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妊活

妊活中です!筋トレやストレッチなど好きで毎晩やっているのですが、寝か…

妊活中です！

筋トレやストレッチなど好きで毎晩やっているのですが、寝かしつけの後にやっているので眠いなー💫と思いながらやっています！
睡眠時間は5時間くらいです！

ダイエット期間中だったら眠くても頑張るのですが、妊活の事考えると眠いなら寝た方がいいのか🤔？
と思いました！

どっちの方が良いとかありますか？

コメント

ままり

妊活中は睡眠が大事って言いますよね。
私も妊活中なので、最近は子どもと一緒に寝ちゃいます。
朝早く目覚めたらストレッチとかしてます🙆‍♀️

あとは子どもと一緒にストレッチしたりしてますよ〜！

はじめてのママリ🔰

睡眠時間5時間は短いと思います😭
しっかり寝た方がいいですよ🥺

妊活ストレッチ、寝る前の5分とかで出来るやつやってました🙆‍♀️✨

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