コメント
cinnamon
お子さんが3ヶ月過ぎたらひたすら散歩です！私は一番効果ありました😭歩く事で脚痩せにも繋がりましたし！
あとは、以前試した美禅食は腹持ちも良く味も美味しかったので置き換えして2ヶ月で5キロ落ちました。あと地味に炭酸水➕スルメも私には効果的でしたねw
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ゆちなん
やっぱり動くのが一番ですよね( ´•̥_•̥` )授乳中なので食べ物減らしたり出来ないので、お散歩かねてひたすら歩き回ります!!
ありがとうございます！