「プロテイン」に関する質問 (68ページ目)

ダイエットについてアドバイスをください💦 只今絶賛停滞期中です😢 1月の半ばから1ヶ月で3.8キロ落ちましたが、ここ二週間0.3〜0.5キロ減ったり増えたりです。 体重 63.8kg→60.1kg(今朝) 食事 1日1000〜1200カロリーで抑えてます (朝食はプロテイン、運動後プロテイン) 運動 …

プロテインって運動とか筋トレしてない人でも 飲むのっていんでしょうか？

FUJIMIのサプリやプロテイン飲んでいる方いますか❔🌱 ͛.* 効果など教えて頂きたいです( Ꙭ) ✰

旦那の毎月の美容院代6000円とプロテイン2.5キロ7000円もする出費が高いです。 普通ですか？ プロテイン高いねっていっただけで、うるさいと言われます。

独立行政法人国立病院機構 埼玉病院 について教えてください🙇‍♀️ 埼玉病院で出産を検討しているのですが、妊婦健診の様子や出産について、夜間の緊急対応について情報を頂けると幸いです。 去年、流産と8ヶ月での死産をしており周産期センターで出産することを勧められています…

ジョギング始め たいって思ってます。 バストを落とさないようにするには どうしたらいいでしょうか？ とにかく下半身二の腕お腹周りが 産後酷くて落としたいです。 プロテインなども興味あります。 選び方は皆さんは何基準でしょうか

吹き出物について 私のことなのですが３日前から顔にたくさん吹き出物ができ、今日は背中や足にもポツポツでてきました。 かゆみあります。 思い当たることは 初めて飲むプロテインを飲んだ 疲労とストレス溜まっていた 頭痛でロキソニンを飲んだ(過去に飲み過ぎて蕁麻疹でたこ…

生後3ヶ月で最近うんちが生臭い(？)です😢 ほぼ完母で育てていて半月前くらいに 急にうんちの回数が増え臭いが前までは すっぱい臭いだったのに明らかに臭いが変わり、 生臭い様な匂いになりました。 １日３回程度から夜から朝方までに４回排便があり、 心配になり、その日の朝一…

DHCプロテインダイエットは痩せますか？ 朝1回で飲む場合。 食事は食べすぎないように気をつける程度で😅

ダイエット（運動不足で脂肪たくさん蓄えてます）にプロテイン摂取って必要ですか？💡 詳しい方教えてください💡💦

ダイエット再開しはじめました‼️ いろいろあり精神的にそれどころじゃなく...がんばってた竹脇まりなさんの運動からも離れてしまったら引き締まってきたウエストがまた元に戻ってしまいました😭😓 まりなさんのYouTubeで基本運動しながらMONAさんのインスタもみてます💡 肩甲骨ほ…

カロリー高めで栄養価の高い食べ物を教えて頂きたいです。 カロリーメイトをほぼ毎食後食べて一昨年1年かけて7〜8キロ増やしましたが、気を抜いたら元に戻りつつあります。 カロリーメイトは食べ過ぎてもう食べたくないです。 先日プロテインを購入しましたが不味くて続きません…

プロテインが合わないって方、どんな症状になりますか？

生後二ヶ月半たちましたが、あと5キロが痩せません 風呂上がりのミルク以外母乳です 朝のみプロテインに置き換えるなどは効果ありますか？

・毎日30分～１時間早歩き ・小麦粉→おから蒸しパン ・朝一白湯 ・スクワット ・白米→玄米100g ・夜主食抜き ・おやつ200カロリー未満 これ毎日やってるんですが、 １ヶ月で－１～1.5㎏しか減りません。 BMI21です。 健康になってるだけな気がします💦 大して筋トレしてないのに…

栄養に詳しい方お願いします！ タンパク質を1日に100g、食品から摂ろうと思ったら、みなさんなら1日どんなメニューにしますか？ プロテインが苦手で、朝は食欲が無い、鶏胸肉のサラダチキンは、いろんなレシピ試しましたが、食べすぎてもう食べたくないです。あと焼き魚、干物…

妊娠20週の方、それ以降の方に質問です。 体重ですが、どのくらい増えましたか？ 私は妊娠前はBMI18.1で、 出産までに12kg〜15kgまで大丈夫と言われ、 特に産院も厳しくないのですが、、、 現在20週で5kg増えています😭 つわりもそこまで酷くなかったので、 体重が減らず、そのま…

おいしいプロテイン教えてください🥺 チョコや抹茶ラテがいいです！

プロテイン飲む方どこで購入するとお得とかあったら教えてください😎

妊娠中のカロリー摂取量について 初期の食べつわりで一気に3キロ太ってしまったので、食事管理をしています。 色々調べて低脂質(15g以下/食)にして糖質は1食40gから60gを目安にしています。 するとカロリーが1000キロカロリー前後になっている事に気づき、妊娠中でこれは少なす…

パニック障害の方発作でそうな時どうしてますか？ パニック障害何年目ですか？ パニック障害寛解した方いらっしゃいますか？ 私はパニック障害になって約1年半で最初は寝たきりで動けなくて四六時中発作がでそうな状態でしたが今は普通に日常生活をおくれるぐらいにまではマシに…

アラフォーで、元々太り気味で、今ダイエットしてる方。してた方へ質問です。 どんなダイエットで どんな風にして どのくらいの期間で どれくらい痩せたか教えてほしいです😃⭐️ あたしは元々中学生くらいから肉付きがよくなり、 高校生のときが155.55キロでした。 大学生のとき…

ダイエット中なのですが どうしても甘いものが食べたいです…💦笑笑 頭から離れません💦 夜、水炊き食べた後に プロテインバー？in? という物だったり 一本満足 だったり…食べても良いでしょうか💦笑笑

ダイエット中の方に質問です。 プロテイン飲んでる方、１日に何回飲まれますか？ またどのタイミングで飲みますか？ 私は朝ごはん、トレーニング後に飲みます。 寝る前も飲む方いますか？

インスタとかLINEの広告で子供用のプロテインの広告を時々見かけて、見るとうちの子偏食するしタンパク質足りてないから補った方が良いの？って思うけど、小さいうちからサプリとかプロテインとかあげるのって体にどうなんだろう？と疑問もあります。 あげてる方いますか？

妊娠8ヶ月ですが、 妊娠前よりマイプロテインのソイプロテインを飲んでいまして、最近また飲みたいのですが、 妊娠中でもマイプロテイン飲んでも大丈夫なのでしょうか？、、 飲んでいる方いればお聞きしたいです、、

完母でめちゃくちゃ痩せました。 臨月の時より13キロ程、肋骨が出て貧相に見えるため プロテインやお米等沢山食べてますが、1キロも太りません。 元々は太りやすい体質でした。 授乳中は仕方ないのですかね🥲 同じような方いますか？

この人のバストアップ筋トレ、去年の10月からしてるけど なかなかバストアップしません😭 毎日してますし、タンパク質とったりプロテインとったりもしてます！😭 でも筋肉が少しある感じは分かります！ なのに胸は全然変わらないです😭 皆のコメント読んだらバストアップしてる人…

今日薬局にダイエット効果ありそうなものを買いに行こうと考えてます！ もちろん運動も頑張ります！ オススメのマッサージオイル、サプリや、漢方系、 プロテインみたいなもの、薬局で買えるもの教えてください！

おすすめのプロテイン教えてください！