ままり
葉酸とビタミンD(血液検査で数値が低かった)を飲んでいました!
あと、移植前2週間くらいは鯖や牛肉を増やしてYouTubeの移植前のヨガをしました🧘♀️
はじめてのママリ🔰
特に何もせず、サプリも何も飲んでないです!
強いていえば移植後マックのポテト食べたぐらいです🍟
はじめてのママリ🔰
特にいつも変わらずでしたが、散歩したりとよく歩いてはいました!!
サプリはラクトフェリン多めと、クロレラをずっと飲んでました!
あとはよく眠るようにしてました^_^
はらまき
葉酸とビタミンDだけ飲んでました、他はいつも通り生活していました
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