「ダイエット」に関する質問 (11ページ目)

体重過去一で絶望🤦‍♀️ゆるダイエットはダメか…

毎日の旦那のおにぎり作り。夜炊いたご飯つけっぱにして朝まで温めておいて作るけど電気代勿体無いし夜おにぎり作っとくと固いって歯ないって。朝6時に起きんのもしんどい。自分が仕事の時は6時20分に起きてたけど初っ端6時にされたから癖ついてしまって。そんな早く起きなくて良…

36歳です。 全然体重が減らなくなり毎月体重が増えてます💦 昔はすぐ減ったのになぁ〜なんて。 みなさん何ダイエットしてますか？？年々体重が落ちなくて焦ります。 30代後半にも効果のあるダイエット教えてください🥹❤️

旦那がキモすぎて イライラしますー。 同じような方いませんか？ 旦那にイライラする方！笑 2人でダイエットをしようって決めたのに 旦那の目標は、アイドルのため。 なんか、あたしのためじゃないんだとおもい むかついてしまいました… ただのオタクじゃん… 可愛いだけじゃダ…

ダイエット中の朝ごはん オーバーナイトオーツと何食べたらバランスがいいですか？

2週間でダイエットするなら 何が効果ありますか？？！ ストレスで 常に食べてしまって顔周りやお腹、 いやもう全体的にぽっちゃりしてきました。。 元々158cm 48kg → 54kg に。 ここ１ヶ月で2kgぐらい増えてて焦ります。 教えてくださいーーーー！

土日完全ワンオペきつかったです😭 世のママさんたちすごすぎます。 旦那のことはもう何も期待せずにと思ってましたがやっぱり辛いですね。 旦那は育児しないわけではなく普段は家事育児してくれる良パパなんですがここ最近仕事が忙しくて休みもなく帰りも遅く子供が寝たあと…

いつも私の場合 ゆるくダイエットをしはじめると 体重が増えます💦 食事バランス気をつけたり、運動ちょっとやったり程度なのですが。 にたような方いませんか？🤔 たまたまなのでしょうか？ 元々太ってるわけではないですが 夏までに２キロくらいやせたらいいなぁくらいなんで…

子育てしているママさんって いつダイエットしてるの（ ; ; ） 自分の時間あったら睡眠に使いたい、、 でも睡眠時間10.15分削って 筋トレするしかないですよね あと5キロは痩せたい。

2歳検診で87センチで13.1キロ、大きめの子供。 カウプ指数も太り気味と出てしまいました。 本当によく食べる子で、私も嬉しいと思い三食沢山食べてもらっています。日頃はおやつはなく出掛けた時や友達が遊びに来た時などにはお菓子やジュースをあげるくらいです。 大きいかも…

過去最高体重なのにダイエット出来ない。 痩せないとヤバすぎるのに😭 昨日、次男抱っこするときに 腰がピキってなって痛めて何をするにも激痛なのも 太り過ぎだからなはずなのに…

食べるダイエットは本当にこのまま減ってきますか？ 3食ちゃんと食べる カロリーを1500までに抑える ステッパーやダンスで有酸素運動する 水飲んで便秘解消 これで２週間で2キロくらい減りました。 元はBMI値25のデブです。 このまま減っていってくれると思いますか？ 何か気…

ついついお菓子を食べちゃうのですが、つまみ食い癖がない方って口寂しくならないんですか？🥺 食べるのが大好きで、ダイエット中なのに食べちゃいます😂 在宅勤務だから特に、小腹が空くとフラフラーっとキッチンに赴いてお菓子を… 一口だけ…後一口… よし、ダイエットは明日から…

短期間（3週間）のダイエット、何が一番効果があると思いますか？

どっきりGP面白すぎたし、冠番組決まったし幸せすぎる🥹🩵💚 LIVE当選したらダイエットのモチベーションにもなる🥹🫶 どうかお願いします🙏🙏🙏✨️

ただでさえブスなのに10キロ以上太って更に見た目悪くなった 写真に写った自分を見て絶望 せめて痩せるしかない これしたら痩せたよってダイエット教えてください

ダイエット成功した方！または実践中の方！ どんなことが効果的でしたか？ ジムやジョギングは子供達を見ててくれる人がいないので難しいです💦 仕事もしてます。 とりあえず、夜の白米はなくしてプランクをやろうかなと思ってます… お酒も週末に飲むことが多いのですが、それ…

