「ダイエット」に関する質問 (1029ページ目)

栄養士さん、いらっしゃいますか？ もしくはダイエットに詳しい方、いらっしゃいますか？ 食事を摂る時にベジファーストってありますよね。 それを信じて、毎食、食前にキャベツの千切り(という名のざく切り😅)を100㌘くらい食べるようにしてます。 ドレッシングやマヨネーズ、…

皆さんはいつのタイミングでステップアップされましたか？？ 人工授精３回目も撃沈に終わりそうで、 元はと言えば体外レベルかなとは言われてます。 年齢がまだお互い20代なので、まあとりあえず 人工授精から始めてみますかと今に至ります！ うちは私が排卵したりしなかったりみ…

産後7ヶ月経ちました。 体重が全然減りません😭体型なんて見たくないくらい悲惨です‥‥ 帝王切開だった為買っておいたトコちゃんベルトが丁度傷口に当たる為やってなかったのも悪いのか、 下半身のボリューム🦵が妊娠中の時と変わりません😂 始めは母乳よりの混合でしたが、最近は息…

鬱かもしれない。辛いことがあって、 何にも、する気が起きないです。一時的なことなら、落ち込むだけ落ち込んで、忘れて行けるけど。 ずっと、心の中で、何度も何度も繰り返して、思い出しては苦しくなります。 今の気持ちと向き合おうと紙に書き出して、胸が苦しくなって、体が…

切迫早産で入院することになりました。 目安は2週間、早くても1週間。 下手したら出産まで入院と言われました。 絶対安静のため、シャワーはNG。 トイレ・歯磨き・検査・食事以外は 横にならなくてはなりません。 病院食はお祝い膳か?!と思ってしまうほど 毎食豪華。和・中・…

30歳になってから体重が増えたと聞いた事があります。私自身30歳になってから3キロ増えました。みんなそうですか？いいダイエット教えてください。

眠れないので書きます。 さっきベットで私が寝ていたら旦那に「脚太いね」と言われて悲しくなってしまいこっそり泣きました😢笑 たしかに50キロだった体重が子供二人出産後今では60キロなので自分でも気にしているのでもろに言われると傷付きます。みなさんどうやってダイエットし…

産後のダイエットについてです😊 もうすぐ2人目出産して2ヶ月になります！ 1人目妊娠中は10キロほど体重が増え、出産して5キロくらい減りましたがそこからなかなか減らず😅 減ってきたかと思ったら、2人目妊娠発覚し、そこから12キロくらい増えました😂 そこから7キロくらいは今減…

ダイエットしてた訳じゃないんですが授乳やめてから半年で8キロ落ちてこのままダイエットしよって思ってたんですけど、停滞期？入ってしまって同じ生活してても体重が落ちなくなってきました😭停滞期どうやって抜けましたか😭？

漠然とで申し訳ありません😵 ダイエットをしていて、見た目はシャープに感じても、体重はそのままはありますか？

体重51キロで産後3ヶ月です。 あと3ヶ月で結婚式を挙げるのですが、 腹の出っ張りをなくしたいです。 3ヶ月で出来るダイエット教えてください。

なんでもいいです‼️短期間で痩せれる方法を教えてください！！期間は1ヶ月でリバウンドしてもいいので効果大なダイエット方はありませんか？

お昼ご飯しっかり食べたのにアイス食べて昨日の残りのキッシュ食べて。。 最近の食欲やばすぎる💦 食べてもすぐお腹すいちゃうんだよなー🤤 産後のダイエット大変そうだな😓

6/5から始めて13kg減りました 頑張ってダイエットしてるのに 旦那が明日焼肉食べに行こうって誘惑してくる😭 出かける時は普通に食べるって決めてるから食べるけど🙋🏻‍♀️

夫がダイエットはじめました。 ジムに通いたいそうなのですが 平日か週末かどちらがいい？と聞かれました。 ちなみに平日は定時で帰ってきてから19時半。 いてくれたら助かりはします。 週末いない。ってのも困るし…。 皆さんなら、どちらがいいですか？ (正直羨ましいです！…

