていくのも良いかもです!
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