「ダイエット」に関する質問 (1283ページ目)

助けてー😱 ダイエットしなきゃなのに､お年賀の菓子折りたくさん…｡ 今我が家には私と娘の2人だけ｡ 賞味期限14日まで…😂 食べ切れるかしら😱

六月の挙式までにダイエット中です！朝昼は食べ夜ご飯だけものすごく少量にしてるのですが、お酢が大好きです！もずく以外にお酢使う低カロリーな食べ物ありますか？

159cm.49.5kg ついこの前の健康診断で計ったので確実です… 8月には55kgあった体重が 田舎に引っ越して､坂道を歩いてるうちに 自然と体重は落ちました｡ それなのに下半身が物凄く太くて… 太ももなんて歩くとプルンプルンします… ウエストも71.5cm 出産後から下っ腹の浮き輪がな…

ダイエットについてです！ 骨盤矯正の下着をつけようと 思っているんですが、 オススメを教えてくださいU^ェ^U！！ もうすぐ半年となり、焦ってきました、（笑） これ良かったよー、 ぽっこりお腹マシになったよーなど 運動でも構いません！ おしえてください〜_:(´ཀ`」 ∠):

マタニティヨガとマタニティスイミング、どちらがダイエット＆腰痛防止に効果ありますか？？ そろそろ安定期に入ります。 元々おデブなので体重管理をして行かないと💦と思いまして…… わかる方、よろしくお願い致します(*´ω｀*)

そうだとは思ってたけど、、体重計乗ってショック受けた😂😂年末年始で２キロ近く増えてる😱😱😱😱😱 毎日遅くまでアルコールとお菓子ばか食いしてたらそりゃ太るわな。 でもまだ新年会あるしな。 ダイエットは来週から←

息子が1歳になり、夜もだいぶ眠れるようになったので、朝ごはんの準備などで早起きできるようになりました。 夜間授乳中は旦那も気を遣って、朝ごはんなしでいいよなんて言ってくれることが多かったですが、最近は旦那と息子が寝ているうちに朝ごはんの準備と洗濯ゴミ出しなど済…

私の体重が減りません😣 妊娠中12キロ増えてしまって、産後1ヵ月ちょっとで8キロ落ちましたが、その後は停滞です。 今、混合で育てているので、母乳のために標準的な食事をしていました。 ただ、もうすぐ3ヵ月になるので、そろそろ減ってほしいと思い、少し食事量を減らしてみて…

痩せたい😥 色々ためしてなぜか痩せたのにまた 停滞期😭だれか一緒に、ダイエットしませんか？ そしてよい方法などしってましたら教えてください(^^)／＼(^^)

食事制限のみでダイエット成功できた方！どのようにして痩せたか教えて下さい!!!!

何か母に対するいいお返しをしたいです。 産後ずっと旦那が度々トラブルを起こし、そして義母トラブルでストレスがたまりにたまって鬱気味になってしまっていました。 最近心療内科を受診し、卒乳してることから薬を服用しています。 こうゆうことでもたくさん心労をかけ、そし…

ダイエットのために慣れない体操したら腰痛い…😱 初日からこんなので続くのかしら…😅

こんばんは。カテゴリ迷ったのですがこちらに書かせていただきます！ダイエットについてです。長いのですが、よろしくお願いします。 現在妊活中、154cm48kgです。 1人目妊娠前は43kgでした。産後44kgだったのがどんどん増えてしまいました。 というのも、妊娠前はほとんど食事…

６月挙式のため意志の弱い自分にさよならしてダイエット開始です！夜ご飯鶏胸肉を茹で大葉を巻いて大根おろしを乗せ食べました！163センチ85キロくらいの超デブなのでせめて60キロ台になりたいです！不健康とかはとりあえず置いておいて、みなさんのダイエットメニューおすすめあ…

産後食事制限しても母乳でますか？ もともと母乳のでがわるいのですが、 お正月おもちとかたべたら、体重2きろふえてしまいましたが、胸が張り母乳少し増えました。 でも飲ませてもお腹は空かないし体重減りません。 三食実家のごはんたべてても母乳あまりでなかったので 母乳…