生理中のダイエットってみなさんどうしてますか〜！！？？

ダイエットについて教えてください m(_ _)m 運動は苦手です😣💦 食事改善やファスティングなどやって良かったよっていうのあったら教えてください🙇‍♀️ 差し支えなければどれくらいの期間でどれだけ減量できたかも教えてください🥺

ダイエットはじめて2ヶ月がたとうとしてます😉数字的には半分減りました🍀 あと7キロ😅⤵️ でもちょっと今やる気ないし、続けられるきがしません。 やる気を出す方法、モチベーションの保ち方など、教えて下さい。 また渇をいれてください(笑)

25才妊活中肥満女性です。 多嚢胞性卵巣症と診断されました。 PCOSでも妊娠した方いらっしゃいますか？ どんな治療で妊娠しましたか？ またこれ飲んで妊娠したよ！ って言う妊活サプリはありますか？？ 治療は体重を落としてからしかできないと言われてしまいました。現在ダイエ…

完母のダイエットどうしてますか？ オススメがあったら教えてください！ 3ヶ月の子を完母で育ててます。 妊娠前の体重より+8キロ 上の子妊娠前より+15キロ あります。 恥ずかしながら、食べ過ぎです😅 母乳あげてたらお腹すく…といって過剰にたべてしまいました😥 友達の結婚式に…

妊娠中に出来るダイエットを教えてほしいです💦 一応ダイエットと表現しましたが 食事制限や過度な減量など、妊娠中にするような事じゃないでしょ～！ってことをするつもりはなく 健康的に体力をつけたり、体重の増加を最低限に抑えられるような方法が知りたいです(ᯅ̈ )💦 悪阻で…

脂質制限のダイエットについて悩んでます、、 12月に友達の結婚式が急に決まり急遽ダイエットすることにしました。 まず食事改善をしようと思いアプリで毎日見直しています。 すると私は基本カロリー糖質炭水化物はそこまで取っていないのですが、塩分と脂質だけが異常に摂取し…

産後の自分の体に自信がありません 前より太っているし帝王切開だったので まだ傷が痛んでダイエットできないし、、、

唇に出来た口内炎が痛すぎて、プチダイエットみたいになってる笑 トマト炒めたやつ食べたら酸味で飛び上がりそうになった😵

心がしんどいとき、どうしたらいいですか？ なんだか泣けて泣けて苦しいです。 テレビも頭に入ってこないし、ダイエットのためにお菓子は置いてません。旦那は二階の寝室で寝ています。疲れてるのに起こすと迷惑だし、起こしたとしても不機嫌でどうすることもできないです。子供…

旦那がお土産にプレミアムバスチー買ってきた😂 ダイエット中って行ったのに😤😤 もう！！！美味しそう！！！ 食べたい！！！！

産後一ヶ月半ほどで悪露がおさまり 運動もOKと出たので 軽くダイエットでウォーキングや 腹筋など運動始めようと思いしたのですが 運動するとまだ少し出血します。 二日続くこともあればその日だけでおわることもあり 量もそんなにひどくないです😣 生理とはまた違うし続かない…

妊娠して、20キロ太りました😢 出産して1年くらい経つのですが 最初、5キロ痩せてそこから全く痩せません。。 夕飯を抜いて、軽く運動もしています。 できるダイエットやってるんですが 本当に痩せなくて最近心が折れそうです…… 大好きなお酒も前は缶ビール三本飲んでた所 1本…

皆さま産後どのようにダイエットしたか教えて下さい😰 産後8ヶ月、お腹凹むどころか寧ろ出てきて、二の腕も太くなり、確実に肥えました。。 母乳出さなきゃと食べに食べた結果だと思います。。 可愛い洋服が着たい！！！ お腹をもちろん、顔まわり、腕、おしりの肉を取りたいの…