「ダイエット」に関する質問 (1402ページ目)

産後5ヶ月。母乳育児で頑張って来ました！ が最近お腹にお肉が乗ってる！！くびれがなくなりました… 母乳でやってれば痩せるよ〜なんて聞いてたけど産後ある程度体重落ちてから減りはしないし😭 自分の体を見るたびガッカリします。。 母乳しながら出来るダイエット方法教えてくだ…

腹筋と下半身を痩せたいんですが、 おすすめのダイエット器具や方法があれば教えてくださいー！ いまステッパーと、ワンダーコアスマートの2つで悩んでるのですが、これらお使いの方いれば、下半身痩せ(特に脚 太もも)に効きくか知りたいです。 個人差はわかっています、、 値段…

妊活中のランニングについて。現在妊活を初めてまだ一周期目なのですが、8ヶ月ほど前からダイエットと運動不足解消のため15分〜20分ほどの軽いランニングを週4〜5回続けています。 妊活中〜妊娠したとして、ランニングを続けても良いのでしょうか？

妊娠して10キロ太って まだ4キロ戻ってないー😭 結婚指輪はいらないよー😱 ショック！！！ 痩せたいー！！ ダイエットがんばろ！！！

旦那に買ってもらった誕生日プレゼントのジャージ。ダイエット頑張るぞといきごんでたら、義母にむりむりやめときゃ、てかなんでジャージなの？もっとほかにあったんじゃない？って言われたー！まじムカつく！

今頃ですが、女磨きをしたいと思ってます。 出産する前は女磨きしてたんですが 産後めんどくさくなりしてません。 お金がかからない程度で 女磨きしたいんですが、 アドバイスあったらお願いします。 現在旦那と実家暮らしなんですが 来月あたりから実家から引っ越して 現在…

ダイエットのために久々のビリーズブートキャンプをやってます！！笑 妊娠出産で、体の筋肉が落ちてほとんど脂肪になったので鍛えてシェイプアップしようと思いました！ しかーし…周りに言うと、あれは逆に筋肉が付くから太く見えるよ。 と言われてます。 確かに筋肉は付くか…

昨日健診に行きました。 ごめんなさい長文です(>_<) まず私は恥ずかしながら155cmで体重が83キロあります。 超肥満なのは承知です。もともと100キロ越えていてダイエットして一時期75キロまで減らしました！ですが、お酒が大好きで食べるのも大好きなので８キロリバウンドしてし…

太っているせいで、だんなさんから、おまえには魅力がない。と言われて仲良しも最後までできないことがあります。 赤ちゃんがほしいより前に、ダイエットですよね！頑張っていますが、成果が出ません。赤ちゃんがほしいけど、旦那は私では満足しないらしく大きくなりません。。。…

みなさんのオススメのダイエット方法 教えてください‼︎ たくさんのお話が聞きたいです✨✨

みなさん自分のコンプレックスってどこですか？？ 私は丸顔です(^^; どんなにダイエットして痩せても 顔だけはずーっと丸顔！！笑

みなさんならどうしますかー！！！ 今日から知人と週２でダイエットしよう！ 的な感じで、 走ろうかと思ってるのですが、 私は現在D30 いつ生理がきてもおかしくないのですが･･･ 今回はちょっと頑張ったので 密かに妊娠への期待も大です。 まだ検査薬も買ってないし、 検査もし…

毎日30分〜1時間の抱っこ紐でお散歩、8時間ダイエット、お茶3L、腰ひねり100回をやっているけど徐々に太ってきていてガッカリですm(__)m みなさん、とくに同じように痩せづらい方は どのように痩せましたか？？ 母乳のため食事制限は出来ませんが 食べ過ぎはおさえてます。よろ…

2人目欲しくて願うのに 関係もつのは月一。私が月に何度も積極的になっても旦那がたたなぃ。 私のせぃだな⤵️もう少し細くなれば変わるかなと今は極限のダイエット中。元々出会った時からデブだけど1人目でさらに太り。。酒飲みだから余計に太り⤵️20代前半は細くてまともだったけ…

明日で26wになる初産婦です！ 次回の検診が来週の木曜にあるんですが前回検診時の体重より3キロ近く増えてました😰😰 ここ数日体重計に乗ってなかったらいつのまに、、、 一度増えたら中々減らないとは思うんですが少しでも減らしたいと思います！ そこでですが妊娠中期〜後期で一…

