





もうすぐ27週になります、2歳の子を育ててます👦🏻 自分の一日の動く量について。 皆さんどのくらいの運動量、生活の中で動いてますか? あえての運動はなくても妊婦で子供がいる方の 動く量を参考にしたいです!🙋🏼♀️
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2.6キロ坂道下り道ありで歩くのキツイですかね 歩いて20分30分?ぐらいかなと音楽聞きながらなら大丈夫でしょうか 立ち仕事勤務してです。運動がてら歩きたいです。
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- 立ち仕事
- はじめてのママリ🔰
- 1















もうすぐ27週になります、2歳の子を育ててます👦🏻 自分の一日の動く量について。 皆さんどのくらいの運動量、生活の中で動いてますか? あえての運動はなくても妊婦で子供がいる方の 動く量を参考にしたいです!🙋🏼♀️
2.6キロ坂道下り道ありで歩くのキツイですかね 歩いて20分30分?ぐらいかなと音楽聞きながらなら大丈夫でしょうか 立ち仕事勤務してです。運動がてら歩きたいです。