「ダイエット」に関する質問 (10ページ目)

ダイエットってこんなに難しい！？ 年齢の問題なのか分からないですけど、2人目出産直後までは高校生からの体重を保っていたのに、 30歳超えてから+3〜4キロになって見た目も華奢だったのが、そうではなくなりお菓子を控えて、気付いた時に腹筋やってるけど 全く微動だししなくな…

ダイエット頑張って中性脂肪を減らすぞ！！ 1ヶ月後に血液検査！ 体重7キロ減 中性脂肪減 目指してサイクリング40分、ストレッチ40分頑張るぞ！！✊️

ダイエットが続かない… やろう！と思って頑張ってるのにイベント事を言い訳にして 食べて呑んでその後後悔して 次の日もあー食べちゃった太ったな…って気分上がらなくて またカップ麺とかお惣菜に手を出してしまう💦💦 意思が弱すぎて自分甘やかしすぎだからここまで太ったんだろう…

日中ワンオペで夜も旦那見てくれるけど他にやることあったりで全然ダイエットで運動する時間確保できない…笑 今日こそはやるって気合い入れても気づけば夜の22:00とかで今からは無理ってなってストレッチで終わる… 寝かしつけも私しかだめになって余計に時間ない。 みなさんどの…

だんだん悲しくなってきたのでちょっとお話聞いてください。 付き合って7年、結婚して10年経ちました。(私の年齢は30代半ばです) 5才の子どもがひとりいます。 最近、夫の態度が冷たくて悲しくなるときがあります。 私はどちらかというと構ってほしい、くっつきたいタイプですが…

精神科医が患者にマンジャロを勧めるのはどう思いますか？ 私の母はうつ病で精神科に通っています。 母は病気のせいもあり、自分の言動・行動をコントロールできないことが多々あります。 例えば、気持ちが沈んだ時はうつ病の薬を規定以上に飲んでしまったり、普通なら過剰広告…

あああああああ😭😭😭❤ 今まで三日坊主で全く続かなかったダイエット 今始めて3ヶ月目で-5kg達成出来た😭 でも目標体重までまだだから頑張る😭😭 皆さん褒めてください😭😭www

ダイエット中の方、もしくはダイエット成功された方、1日の摂取カロリーは何キロカロリーに抑えてますか？

ダイエット中です。 産後食欲が異常になりかなり太ってしまい、55キロちょっとからダイエットを始め4ヶ月くらい経ちました。今51キロで、4キロちょっと痩せました。未満児が2人いるのでなかなか運動する時間は取れず、日常生活では割と動いてると思いますがしっかり運動というの…

プロテインダイエットをしてたくて…｡ やった事ある人いますか？？ どのぐらいで痩せましたか？？ 気をつける点についても教えて欲しいです。 産後1年3ヶ月……｡どんどん体重は増えてくばかり。 ※食欲旺盛で、食べなきゃ気が済まないタイプです。

産後から2ヶ月で56→51まで落としました その後ダイエットを続けても中々変わらずこの前胃腸炎になり49キロになりました その後も49キロから変わりません 食事は昼は普通に食べて夜はサラダかスープか何も食べないです。 運動は散歩をたまにしてます これを続けてても落ちるんです…

おすすめの室内で使えるダイエット器具ありますか？ステッパーとかどうですか？

ダイエット中、お菓子を食べたい欲求に勝つにはどうしたらいいですか？😭

専業主婦で痩せている方１日の食事内容教えていただきたいです🙇🏻‍♀️(ダイエットの参考にしたくて)

みなさんの美容について教えてください。 私は、最近鏡で自分を見ると、おばさんになったなーと感じます。 ダイエットをしようとしても、以前より痩せにくくなりました。 みなさんは、どんなダイエットをされていますか？ 参考に教えてください。 また、毎日やっている綺麗…

めっちゃ小腹空いたー！！！！ ローソンでおすすめの小腹満たす食べ物おしえてくださあ！！ 一応ダイエット中、、、、

ダイエット中だけど ケンタッキーの レッドホットチキン食べたい。。。

胃腸炎でいくらダイエットしても動かない体重が2日で2キロ痩せました！！！！🩷🩷🩷🩷このままキープできた方いますか？？ 批判はいりません！！！！！

毎日忙しいママさんたちに質問です🥺 ダイエットってどうされてますか？！ 30間近になり代謝が落ちてるのか昔ほど食べてないのにどんどん太ります… 骨格ウェーブなので下半身や二の腕についてお腹は気になりません。 去年からパートを始め朝は目玉焼きとご飯などなるべく腹持ちを…

体重が75kg以上ある方いますか？ ダイエットしてますか？ 私が157cmの75kgです。 ダイエット中ですが食欲に負けることが多く、なかなか体重が減りません😭

妊娠中ダイエットしてる方いますか？ 筋トレはダメですよね…

BMI30超えの肥満がジムや、ホットヨガ行ってたら浮きますかね🥲ダイエットしたくて、何か通いたいのですが勇気がでず、、

産後一年経ったのに全く痩せません🐷 本気でダイエットします🐷 160センチ、64キロ。とりあえず10キロ！ がんばる😭

最近、ルッキズム文化が加速していてみんな拒食気味になっていて胸が痛む…… お友達Aが｢ウォニョンになりたいから食べない｣って言って飲み物だけで遊んだ時しのいで頑張ってて、それに対して陰で友達Bが｢ダイエットしたってウォニョンにはなれないし！だってスタイルがそもそも違…

料理についてです！ ダイエット中で炒めもの控えてるけど煮物は砂糖いっぱい使うし、なにかいいおかずありませんか？

妊娠29週目に入り、体重がプラス10キロになりました。 元の体重は162cmの48キロなのですが、産院では前回の検診で出産までプラス10キロ程度に抑えましょうと言われたのでダイエットを考えています😭 皆さんは妊娠後期はどのような食事や運動をしていましたか？

ダイエット中の甘いおやつって何食べますか？🥹 ダイエットしてても甘いものは食べたくなってしまうので…😂

ダイエット成功した方に質問です✋ 週1チートデイってあった方がいいですか？ 平日は頑張れるのですが週末どうしても気が抜けてしまって そのままダラダラ平日も…。 なんで日もあります🥲 なので週1チートデイにしたらその日を楽しみに頑張れるかもなぁなんて思うのですが チートデ…

子供と映ってる自分がブスすぎてデブすぎてほんとに泣けてきます…なのにダイエットはいつまで経っても成功しない🫠 後3キロがほんとにきついです

産後3ヶ月です！完母の方どうやって産後痩せましたか？🥹 あと5キロ落としたいのに全然痩せません😅食べてるからっていう事は分かってるのですが食べないと母乳量が減るので食事とか抜けないし、上の子もいて2人育児でつい簡単な丼もの、パスタ、麺類のローテで食べてるものもあん…