「プロテイン」に関する質問 (74ページ目)

体重を２０キロ落としたいです😣 ですが飽き性な為、極端にするとリバウンドしてしまいます。 そこで、夜だけプロティンにしたいと考えています。オススメの減量にも向いているプロテインがありましたら教えて下さい(_ _)宜しくお願いします😣

プロテインダイエットしてた方いらっしゃいますか？ どこの何味のプロテインがオススメですか？ また、置き換えなのか食事と飲んでたのか 食事はどのような点を気をつけていたか 運動はどの程度していたか どれくらいの期間で何キロ痩せたか 答えれる範囲でいいので教えてくださ…

いまだに下の子授乳中です笑 思ったことがありまして 授乳中だめ、、って書いてあるやつを摂取して授乳した場合どうなるんでしょうか 酒タバコとかじゃなく プロテイン系とかでです わかる方いますか？

ダイエット開始しました！ 運動前にプロテイン飲もうと思ってます。 おすすめありますか？　 水でも飲みやすいプロテインがあれば尚いいです🌟 チョコ味やココア味がいいかなぁと思ってます！

粉のオススメのプロテインありますか？？ ＧＷ明けからの仕事復帰、会社の昼ごはんの時間が朝の10:15(2交代部署に昼勤で復帰するため)ととても早く、朝起きてからのご飯が昼、夜は家族と食べるとして、どうしてもタンパク質が不足するので本格的に手を出そうと思っています🤔 今…

もうすぐに出産して３ヶ月になります。 体調もだいぶ整えてきたので、そろそろダイエットしようと思います。 ワンオペ育児のためあんまり運動する時間がないから、まず食生活から頑張ってみたいと思って、プロテインの置き換えをやってみたいと思いますが、授乳中で大丈夫でしょ…

よし…プロテイン復活しよ👍 小6からプロテイン飲んでたけど妊娠したしやめたけど、また腹筋割れるかな…🤣 頑張ろ👍綺麗なママでいたいよー。 ダイエットじゃなくて筋トレ。👌✨

子育てユーチューバーの運動なし ダイエットをみてから 朝プロテインに置き換えて 昼はたまごとかにして 夜はおかずのみにしたら 10キロ痩せて （167.65→55） 目標体重になってからは 朝プロテインは変えずに 昼は食べたいもの食べるように したけどリバウンドなし！ YouTube様様…

知り合いがよくインスタのストーリーに あれが体に悪い、これも体に悪いから サプリ飲んでるとかプロテイン飲んでるとか （子供にも飲ませています） しょっちゅう書いているのですが、 そういうのを見ると 私の食生活って間違ってるのかな？ じゃあ何をあげたらいいの？ って毎…

ダイエット垢のTwitterをしてるんですが 皆んな食事量が少なくてすごいなーって思います😭 私は155センチで今は47〜48をキープしていて これ以上痩せようとは思ってません… 一応私もカロリー計算はしてますが1500カロリー 前後です😅 今日の朝ごはんは パン　ヨーグルト　プロテ…

矯正治療で抜歯した方いますか？ これいつ固形物食べられるんでしょう😂 1週間後に抜糸してからですかね？ かれこれ3日液体生活ですがそろそろしんどい🥺 バナナオレとかプロテイン、ココア等で糖質はしっかり摂ってるので0.8kgしか体重減らないし🥺

授乳中プロテイン飲んで大丈夫ですか？

悔しくて！負けたくなくて！ 義家族の愚痴もすみません！！ 義家族みんなデブ みんなブラック 中卒か夜間 大半ニート 働いても続かない 家は臭い トイレにタバコや雑誌放置 品がない 私のこといつも見下す言い方 なにをやっても「たたが〇〇でしょ」といい 私の子供にも目つき…

これって妊娠中食べれますか プロテインバー

ダイエット目的でプロテイン飲んでる方いらっしまいますか🌟？ オススメのプロテインと飲むタイミング教えて下さい🙇 今のところ朝に飲もうかな～と漠然と考えています。 (カテゴリ間違えたので再投稿します😂)

