コメント
ちー
食事制限！ながら運動を
調べて実践してます！！
去年の11月から5キロ
痩せました！！
私も子供いるからなかなか
出来ない～なんて思ってやらなくて…
やばい！って思いはじめました！
なかなか出来ます♡！
すもも
運動不足だったので、子どもを抱っこして１時間くらい歩いてました！！
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hana
1時間もすごーい！私も旦那がいる時に1人でウォーキングに行きましたが、30分でも結構疲れました（笑）スーパーに行くとか公園とか何処か目的を持ってウォーキングしますか？
- 2月22日
りっちゃん
私もやっていたスポーツを５ヶ月前に辞め,仕事も同じ時期に辞めて専業主婦になったので太りに太ってしまい😭
お腹に子供がいない状態での体重で今人生MAXです(꒦ິ⌑︎꒦ີ)💦
１番痩せてた時から比べて16kg...
痩せたいのに行動が伴なってなくて嫌になります😞💔
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hana
私もです…鏡を見る度に嫌になります。
特に私の場合腰回りがヤバイです…
2人目を考えてるので、まずは標準体重までに痩せたくて😫- 2月22日
hana
やっぱりまずは運動ですよねー
すごい！5キロも！！！
子供さんと一緒にお散歩がてらウォーキングとかですか？