コメント
ゆずママ ガチダ部
部長おつかれさま🤝♡♡
寝落ちから復活できるのがすごいよ〜🥳
今日は乗れてないけど
最近の平均は-1〜-2 体重
体脂肪はかわらず¨̮⃝
ゆるっとがんばる部活やし
のんびり頑張ろう😍
スタバのバナナなう🍌🤫🤍
あにこ⛄ガチダ部
お疲れ様〜☺️
体重＋400g
食事8割・運動2割と言うんだけどこの運動2割が難しい！
皆、なにか運動してるのかな？
体重記録をシンプルにつけたくてこのアプリインストールしてみたよ📱
あすけんは合わなくて、カロミルは食事記録がめんどくさくなっちゃった😂
私は手帳に書くのが向いてる😂（ザ・アナログ人間）
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sakura❁ガチダ部-10kg痩せる
あにこちゃんお疲れ様🫶💓
何人か起きてて嬉しかった✨️
部員で運動記録つぶやいてる子達はYouTubeのストレッチとか、運動してる印象🏃♀️✨️
このアプリ見たことあるけど、インストールしたこと無かった🙌分かりやすいんやね✨️見てみるね💚
私あすけん会員1年間だけ登録してみたけど、まめに記録出来てなくて良い機能使いこなせてないよ🫠💦
私もアナログ寄りよ😂- 6月1日
nico ☺︎ ガチダ部🩼老化
いるよーん🫶🏻✨
ゆるゆるだから報告会も前後して全然OK👍🏻笑
🔴がストレッチのみで
🔵はYouTubeの宅トレね😌
〜12日はたけまりさんやったりやらなかったり
13-16日は親知らずの抜歯＆子どもたちの体調不良
17日〜ひなちゃんねる
27日〜わたしの体調不良でお休み😷
まだ咳だけ残ってるから、今日からひなちゃんねるの足トレゆるっと再開したよー🥺✨
と言う言い訳だらけの1か月でした🙋🏻♀️笑
体重 -0.9kg
体脂肪率 -0.3%
体調悪くて減っただけ🤣🤣
今月は元気にやり切りたいー🔥
でも甘いものはやめない🔥笑
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sakura❁ガチダ部-10kg痩せる
nicoちゃんお疲れ様🫶💓
部員の子何人かいて嬉しみ😳💗
私より頑張ってる🥰✨️素晴らしい👏✨️色違いで記録分かりやすいね✨️ひなちゃんねるやってるんやねー🏃♀️💓
皆体調崩してたもんね😭💦
けど、記録見てたらそれだけじゃなくてちゃんと頑張った結果も出てる気がする✨️
同じく甘いの我慢は無理だから、適度に食べつつ運動頑張る💪🔥- 6月1日
まま︎❁⃘*.ﾟガチダイエット部
さくちゃんおつ❤️❤️❤️
今日久々に体重計乗ったらやばすぎたわ…🫠🫠
授業参観､学校まで往復1時間歩いたよ🚶♀️🏫
ちょっと甘い物控えますー🤣🤣🤣
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sakura❁ガチダ部-10kg痩せる
ままちゃんお疲れ様🫶💓
授業参観お疲れ様✨️往復1時間👏✨️立派な運動やね！！🔥
私も甘いもの完全には辞めれないけど、控えるね🤣︎👍🏻 ̖́-- 6月1日
sakura❁ガチダ部-10kg痩せる
ゆずぴもお疲れ様🫶💓
コメント嬉しい🥰
復活したけど、またウトウトしてた😂今日はプール出して遊んだからそれが運動かな！笑
ゆずぴはストレッチコツコツ頑張ってるイメージやわ✨️私ものんびりこつこつ頑張るね︎👍🏻 ̖́-✨️
スタバのバナナ🍌はもう一杯飲みたいやつ🤫💛笑