「ダイエット」に関する質問 (1438ページ目)

綺麗になろう。 旦那のお母さんも兄弟も皆スタイル良すぎ。 チビデブのうちにはなんも取り柄ないし。 どんなダイエットすればいいのかよく分からない。 とりあえず食生活の改善って思ったけどなかなか無知過ぎてどうしたらいいかわからないし。 ホントはジム通ったり水泳やっ…

こんばんは！ 恥ずかしながら一昨日の検診で 塩分の取りすぎ太りすぎと言われました(´･_･`) なので塩分控えて軽くダイエットしたいんですが 妊娠中でも出来るダイエットありませんか？😶 元から太ってたのが嫌で とにかく太ももふくらはぎ二の腕顔周りが気になります… これで成…

産後のダイエットについて。 試してよかったもの！オススメ等ありましたら終えて下さい♡

みなさん産後のダイエットとかどーしてますか？ 最近甘いものなしでわ生きてけなくなってきていて、さすがにヤバイなって思って・・・(；´Д｀)でも、なかなかダイエット方法がわからなく・・・(；´Д｀) 完母なのでおっぱいがでなくなるのも嫌なんですが、おっぱいに影響なく健康…

バランスボールダイエットしてる人いますか？ 1日どの程度がんばって、効果などお聞きしたいです〜^^;

ニンジンを使用するレシピ教えて下さい！ 詰め放題100円の安さに惹かれニンジンが大量にあります（笑） ニンジンのきんぴら、煮物を2種類、ポトフを作りましたが全然残ってます（笑） 酢豚、カレー、シチューも予定に入れてますがありきたりな感じがして… ダイエット中の子…

今日の朝からダイエット開始💓💓💓💓 朝ごはんは豆腐と具沢山スープ😌☝️ 夜はトマト焼きと適当になんか作ろう😑✋ 昼はコーヒーでごまかそう(笑)

お盆終わっちゃったー 外食ばっかだったなー 食べすぎた。(笑) また今日からダイエット頑張ろう。 2日スクワットサボっちゃったなー 今日はやろう！ 骨盤ダイエットとクランプも始めようかな。 考え中。 あと最低-3kgだ！！！

どうにか女子力を取り戻さないとー(￣◇￣;) 産後７ヶ月です。順調に体重が減っていましたが、またストレス食いをしてしまってジワジワ増え始めてます(´･_･`) 美容院行ったりネイルしたり、なんとか気分を盛り上げようと思うのに、なかなかダイエットの決意が固まりません(￣◇￣…

五連休が終わってしまった…(´・ω・｀) 明日からはまたバイトだ!! 旦那も仕事だ!!! この連休でトイトレ一気に進んだ！ でもおしっこすると 左に飛んでいくのなんとかならないかな(笑) 座らせ方が悪いのか？(*´・д・)？ あと夜だけ白米を豆腐に置き換えるダイエットはじめてみ…

ダイエットについて。 妊娠前 53キロ 出産前 62キロ 出産後 57キロ 産後1ヶ月 54キロ 理想体重 48キロ 現在、産後3ヶ月。 体重55キロですm(__)m 完全母乳なのにまだ55 むしろ1キロ増えてるってやばいですよねm(__)m アドバイスなどあればお願いしま…

すみません…アドバイスください(;´༎ຶД༎ຶ`) まだ初期なのに、体重がもうすぐ ２キロ増加になりそうです(;´༎ຶД༎ຶ`)💦 食べないと気持ち悪くなる 食べたら気持ち悪くなる悪循環のつわりです。 (調子いいときは好きなものを食べ過ぎてたかもです…) 一度も嘔吐はしてません。。 最近、…

今更ながら、産後の太った体を 引き締めようと決意しました！笑 まだ授乳中でもあるので、食事制限はしません！ 体を動かしたりして痩せようと思うのですが 育児中にできる効果的なダイエットがあれば ぜひとも教えてください😁💕

出産してから4ヶ月経ちましたが、体重が減らないのですが皆さんはどうやって元の体重まで痩せましたか？(´･_･`) 皆さんのダイエット方法を教えて下さいT^T

産後、約半年… 改めて自分のデブさに気づきました😭😭😭産後やせなんて関係なし。食欲増進。子育てで家にいるから間食。もうアウトですねこれ。(笑) 母になって自分の容姿はあとまわしにしていました！ ママさん方、どんなダイエットが効果的でしたか？できれば食事制限きついのは…

