「運動」に関する質問 (542ページ目)

2週間で1〜2kgペースで体重が増えてしまいます🥹 皆さんどのように体重増加を抑えていますか？ 食事内容やストレス、運動方法など知りたいです！ ご飯も食べ過ぎていないのでとても不思議です... 腰痛持ちでストレッチ等が出来ていないため 動いていないからでしょうか🥲

産後、体重がやばい😭のでダイエットを本格的にはじめました！ 元々面倒くさがりで続かないのですが、とりあえず食事制限は頑張れてます。 そして今日からひなちゃんねるの全身痩せ1週間を頑張ろうと一日目が終了して、ふと知恵袋を覗くと、ひなちゃんねるは痩せないだの筋肉つ…

毎日天気☀︎良い日は運動してます30分~45分ぐらいですかねぇ〜2人目妊活に良い影響もあれば良いのですが💦40歳半ばですので😅😅😅‪💦‬(笑)ꉂ🤣𐤔

子供に何か習い事させてますか？ させてる方に質問です 子供がやりたいと言ったからですか？ 体験からですか？ 運動関係の習い事させたいんですけど、 どこにあるかとかいくらかとかおすすめの場所とか全然わかんなくて、、 とりあえず、無料で体験ができるところ全部やらせてか…

うちのこは、繊細さんHSC気質です。 幼稚園でもサポートの先生が援助してくださっています。 いつもは楽しく行ってくれていますが、イベントがとても苦手です。 いつもと違う雰囲気、親御さん達が見に来る参観や親子教室など…ちょっと周りがザワザワする空気感を察知して不安にな…

どんな服着ればいいか分かりません😂 上半身ガリガリ、下半身普通？ 163センチ48キロ 靴は絶対運動靴 トップスをボトムにインするのは苦手 冬はモコモコ着て諸々隠れてましたが、これからの季節何着ればいいか全然わかんなくなりました！ 妊娠も授乳も抱っこ紐もない夏が久しぶり…

子ども乗せ電動自転車について🌼 低身長の方に伺いたいです。 私は身長151cmで電動自転車の購入を検討しています。 みなさんどちらを選ばれているか、 メリット・デメリット伺いたいです。 今ネットで調べて、YAMAHAのパスバビーが気になっています。 私としては、とにかく安全…

自転車苦手な子って、補助輪付きの自転車買うと、補助輪なし一生乗れない気がするんですけど、どうですか？🤔 上の子がまだまだキックバイク練習中で、運動自体が苦手なのですが、キックバイクでバランス感覚とか極めて、その流れで普通の自転車に行く方がいいのかな？と思って🤔 …

3歳の娘の体重が10.6しかありません。曲線下回ってます。4ヶ月頃から下回りはじめ病院を紹介されて血液検査などもしましたが異常なしです。下回りながらも大きく外れることもなく徐々に増えているので様子見で定期的に病院に行っています。2歳頃栄養指導をうけたとき普段たべてる…

1日10キロ最低2時間歩けって😅 上の子送り迎えの30分歩くだけでしんどいのに😂笑 運動してませんって言ったら怒られるだろうから明日から頑張ろーっと😂笑 3人目で初めてそんなに動けって言われたけど赤ちゃんが苦しそうな体勢しててそうなったのはお母さんが運動不足だからだな…

産後ダイエット 2人目出産後、全く痩せず…むしろ産前と比べ、15キロほど太ってしまいました😢 混合のため白ごはんを抜くことができないため、和食中心にしたり、グルテンフリーを心がけたり、セルフケアを頑張ったりとしていますが全く！ 良くも悪くも食べても食べなくても一定…

産後太りが解消されません😭 エステ通うのにもお金かかるし… 食事制限というか夜の炭水化物は基本的には抜くようにしてますが、中々体重の変化がありません！ 運動は…してません笑 でも10キロ痩せたい！！！ こんな甘い考えじゃ痩せないんだけど🤣 というただの呟きです笑 友達から…

重症妊娠悪阻で2ヶ月ほぼ飲食できず、寝たきりでした。 体重は14㎏落ちてしまい、体力も落ちました。まだ完全には治っていませんが、少しずつ食べれるようになり、旦那が少しは動かないとの言うので、昨日ひさしぶりに旦那と外出しました。 自宅から普段だと徒歩15分くらいです…

