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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

150cm48キロです。8キロ太りました。元々38〜40キロだったんですが暴飲…

150cm48キロです。
8キロ太りました。。。
元々38〜40キロだったんですが
暴飲暴食しすぎて気づいたら8キロ増です

10代20代の時は少し食事を抜いたり
運動すれば簡単に痩せていたのに
30過ぎたら代謝が知多のかまっっったく痩せません😭

30過ぎて代謝落ちてからダイエットに
成功した方どういうダイエットしましたか??

コメント

はじめてのママリ🔰

分かります!150だと48がギリって感じの見た目になりますよね😂💦
炭水化物を毎回測って、野菜多めの食事で45kgまではサクッと痩せましたが見た目が、、
なかなか筋トレも効果が出なくて焦ります🥲

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    2ヶ月で落ちました!
    そこからがなかなか痩せない…
    二の腕と下っ腹が本当ババアです。

    痩せても貧血気味になったり不調が出てきて断念、、で、現状維持中です。

    • 1時間前
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    やっぱり若い時と比べて
    痩せにくいし見た目も
    だるんとしますよね🙃泣

    しかも本当に痩せません
    何ヶ月くらいで45キロまで落としましたか??

    • 1時間前
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    でも2ヶ月も続けられてすごいです😭

    分かります!たるみ肉やばいですよね。。

    私ももう40キロまで落としたら
    おそらく体崩しそうなので
    健康体型まで落としたいです🐖

    • 1時間前