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かなやん
雑談・つぶやき

出産してから1ヶ月半経ちました☺️妊娠前41.5kgで妊娠39wで49.3kgの時、…

出産してから1ヶ月半経ちました☺️
妊娠前41.5kgで妊娠39wで49.3kgの時、出産しましたが44.3まで体重落ちましたが中々もとに戻りません。
良いダイエット方法がありますでしょうか？
また、週1で実母に預けられますが週1の運動で痩せると思いますか？

コメント

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私も産前10キロ太り産後5キロまで減りましたが、毎日スクワットなどできる範囲のことをしましたが痩せず食事の改善で今やっと2キロ落としました❗️

  • かなやん

    かなやん

    コメントありがとうございます🐻❤️
    食事改善してみます(๑• .̫ •๑)

    • 4月28日

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