ウォーキングやランニングしている方 どんな服装で運動していますか！？？😉

39週です。 陣痛に繋げるためには、運動しないとダメでしょうか？？ 赤ちゃん大きめで、予定日より早く産みたいねと産科の先生にも言われているのですが… ここに来て多少喉の違和感があり昨日運動をお休みしました💦 今日も念のためやめておこうと思ってます🥺 ですが、先生には積…

娘の貧血について質問です。 貧血で通院しているのですが、前回の通院(2月半ば)で貧血の数値？が上がっていたみたいで貧血の薬を止めようという話になりました。 今までずっと止めていたのですが、最近保育園で外遊び中や運動をしている時によく｢しんどい｣と言っているみたいな…

療育通えて良かった…‼️😭 同居の義父の収入が影響したのか保育園落ちて、重度知的障害で一時預かりも断られまくり、家業の繁忙期が迫るなか駆けずり回った3月。。 発達支援室の職員さんが親身になって対応してくださり、 療育週1の施設から週5で通える施設に急遽変更しました。 …

お産が進まないです！😢どうしたら良い陣痛きますか？ このままだと明日の昼には、一度、退院させられてしまいます。 陣痛4分半〜5分間隔、子宮口3cmのまま6時間経過。。 夜中だし歩行禁止、目を閉じてお産に備えててって言われます😢 ベッドの上で出来る、子宮口開く運動あり…

子供が話している事、3語文？なのでしょうか？ 3歳になった息子がいます。 発達遅れ、ゆっくりです。（←運動面から遅れあり） 発達外来＋療育通い（週1）してます。 息子が最近話した事です。 パパが息子より先に寝ていて、 パパを指差しして 『パパ！布団！ねんね』と言いま…

年中で鉄棒の逆上がりができたり、Y字バランスっぽいのができたら運動神経良いですか？

週２日運動するとなれば、 有酸素(ウォーキング)1時間or筋トレ1時間 どちらが結果的に見た目痩せますかね？

久々に計ってみた。 これだけで約250キロカロリーか😂 ポテチ25gで約150キロカロリー←湖池屋 いちごチョコあんぱーん5個21g約100キロカロリー 明日は誕生日なんで、自分でケーキ作って食べようとしてるけど、食事制限は16日からでいいよね？ 運動はこれからインスタ見ながら…

ダイエット初日です。産前の体重まで戻したく、9キロ減が目標です。 朝　苺2粒、ゴールドキウイ1個、プリン 昼　カレーうどん 間食　チュッパチャップス2本 こんなに食べてしまいました。しかも今お腹空いてます… 運動しないのにお腹ばっかり空いてダメダメです。 朝も我慢でき…

31wってみなさん体調はどんな感じですか？😃 7キロほど増えてしまい，体も重く…みなさんどんな感じですか？ 体重がなるべく増えないようにしたいのですが、ストレスも溜まり、身体も重くなってきて、運動しつつもうまく動けてません。

ダイエットと健康のために運動したいと思ってますが家ではなかなかやる気が出ないのでスポーツジムに通おうと思っております。 そこでジム選びで3か所(A.B.C)のうちどこにしようか悩んでおります。 皆さんなら何を基準にして選びますか？ A→家から車で10分かからない場所(3か所…

今日は朝起きてすぐに💩（下痢気味）で1日通して下痢気味かなって感じです。マグミット飲んでいるので多少緩くなっているのですが、明らかにいつもと違うと感じてます。 もう来週には誘発になると言われているので、そろそろ陣痛くるかなとドキドキです。朝からイオンの中歩き回っ…

ダイエット中です。 ジムなどに通わず、家で運動がしたいです。 エアロバイクってどうですか❔ ながら運動ができていいなと思うのですが...。 エアロバイクを持っている方はいますか❔

妊娠糖尿病と診断された方に質問です！ 診断された時の数値と、その後された治療を教えてほしいです！ 食事療法だけだった インスリン注射をした 管理入院だった、、などなど 先週25週の検診で、血糖値の検査を受けたところ 50gGCTで1時間後170越えと、高数値を叩き出してしま…

23週の妊娠中期です。 初期から大量に出血、現在もピンクのおりものから鮮血が出てしまいます。 検査しても大きな原因はみつからず、 でも出てしまったら安静にしてね、と言われております。 初期にすでにまるまる2ヶ月ベッドにいることが多く、 今も最低限の家事や日常のお買い…