「プロテイン」に関する質問 (72ページ目)

朝ごはんをプロテイン置き換えにして、 お昼ごはんを普通に食べて 夜ごはんを白米なし、野菜多め、タンパク質多め 間食を週1のみ 毎日20分程度の筋トレ、ヒートトレーニング という生活してたら痩せると思いますか？🙄 リバウンドしますかね？🙄💦💦 40歳、今まで運動してことない…

ザバスのリッチショコラ味 か プロテイン効果　ソイココア どちらを購入しようか悩んでいます。 ダイエット、筋トレを軽くしてるので 置き換えをしたいなと思うのですが、 どちらを購入するべきでしょうか？

ダイエットのためにプロテインを飲もうと思っているのですが、 おすすめの美味しいプロテイン教えて下さい！ ソイプロテインやホエイプロテインやいろんな種類があり、 何を飲んだら良いのか分かりません😅

マイプロテイン飲んでる方いますか？☺️ タンパク質が足りてない気がするのでプロテインを飲み始めようかな〜と思ってるのですが、美味しいですか？🤣 他にもおすすめのプロテインあったら教えてください✨

ダイエットに成功した方、プロテインは飲んでましたか？ 飲んだことないので、どんな味なのかなぁとか飲めるのかなぁ..と。

みなさんおすすめのプロテイン教えてください！ ダイエットで筋トレを始めて一ヶ月以上 続いてるのでプラスでプロテインも 飲もうかと思ってます。 初めてでも飲みやすく毎日飲めるものだと嬉しいです！

夜ご飯をプロテインに置き換えるには、どのプロテインがオススメですか？プロテイン初心者です。心優しい方教えてください🙇‍♀️

妊娠前は47キロだったのに1人目産んでそのあとは48キロになってまた2人目で60キロになって今は53キロ。。 痩せたいのに痩せない せめて元に戻りたい...。 今よるご飯はお米なしにしてます。でも痩せません お昼はソイジョイとかプロテインバーだけ食べてます。 腰から太ももが太…

オススメのプロテイン教えて下さーーい！！！

マイプロテイン飲んでる方いますか？ 1日回数とか時間どんな感じで飲んでますか😆？

妊娠8ヶ月。体重が増えないです。 妊娠前から＋1kgしか増えてません。ご飯もお菓子も普通に食べてます。 つわりも殆どなかったので体重の増減もそこまでありませんでした。 胎児は標準体重らしいですが、母体の体重があまりにも増えないと子供が将来糖尿病になるリスクが出てくる…

文句言うなとかありがたいと思えとかのコメントはなしでお願いします😭💦 つわりで私が一切動けないので旦那がゼリーとか飲み物とかを買ってきてくれます😭 とってもありがたいのですが… りんごジュースとオレンジジュースを頼んだらQooを買ってきました🤣 ウィダーインゼリーを頼ん…

昨日旦那が仕事から18時前に帰ってくると言っていたので晩ご飯の用意などしていたのですが、帰って来たのは19時半過ぎ。旦那は1型糖尿で倒れてないかとか心配で帰ってきて理由を聞くと、4月から引っ越して来た大阪の18歳の新卒の女の子と旦那のお父さんと3人でツーリングしてたと…

プロテインを飲み始めようと思います😊 おすすめの初心者向けのプロテインを教えてください🥰 サバスは高いんですかね😭❓

旦那に飲ませるプロテイン探してます。 今痩せているので、肉厚のマッチョにさせたいのですがおすすめのプロテイン教えてください！！

ヘパリン注射されている方にお聞きしたいです。 不妊治療をしていて、体外受精で1度の死産3度の流産で現在6wに入る所の妊婦です。 十二因子の値が基準値内なのですが（病院によって基準値の範囲に若干の差異はあるようです）、極めて低いので色々と遺伝子検査等の検査はしました…

不妊治療でバファリンA81服用中の方教えてください。 プロテインS活性が23で低かったため排卵後から生理来るまでは飲み続けるように言われました。 基礎体温が上がりきって、生理予定日の１４日前くらいから飲み始めれば良いでしょうか。 今は排卵検査薬は使っていないです。

