「体脂肪」に関する質問 (12ページ目)

身長155センチくらいの方、体重と体脂肪率教えてください💦 ちなみに私は４３キロ、体脂肪率２３でした

サラダにハマりすぎて1ヶ月ぐらい主食サラダなのに体脂肪30から痩せないなんて私ぐらいではないか😇 何故かってアイスやお菓子も好きだから。 甘いものでカロリー摂ってるんだ絶対🥹 あと土日子供達が休みの日にきっと摂取カロリー余裕で1300オーバーしてるんだろう。 165cm56kg…

リベルサス3mg飲みたいです。 副作用に吐き気が1番出ると書いてありましたが 飲んだことある方どうでしたか？ 吐き気というだけで嘔吐はしないのでしょうか？😩 あと運転に支障はきたしませんか？？💦 これが1番心配です。 ちなみに163センチの58でしっかり肥満です、、 体脂肪も31…

バストアップに効果的なサプリや飲み物ありますか？ 授乳でE→C、重力負けで広がってます ジムに行きはじめて、胸筋トレ、プロテイン飲んで上がってはきましたが、大きくはならず。 寝ブラも15年前から使ってるし、必ずワイヤーブラ付けているし、バストマッサージは週１くらい…

体重計で体脂肪率測ったら13%しかなかったです😭 体内年齢も18歳と未成年😭筋肉量も少ないと出ました😭 157cm 40キロです😭 育児で痩せてしまいました。昔は50キロ体脂肪率20%以上でした。

体重がなかなか減らないです増えもしないですが１ヶ月に何㌔まで減るのばベストですか？ まだまだ痩せたいのに体重落ちないです… 体脂肪も計れる体重計に変えた方が良いですか？ 体重計に乗らない方が良いのか運動しても運動量が足りないのかアドバイスお願いします。

過度なダイエットとはどのくらいのレベルでしょうか？ 最近1日に何十回も立ちくらみとセットで頭がガンガンします。 私は30代女性 50キロ 155cm 体脂肪30 ここ3週間で47キロまで落ちました。 ですがら摂取カロリーは1500kcalです。 (以前は2000kcalでした) 1500kcalはそこまで過…

体重ちょっと増えて体脂肪減ってる❣️ 体重の増減じゃないんだよね〜。 ちゃんと頑張ってる成果出て嬉しい💪💕

お世話になります🙇 よく、ホルモンの餌は脂肪だから、体脂肪率低いと妊娠しづらいと聞きますが、体脂肪率18％以下でも妊娠した方はいらっしゃいますか？ BMIが低くても妊娠したという方は聞くのですが、BMI低い＝体脂肪率低い、じゃないですもんね😣 私は、家の体脂肪率計でですが…

お世話になります🙇 よく、ホルモンの餌は脂肪だから、体脂肪率低いと妊娠しづらいと聞きますが、体脂肪率18％以下でも妊娠した方はいらっしゃいますか？ BMIが低くても妊娠したという方は聞くのですが、BMI低い＝体脂肪率低い、じゃないですもんね😣 私は、家の体脂肪率計でですが…

まだ3ヶ月なのに下っ腹がぽっこり💦 太ったのかと思いきや体重は減ってて体脂肪はそんなに変わらず…筋肉落ちてしまったのかな😢 運動するとお腹痛くなるからそんなに運動もできないし何かストレッチとかやってますか😣

おうちダイエット　ステッパーとエアロバイクどっちがおすすめですか？ 165/59kgで体脂肪率が32%です どうにか体脂肪率を落としたくて 有酸素運動をしたいのですが 1歳の子供がいるとなかなかジムに行ったりウォーキングは難しいので家出できる有酸素運動を探してます😂 起きて…

痩せる時は体重と体脂肪どっちが先に減りますか？

妊娠前からガリガリ、痩せ型の方、妊娠してちゃんと体重増えましたか？160センチ45キロ　体脂肪率15%程です。 今妊娠17週で、体重全く変わってません。 1人目のは4キロしか増えなかったです。 1人目、産院では体重増やしてくださいとは特には言われなかったけれど、ずっと、心…

