コメント
はじめてのママリ🔰
お菓子は良くないです。
そして筋肉がないと思います。
私も学生時代に一人暮らしで菓子パン等食べまくっていたら30%くらいいきました💦(それでもBMIは20とかでした)
そこから社会人になり、間食を減らす、食事内容を見直す、運動をする、で20%まで落とせましたよ！
はじめてのママリ🔰
週1すごいです😢私もお酒やめたらもっとやせられる気がします😅
※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
「運動」に関する質問
[サプリ・健康]カテゴリの
質問ランキング
サプリ・健康人気の質問ランキング
はじめてのママリ🔰
食事内容はどのようなものにしましたか？
はじめてのママリ🔰
食事はダイエット食ではなく、いたって一般的な内容です。(給食メニューのような…)
甘いドリンクも毎日飲んでいたのを辞めて、水かお茶にしました。
はじめてのママリ🔰
私ビールが好きで毎日飲むんですよね😭やっぱ水ですよね😢
はじめてのママリ🔰
ビールはつまみも進んじゃいますよね💦
私も酎ハイ好きだったんですが、自分で割るようにして甘さ控えめにしたり、頻度を週1にしたりしました💦
はじめてのママリ🔰
週1すごいです😭私もお酒やめたらもっと痩せられる気がします😢
はじめてのママリ🔰
お酒美味しいですよねー😂
私はまた最近飲む量が増えちゃってちょっとやばいです💧