みなさん子供にイライラしますか？ 私はここ最近ずっとしてます。ずっとです。 子供は悪くないんです(グズリとイタズラは酷いけど(>_<)) 金欠で買い物出来ずストレスが溜まってるのか ダイエット中で夜ご飯抜いてるからストレスが溜まってるのか(結局イライラして食べてしまう) …

完母なんですが産後のダイエット教えてください💦

今日で34週5日｡9か月です(*´˘`*)♡ ちょっとした報告🐣💕 赤ちゃん元気過ぎて両手いっぱい広げてる所を エコーで貰いました ! も~可愛過ぎますよね🌸 何事も無く順調に大きくなって育っていってく れてます ! 無事に産まれてくれるのを待つだけ ですね ! 後1ヶ月ちょいか｡早く会いた…

仕事と家庭のストレスなのか…最近急激に太ってしまいました。 体重の数字的にはそうでもないのですがデニムを履くと明らかにキツさが違います笑 元々、吸収しやすいタイプだと思います。水でも太るので… 産後、精神的苦痛で（旦那のせいで）産後3ヶ月で元の体重以下まで戻ったと…

夏までに－3㌔痩せたいんですがオススメのダイエットありますでしょうか？(´；ω；｀) 後置き換えダイエットしたいのですが何に置き換えて良いのやら...した経験のある方されてる方何に置き換えてますか？出来るだけ家にある物で簡単に作れたり食べれたりする物がいいです🍽 ワガマ…

最近ダイエット中で できるだけ脂質、糖質はとらないように 気を付けてます。 因みに完母ですが ちゃんとおっぱいはでてます。 今日の朝起きたら 今までにないくらい足に力が入らず 動悸がして少し震えもしました その時は凄く空腹だったので すぐご飯を食べて少ししたら 治りま…

さぁー春だし 真面目にダイエットしなきゃ😣 鏡見て ガッカリΣ（ﾟдﾟlll） 女子力低下中

臨月になると足の付け根や骨盤や腰や、 その辺のなんやらかんやらが痛くなるのね。 私、ちっとも痛くなかったし、今もベルトとかなんも付けてないけどへっちゃらだわ。。。 地獄のよだれづわりのおかげで気にならなかったのか、 元々巨デブでダイエットしたから、骨ががっしり…

切実です💔人生でいまがいちばんデブでほんと嫌になります😔 産後10ヵ月ですが、妊娠前より5kg増のまま減りません…。 完母なのですが食欲がすごくて全然痩せません😭 授乳回数は減ってきて1日3回です。 DHCのプロテインダイエットなどの置き換えダイエットって、授乳中はしない方が…

ダイエットにはまず歩くのが大切だと思ったけど、ふたりこどもがいて歩く時間は朝しかない。 朝2人が寝てる間に行こうと思ったら、ひとりが起き、またひとりも起きる。それに約1時間。もう疲れたなぁとウォーキングをさぼろうとする自分が嫌になる。せっかく旦那にジャージ買って…

寝る前に木下ゆうかちゃんの動画 見るもんじゃないね。 お腹すいて卵かけご飯たべちゃったよ。 こんな時間に。 もうすぐ日付変わるってのに。 誰だよダイエットするっつったの。 18時以降食べないっつったの誰だよーーーー！！ 意思が弱ぇわ意思が！！ 気合い入れろデブ！！

スープダイエットしてるから めっちゃお腹すいてるけどたべたらあかんー。( ᵒ̴̶̷᷄௰ᵒ̴̶̷᷅ ) お腹すいたぜー。 今日のスープは野菜たっぷりの辛いスープ！ 野菜だけは寂しいから水餃子3個入れて食べたけど まだお腹すいてる( .. )

カテゴリー違ってたらすみません。 現在初妊娠で６週目です。 もともと太り気味だったのが、 完全に太ってしまって「これはダイエットせねば」と 思った矢先に妊娠が分かりました。 太っていては難産になると聞いて不安です。 今のところ眠りつわりとにおいつわりがありますが、…

独身の友達に『つわりダイエットだね！w』って言われた。。 まぁ確かに痩せた、、、 つわり経験してないからわかんないと思うけど、、、 モヤモヤ(；'A`)

ダイエットについて！ 産後、さらに食欲が増して思いのままに食べた結果 産後3ヵ月頃は母乳のお陰か妊娠前の＋6㌔まで落ちたものを 現在＋12㌔になってしまった。。 明らかに食べ過ぎなのは自覚していたが 出産直後と同じになってしまいました… 産後さらに増えてしまった体重を…