ダイエット料理で美味しくてお腹いっぱいになるものありますか？炭水化物抜きでお願いします！ あと、ササミで美味しいの作れるものがあれば 教えてください！！

みなさんのオススメダイエットってありますか？？ お恥ずかしい話、産後なかなか体重も減らず、正月太りも含め今65〜66キロくらいですo(>_<*)o 今年こそは！！と思って1年くらいかけて10キロ痩せれたらいいなと思っています！ 走ったり、運動できればいいのですが、預け先もなく…

ダイエットアプリのオススメ教えてください！！ ストレッチ 筋トレ ヨガ などなど… 家の中でできる運動系の物が嬉しいです！ アプリじゃなくても動画とかサイトとかでもいいです😂 やってみて効果があったかなども教えていただけたら嬉しいです！

産後３ヶ月です！ 体重が一向に減りません😅 そりゃあんだけ食ってたら 増えるよってぐらい食べてます😭 ｢2人目は初の母乳育児です！ とゆーかゴム乳首が無理で自然と 完母になってしまいました😅笑 本当は混合が希望でしたが…笑笑」 昨日産後久々に体重計にのりました。 そした…

完母ダイエットした方のお話聞きたいです！ 3ヶ月完母ですがなかなか体重が落ちません😣 新年ダイエットを目標にしようと思うのですが、 母乳育児中の食事や運動など詳しく教えていただきたいです。 子供がいるとなかなか家の中で運動や外に出るのも大変で。。

反感覚悟で質問します 私は母親になるべき人間ではなかったと後悔してます。 押さんで足がけいれんするようになり不眠症からストレスやらで甲状腺肥大や躁うつになってしまいました。 子供の面倒は最低限みれているかどうかです。 息子が去年の12月中旬から腸にくる風邪をひ…

おすすめのダイエットありますか？(^^) ９時から17時まで仕事していて、 間食はたまーにします！

お正月休みも今日で終わり。(私は専業なので毎日休みっちゃ休みですが😁) 旦那は明日から仕事なので、子どもたちと一緒に寝てしまいましたが、私は録画した逃げ恥を見ながらまったりしています🍵 今年はあまりイライラしないように(笑)息抜きしながら二人育児頑張りたいです✨昨年…

産後太りでお腹だけポッコリの方、どんなファッションしてますか😭？？もともと痩せ型でパンツインとかしてたんですが今それをやるとお腹が目立ってとてもできません😞ダイエットするのが一番ですが😅そこは置いといて……。なにかガードルなどでごまかしてる等、工夫してることあれば…

産後３ヶ月まではばくばく食べてもなにしなくても痩せていったのに、３ヶ月過ぎてからどんどん体重が増えるばかり🤦‍♀️🤦‍♀️ みなさんは、どんなダイエットで痩せましたか？👀

ここ一ヶ月以上ダイエットを停止して ダイエットしてるときは 毎日体重測ってたのに、ダイエット停止してから 怖くなり測ってなかった～( ˘ω˘ )～ よし決めた。明日からダイエット復活させるぞ。 美意識を高めるぞ。そしてダイエット成功したら化粧品たくさん買ってもらうぞ♥

今27w5dの初妊婦です。 体重の事で悩んでます。 最初は悪阻で全然体重が増えなかったのですが 安定期入り着々と体重が増えてます。 今でプラス8キロくらいです。 病院も厳しく10キロしか増やしちゃダメだと。 おススメのダイエット？ありませんか？ ちなみにお菓子が好きで辞めれ…

あと３日で生後3ヶ月の娘ちゃんを完母で育てています。 妊娠前ジムに通っていてそこで買ったプロテインがまだあと2袋残っています。 授乳中にこれは飲んで大丈夫でしょうか?? 完母なんですが体重が減らずむしろ増えているためこれを1食置き換えて飲もうと思っています。 ダイエ…