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カフカくん
妊娠・出産

産後の体重について悩んでいます。痩せる方法やダイエットについて教えてください。

皆さん産後体重ってどれくらい減りましたか?
全然減らなくて子供産む前より10キロくらい太ってます( ; ; )
このあいだ旦那が息子に「お前は知らないだろうけど、ママは昔めっちゃ痩せてたぞ😆」と言ってて完全にその通りですが結構ショックでした笑
支援センターとかすれ違うママさんとか痩せて綺麗な方ばっかりでいいな〜😭
産後皆さんどうやって痩せましたか?
いいダイエット方法とかあれば知りたいです( ; ; )

コメント

S&S mama

一人目の産後、妊娠前プラス5キロのまま二人目を妊娠し、そこからMAXプラス10キロでしたが、今現在二人目の妊娠前マイナス1キロまで落ちてて(要するに今で一人目妊娠前プラス4キロ)すごい緩やかに、でも着実に減ってます!笑
完母じゃなきゃ減ってないなとも感じます。
ダイエットというよりも家事育児にてんやわんやで落ち着く暇もなくせわしない毎日を過ごすプラス母乳で減ってる感じですかね。。
爆食いしなければ順調に減らせそうです♡
ここからの時期が勝負です!笑

  • カフカくん

    カフカくん

    めっちゃ減ってて羨ましいです😭
    子供さんお二人の育児お疲れ様です!
    下のお子さんおなじくらいですね( ´ ▽ ` )
    私も母乳のみなのですがなかなか…

    • 12月23日
  • S&S mama

    S&S mama

    2人目はなかなか落ちないって聞いてたので覚悟してましたが、1人目よりいい感じに落ちてます!
    ほんとですね!
    うちは8月末産まれなのでもうすぐ4ヶ月です♡

    • 12月23日
  • カフカくん

    カフカくん

    中々落ちないって言われてるんですね!まさにその通り😭
    お散歩とか結構行きますか?
    そうなんですか✨うちの子は9月です✨大変だけど可愛いですよね(´ー`)

    • 12月23日
  • S&S mama

    S&S mama

    なんか二人目は本当に努力しないと落ちないったて聞いてたのでびびってました😂
    お散歩全然ですよ!!
    最近はもう寒いし厚着するのも面倒だしで冬の外出は大変なので買い物以外は外に出ないです。。笑

    かわいいですね😍
    上がお兄ちゃんだと尚更一人目の女の子はまた男の子と違ったかわいさなんでしょうね😁

    • 12月23日
むすこらぶ

産後は妊娠前より4㌔落ちましたね👀‼毎日何故か体重が落ちてます👀‼

  • カフカくん

    カフカくん

    妊娠前より痩せたんですか?すごいです✨しかも何故か痩せているとは…
    羨ましい😭💕

    • 12月23日
  • むすこらぶ

    むすこらぶ


    はい、妊娠前より痩せました😂
    特にダイエットはしてないのに💧
    はるかに食べる量が少なくなったからだと思います😂
    子育てに忙しいので、食べる暇がないというか😂

    • 12月23日
  • カフカくん

    カフカくん

    そうですよね!中々ご飯食べる暇ないですよね😭わたしが痩せないのは旦那と一緒に夜ご飯いっぱい食べるからだなぁ…

    • 12月23日
詩子

1人目は産後に3kg減って、仕事開始して2kg増えました 笑
2人目も産後は3kg減りました。

3人目は今のところ3kg減りました。

  • カフカくん

    カフカくん

    三人のお子さんの育児お疲れ様です( ´ ▽ ` )3キロも減ったんですね✨
    何かダイエットとかしましたか?

    • 12月23日
  • 詩子

    詩子

    皆さん10kgとか減っているので私は全然ですよ~

    ダイエットは特にしてません。あまり減らしたくなかったので💦

    • 12月23日
  • カフカくん

    カフカくん

    でもダイエットしてなくても3キロも減るんですね〜😳
    あまり痩せすぎも良くないですもんね🙂

    • 12月23日
emma

妊娠して20㌔増えて
今は産後1ヶ月ですが
まだ10㌔しか落ちてません(*_*)

半年後に披露宴予定なので
1ヶ月検診終わったら筋トレとか骨盤矯正とかで体重落として細くしようと思ってます😂笑笑

  • カフカくん

    カフカくん

    産後1ヶ月で10キロも痩せたんですか!
    すごいですね😳✨
    今はダイエットとかはしてないんですよね?
    披露宴ですか!良いですね( ´ ▽ ` )💕
    私もできちゃった婚なので式してないので羨ましいです☘️

    • 12月23日
  • emma

    emma

    多分、増えすぎて10㌔は落ちやすかったのかもしれません😅
    1ヶ月検診までは怖くてマッサージとかストレッチしかしてません😭

    • 12月23日
  • カフカくん

    カフカくん

    いや、でもすごいです✨
    そうですよね、まだ体も本調子じゃないですしね💦でもストレッチとかされてるんですね( ´ ▽ ` )✨
    私もmmm🍀さん見習って今日から頑張ります!

    • 12月23日