産後体重が減って見た目ゲッソリしてしまいました。 元々体力もなく痩せ型だったのですが妊娠前マイナス2キロになってしまいました。 プロテインをたまに飲むのとお散歩はしてます。ストレスもあるのでしょうか。 妊娠前156センチ45キロ⇒43キロ 元々少食でさらに少食になった気…

旦那がうつになり、嫌気がさします。 嫁として、というか人としてほんと最低なことを言ってるのは100も承知。 でも、こんな人を好きになったんじゃありません。 仕事を辞めてからかなり太り、 最近ジムに通い始めましたが腕が太くなるだけで お腹は変わらず。 プロテインも飲…

母乳育児中に胃腸炎になった方おられますか？ 生後23日の子がいます。退院後からは母乳がしっかり出ていたので完母で育てていますが、昨日から胃の調子が悪く、吐き気、食欲不振で食事が食べれません。水分は摂れるので多めに(1日2L以上)摂っていますが、ご飯が食べれず💦青汁や…

プロテイン、鉄、亜鉛、豊潤サジーやスッポン小町、命の母と、一体どれが疲れ&パニック障害又は不安神経症に効きますか？ 情報過多すぎて分からなくなってきたので、克服した人の話を聞きたいです😣

18時間断食、オートファジーとかやってる方いますか👀❓ 食べる時間を6時間以内にして、残す18時間はお腹すいたらナッツってやつです🤔 11〜17時に食事にしたところで11時までナッツだけは私の場合フラフラします💦 なので朝は青汁バナナ豆乳、昼プロテインの水割り、夜普通に食べ…

夫婦と息子の3人暮らしですが、週に牛乳5本(6本の時もある)、たまご3パック弱、納豆3パックを4個消費ってやばいですかね？🤣 牛乳は息子が大好きで毎食200mlぐらい飲むのと、旦那が夜プロテインを飲むのに牛乳使うので、1日1パック弱はなくなります。 たまごと納豆は、朝食に毎日…

明日で20週です！ 体重管理の食事制限について、相談に乗ってください😭 いま妊娠前＋2キロでなんとか維持していたんですが、この金土で両実家に遊びに行き、そこで＋1キロになってしまってそれが戻りません。 朝　オロナミンC 昼　トースト、果物、牛乳寒天orこんにゃくゼ…

ダイエット目的でプロテイン飲み始めようと思っているんですが、初心者で全然よく分かりません💦 ホエイやカゼインがいいのか、 またはソイがいいのか… ネットだと色んな情報が混ざっててよく分かりません😭 ムキムキにしたいわけではなく、引き締まった体にしたいんですが、初心者…

ダイエット方法教えてください😭 また、プロテインについても教えてください！ マイナス14キロ目指してます！！ 現在、朝ごはんなし、昼ごはんはおかずとごはん、夜はなし、お菓子は小魚アーモンド食べちゃってます💦 水分は昔から水しか飲みません。 週に1日だけは朝ごはん、夜ご…

なんか気持ち悪いな、、、と思ったら 今日のお昼おにぎり一個しか食べてなかった🤣 お腹空きすぎて気持ち悪いとか久しぶり😂 ってことでプロテイン飲んだ笑 栄養抜群😂💓 あとで旦那帰ってきたら LAWSON行っていろいろ買ってこようかな😏 どらもっちの抹茶とモアホボクリムは…

寸胴体型で貧乳で童顔の私。 色気ないのは自覚あるけど、昔から誰に言われても傷つく😅 何度か来てくれてる買い物より喋る時間が長いお客さんに、プロテイン飲んだら色気でるはずよ！って。 余計なお世話じゃ(笑)って思いながら話合わせて流したけども💧 店長からも前から何度か言…

妊娠中　プロテイン 妊娠中ってプロテイン飲んでも 大丈夫なのでしょうか…😣 飲んでる方、飲んだことある方いますか？ わが家にはザバスのプロテインがあります🥛