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＊ゆきみ＊
妊活

水中歩行ダイエットは妊活中でも問題ないですか？施設は室内温水プールとサウナです。

妊活中のダイエットについて質問です！
水中歩行ダイエットしてた方いますか？

現在妊活中なのですが
肥満解消のために週１〜２回
１時間の水中歩行ダイエットを始めました。

施設の設備は、室内温水プールとサウナです。

妊活中に水中歩行ダイエットをしても
問題無いでしょうか？




コメント

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普通にプールのウォーキングいってました！

リオのカーニバル

私は以前は水中歩行ダイエットしてましたが、あまり痩せず。。
漢方外来で医師に聞いたら、冷え性の人には冷えを悪化させる可能性があると言われました。
なので私は普通に屋外で週3〜4回、10キロ程度マラソンをしていました。
その時は漢方➕食事制限➕マラソンの効果なのか一年で20キロ痩せ妊活も無事成功しましたよ♬

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