不妊治療中です着床不全の検査で採血をして TH1/2比が10.9で少し低いのと、プロテインS活性が57、血液凝固第Ⅻ因子が51で少し低かったので薬を飲みましょうと言われましたが、調べてるとほんと少し正常値を逸脱してるだけでした、 同じような感じで薬を飲んで妊娠できた方おられま…

プロテインについて。 介護職で入浴介助をしています🐱 なかなかの重労働で汗もかくので、どうせならその後にプロテイン飲んで筋トレ代わりにしようかなーと思っています😊 ホエイとソイどちらがいいでしょうか？ 前にホットヨガを習っていた時はホエイプロテインを飲んでいまし…

3歳の子でも手軽に摂れるプロテインはありますか？ 偏食ででもタンパク質が足りないと医師に言われまして。 卵と乳成分のアレルギーもあって困ってます。

太る食生活をしているとは思えないんですが、1週間で1キロ増えました😣 妊娠中、太りやすいとは言いますが、今の食生活すら比較的我慢してるのに… 運動不足が1番の原因ですかね？ 朝食 ・とろけるスライスチーズのせ食パン (娘がチーズの乗った柔らかい部分を食べた残り。つま…

DHCのプロテインダイエットシリーズを試したことのある方！この写真の商品がちょっと気になっていて飲んでみようかなと思うのですがどんな感じでしょうか🤔？満足感とか味とか教えていただきたいです！他のシリーズの感想も良ければ教えてください☺️

今、２６wなのですがちょっと悩んでます。 妊娠前から血液検査をするといつもたんぱく質不足とでてしまってました。 今、ほんとアルブミンの値が低くそれが原因でむくみ、体重増加してるんじゃないか。と言われました。 妊娠中、プロテインとか健康補助食品でたんぱく補ってた方…

旦那さんが警察官、消防士などの当直勤務の方の お小遣い。どうしていますか？ 当直の日はご飯を作って食べてくるシステムで それ以外にも月に何回か米や調味料の代金などを支払うため 当直の前にお金を渡す感じにしているんですが そういったのも混みでお小遣いっていくらに 設…

ダイエットってやっぱりプロテインとか摂らなきゃだめなのかなー お金かけなきゃだめなのかー😩

全く痩せない 辛い 朝　プロテイン 昼　野菜スープ 夜　茹で卵 運動もめっちゃして 白湯やお茶もめっちゃ飲んでる 何が悪いのー

ダイエット目的で ソイプロテインを飲もうと思ってます。 ( 筋肉量増やして体脂肪を減らしたいです ) ただ子供を寝かしつけてから運動するので 運動後30分以内に飲むようにすると 時間帯が遅くなってしまいます。 •夜ご飯前に飲む •運動後寝る前に飲む •朝起きてから飲む どの…

体重99キロ。昨日からダイエット初めました。統合失調症の薬でぶくぶく太ってしまいました😔 ウォーキング30分を２回やったあとに腹筋20回やりました。食事制限は、朝昼は、普通のご飯。夜は、こんにゃくとか温野菜やプロテインを一日一回のんでいます。こんな感じで２０キロ落と…

下の子の授乳が終わった頃から コツコツと順調に太り 人生最大のデブになりました😭😭 本当に落ち込んでます😭 もちろん自分が悪いのですが💦 お腹が特にめちゃくちゃ出てます 人様に見せられません 職場の妊婦さんより お腹出てます💦 ダイエット成功された方いれば やり方伺い…

現在12w2dです。 今日妊婦検診があり、出血もなく赤ちゃんは元気で血流も心臓の構造も良好と言われました。 しかし低置胎盤だと言われ、今から上がってくる人もいるし様子を見ましょうと言われ他は何も言われませんでした。 あと流産経験もあるので、妊娠後に調べたプロテインS…