ダイエットについてです。 元々は普通体型 153〜4センチ　50キロ 社会人になり夜勤・ストレスで5キロ太り、 そのまま第一子妊娠 産後60キロになり痩せることなく 第二子妊娠 出産して4年が経ち現在70キロ とりあえずの目標は60キロなのですが出来れば50キロに戻りたいです 痩…

1週間後に高校の同窓会があります！コロナ前から集まっていなかったので、会うのは7年ぶりくらいです。 ホテルのパーティ会場で行う大掛かりなものなので、ドレスアップしていきます。 もともとデブキャラで、産後に激太り……💔 同窓会に向けて8キロ痩せましたが、最近リバウンド…

明日で産後1ヶ月。 ３時間に一回のミルクで眠いわ全然お腹すかないわで1日1食しか食べてないのに全く痩せない。。 3年前以前39〜42キロ その後ぶくぶく太り妊娠前49キロ つわりで4キロ痩せたものの出産前59キロ 産後４日で55キロ 産後10日で50キロ 50キロからまーーーったく減…

ひっさしぶりに体重計ったら臨月の頃の体重になってました…😂 産後4年も経ってます🫠 ダイエットしないとー💧 みなさん産前の体重をキープできていますか？ 母もぽちゃ体型だから私も産後気をつけなきゃと思いつつ、全っ然ダイエットできてませんでした… もうすぐ上の子の卒園式…

ダイエット中に、お菓子作りをしたことがある方に質問です🙋‍♀️砂糖の代わりに使えるのは、ラカントやパルスイートは代用できますか？何か他におすすめはありますか？？ スポンジケーキや蒸しパンケーキなど、色々作りたいと考えてます！ お願いします🙇‍♀️

ダイエットについてです。 160センチ61キロから2ヶ月で56キロまで痩せました。 週4日のパートで13,000歩の歩行、 週3日の筋トレ含む全身運動、 一食をプロテインに置き換えた食事です。 停滞期というものはまだないのですが、 元の体重も多いし目標の54キロまでなら 停滞期はや…

脚やせ成功した方に質問です！ 今ダイエット中なんですが、とにかく足が太くて🥹 学生時代もダイエットしてたけどお腹周りは痩せても足は変わらず😭 軽い食事制限と筋トレとマッサージをやってるんですが、続ければ綺麗な足になれますか?? 今まで脚やせだけは成功してなくて 本…

息子が成長と共に髪の毛ガサガサになりました。3歳ぐらいまではツルンツルンでストレートでどう切っても綺麗なおかっぱになって可愛いと言われてました。 5歳ぐらいから急に髪質が剛毛気味になりどう切ってもおじさんのようになってしまいます。男性ホルモンのせいでしょうか？同…

1ヶ月後に健康診断があるので痩せたいです😂💦 おすすめのダイエットありますか？笑

ゆっくり何ヶ月もかけてダイエットされた方 どれくらい痩せて、どういった方法をされましたか？😭

妊娠線って体重が2kgしか増えてなくても出来ますか？ いま17wです。妊娠前44.5kgで現在46.0kgです。 今日初めて妊娠線予防オイルをお風呂で塗ってました。鏡でおしりを見たら、白いひび割れみたいな線がありました。 まだ2kgも増えてないのに？！とびっくりしてますが、これが…

むくみ(ダイエット)にいい サプリメントってないでしょうか？ なんキロ痩せたい、とかはないのですが ただむくみが気になって💦

明日から16時間ダイエットしたいので、 16時間ダイエットしたことがある方に質問です。 ①どんなものを何時に食べてますか ②何ヶ月目から体重が落ち始めたか ③停滞したのはいつか ④ていたいしたらなにをしたらおちましたか ⑤並行して行ったことはあるか 目標までまだあと15キロ…