何かいいダイエット方法ありませんか？ 出産して1年。 妊娠中に増えた体重は完母だったためか 結構すぐに元に戻りました。 が、元々太りやすい体質のため お腹のお肉、二重顎がめっちゃ気になります！ 最近は元に戻った体重が増えつつあります... 10月に同窓会があり、どうし…

1月に出産してもう7ヶ月が経ちました、、 完母なのに痩せるどころか一旦妊娠前の体重に戻りかけた体重も今は増えたまま止まってます、、 どうしたら痩せられるのでしょうか？ 周りから「太ったね〜」「丸くなったよね〜」「まっる」「腕、足、お腹太くなりすぎ」「ちょっとダイエ…

今までしたダイエットといえば食事制限くらい。 でも今は完母だから 食事制限はできない(._.) どうやって痩せればいいんだ？？？？？ お腹周りが特にやばい！！！！！！ 運動するしかないのはわかってるんだけど 毎日努力できる気がしない〜(^｡^)

身内から、太ったな！と言われ続け心が折れる( ºωº )確かに太ったけど！戻ってないけど！何か！って感じで怒りとどーしようもない悲しみ(；▽；)自分が1番この体型嫌ですけど、、、母親と体重体型変わらんってゆーのもやだ、、、よっしゃ！痩せてやる！おおおおおぉぉぉぉぉーーー…

出産してそろそろ1ヶ月になります。 金曜日には1ヶ月検診予定です。 先月後半に帝王切開で出産しました 体重は、後3㎏痩せたら戻ります。 ただ…腰が開いてる気もするし お腹のたるみも気になります。 ダイエットもしたいし、運動もしたいし… そこで質問です。 骨盤矯正を目…

来週で産後4ヶ月になります。 妊娠中は10㌔太りあと4㌔がなかなか減りません。 今ご飯食べる前と食べた後に体重計ると500gも増えてました。 食べたものはご飯お茶碗1杯とキャベツを茹でたものとお肉の小間切れを4切れほど………… 妊娠後期くらいに増えています(;>_<;) いいダイエ…

健康的に綺麗に痩せるっとどーやるの。 もぅ食事はかたよるし。 変なダイエットの仕方すると筋力落ちるし。 デブ過ぎて辛くなるわぁ〜泣 皆さんはどんなダイエットをして体重が落ちましたか?? 教えて下さい🙏🙏

産後約10キロ太って戻らなくなりました😭 このままだと人にも会えないしほんとに焦ってきました( ´•д•` )💦 なにかいいダイエット知ってる方いたら教えてください😣😣 ちなみに完ミです🙄

明日でやっと16週になります♡ 明後日には４週間ぶりの検査が٩( ᐛ ) 久々にさぼっていた体重計に乗ると１週間で２kg増‼︎ 途中体重が落ちたので前回の検査からは１kg増‼︎‼︎ 妊娠が分かるまではダイエットしておりあまり食べてなかったのですが,最近はカロリー等全く気にせず食べま…

ほんとーーにダイエットします。まじで外に出たくなくなってしました😭 誰かダイエットする！って人いたらエールを送り合いましょう😭❤ ちなみに私は元からとっても食べます、、

自分の体型に自信があるというママさん✨よろしければくびれor脚のお写真見せてください(>_<)！ダイエットにやる気を出したいので😭

みなさんが実践して 効果があったダイエットほうを 教えてください♬ 産後まったく体重がもどらず。。。 仕事も始めましたが なんの変化もありません(´･_･`)

産後のダイエットどのような事してますか？ 妊娠中15キロ増え、産後3ヶ月ですがマイナス6キロのままです。ミルクメインの混合で育ててるからなのかなかなか体重が落ちません。

ファスティングダイエットした方いますか？？ お話聞きたいです＼(^o^)／

産後なかなか痩せない！ という質問を良く目にしたので投稿します！ 私な出産前87キロと20キロも太りました😅 現在は67キロにまで落ちました😁 でも、まだまだぽっちゃり体型なのでダイエットしてます！ 完母で娘を育て、産後1ヶ月くらいから骨盤ガードルを履いて、体幹を鍛える…