妊娠17週、160センチ46キロ体脂肪率15%痩せ型です。私の体重が全く増えません。4週間前に健診で診てもらった時は赤ちゃんも問題なかったのですが、私の体重が増えないのが心配です。胃腸が弱くすぐ胃もたれしてしまい食べたくてもあまり食べれません。 1人目の妊娠の時は4キロ増…

産後体重の割に体が引き締まってないんですが、これは食事制限だけだと変わらないですよね？！ 体脂肪の数値が高いんですが、これも運動も合わせてやらないとですか？？？ 食事制限と宅トレをしようと考えてます、、夏までに、、

産婦人科でホルモン検査のため血液検査した事ある方いらっしゃいますか？ 年明けからジムに週２行くようになり、それとは別に月２フットサルで体を動かしています。 最近、インボディを測定したら体脂肪が16%でした。 それが原因か分かりませんが、 ・肌荒れ(特にUゾーン) ・月…

産後半年以上経ちますが、腹直筋解離あり、ぽっこりお腹がひっこみません。猫背の反り腰で心当たりありすぎなのですが。体重は産前からプラス1,2kg程度まで戻りましたが、体脂肪高めです。 抱っこ紐率が高くてそのうち引っ込むだろうと思って7ヶ月経ってしまいました。 ドローイ…

ダンス出来るくらいの体型は、 大体体脂肪率どれくらいでしょうか？ そもそも、皆さん体脂肪率どれくらいですか？ 体脂肪率40%の肥満体型で、産後ダイエット始めたのですが、 娘と一緒にダンスしたり、息子が歩けるようになったら一緒に走り回りたいです。 少し動いたら疲れて…

8月上旬くらいまでに、体重−2kg、体脂肪3%くらい落としたいなー😂 アラフォーだけどできるかな…

もう何十回目かのダイエットを一ヶ月前から始めてます！ 主に一日6千歩以上歩く！食べ物は野菜やささみキノコなど 低糖質なものを食べるようにしているのですが 体重は1キロ程しか減ってないのに対し、体脂肪が 3％ほど落ちてます。 もう何回もダイエットを繰り返してるので なか…

妊娠中の体重管理のコツを教えてください！ 1人目は56キロ→64キロ、今回妊娠前58.5キロだったので、66キロくらいですませたいのですが、すでに2キロ増えています。。 BMI的には70キロ位までが許容範囲ですが、1人目の産後も体重も体脂肪率も戻しきれずだったので、正直そこまで…

主食抜き生活一週間したのに体重体脂肪何も変わらないって意味わからなくないですか🥹？ カロリーも抑えられてると思います。 過食欲も湧かず何の苦もなく逆に楽でしたが、６日目あたりから頭が止まってる感覚というか、何か朝から落ち込みやすくなったりぼーっとしてました。 …

最近ひなチャンネルの筋トレで太もも細くなってきた！のに体重体脂肪はふえてる？？？ 体重計ぶっこわれた？？？

163cm43.1kg体脂肪率19.7ってどうですか？

甥っ子が食べない身長が小さい。。。 そんな話はもう悩み飽きたわよ！！ 私なんて何年言われたか、、、。 うちの息子がデカい？あれは人一倍食べるからよ！😵💦 娘時代、市役所の巡回サポート頼んだら、毎回体重で言われるわ、サポート辞めてもアポ無しで体重測定に来られるわ…

主食抜き(ゆる糖質制限)で1日1200kcalぐらいを5日間しているのに、体重体脂肪が全く減りません😱 400gだけ減りました😇 165cm54.6kg、体脂肪は29.5%なので全然減る余地あるのですが😂 大食いで太ったのでダイエット前は毎日4000kcalぐらいは摂ってたと思います💧 寝かしつけ終わっ…

ジムに行かれてる方、筋トレに詳しい方よかったら相談に乗ってください！ 1人目出産後体重が戻りきらず、子供が1歳半の幼稚園のプレに行き出してからパーソナルジムに通いました。 半年ほど週２回通って筋肉量も増え体脂肪率も下がり、体重も2〜3キロ減ってました。（この時点…

45キロ台をキープして４ヶ月。体脂肪も５%くらい落ちた🥺 私頑張ってる💖 凄いよ❗私。 誰も褒めてくれないから自分で褒めるよ。 今年の夏は恐くない(笑)